młody

On to akurat ma mega gen do tego sportu.90% osob majacych dostep do tego co on nie zrobilo by takiej formy. Ty kolego powinienes wyciagnac na maxa ile sie da na sucho saa maja pomoc nam przelamac stagnacje Czym wiecej wyciagniesz na sucho tym wiecej osiagniesz nastepnie z saa Młody jestes idz I zbadaj sobie jaki masz poziom testa jak bedzie [...]

[...] niemasz pojęcia !!! Ale fakty są fasktami tak działa !!! Zapytaj tych co brali i maja wiecej niz 25 lat . Tobie nawet nie wolno tego brać jesteś jeszcze za młody . Ale jak skończysz 25 lat to bedziesz mugł sie przekonać . Możesz sie wtedy zgłosić narazie musisz zostać teoretykiem . [...]

Widze ze wiele osob mnie popiera!Prostuje tez to iz wiekszosc kolegow udziela cennych i trafnych rad.Co do roku urodzenia czy nicku oraz sprostowan>Konkretnych nickow nie bede wymieniak bo to smierdzi jakims donosicielstwem osoby o ktorych pisalem same dobrze wiedza o co mi chodzi co do roku urodzenia jak moze byc ekspertem tak nie sprawdzeni [...]

Zamieszczam tutaj dla was cos o arnim !!! ROZMIARY Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 x Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 x Mr. Universe Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm BIOGRAFIA Najlepszy kulturysta wszechczasów, 7-krotny [...]

MC niema ponieważ jestem młody i na przyszlość chciałbym żeby mnie przez to nie bolał kręgosłup ewentualnie moge go robić tak żeby zrobic te 3s z 20 powtorzeniami i z małym obciążeniem...a co do trica to wywalic te pompki?

od kiedy w sumie kombinuje z dietą zauważyłem, że przestaje mi iść.. byłem na 2200kcal, siła szła jadłem spkojnie bez opychania się, czułem się zaj**iście jak młody bóg, wyleczyłem plecy.. a teraz ? teraz dowiaduje się, że wszystko robię źle, ciężary spadły, żarcia nie daje razy przeżreć.. chodzę zestresowany, ciągle mnie czyści.. jedyne co to [...]

To że za młody to żaden argument. Jakbyś zbadał poziom teścia i wyszłoby poniżej normy wtedy można coś zapodać. ale badan nie ma, wiec biorac pod uwage normalny rozwoj nastolatka, testosteron w tym wieku az kipi. wiec jezeli nie ma badan, ten artgument dotycacy wieku jest tutaj w pelni zasadny. z nikt z nas nie jest maciejem z tv i z kart tego nie [...]

xedos09 moze na poczatek ustalmy pewne fakty. biorac pod uwage info,ktore podales na wstepie: wiek-16 lat ilosc treningow sw(mt) w tyg.-2 mozna wywnioskowac,ze: - to dopiero poczatek twojej przygody z sw lub sekcja nie jest nastawiona na wyczyn(stad tylko 2 treningi tygodniowo), - to rowniez twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest [...]

troche mnie przeraza twoja wiedza , robiles kiedykolwiek badania przed lub po ?? ile masz lat , ktory cykl ? i jakie dawki szly i ida ? uzywales kiedys hcg ? bo bardzo mozliwe , ze jestes juz bezplodny, widze ze narazie jestes mlody i czujesz sie jak Bog a na osiedlu uchodzisz za arnolda ale proponuje troche poczytac , wchodzac na cykl z tesciem [...]

nikt nie jest chodzaca encyklopedia ale dlaczego tacy ludzie nie pytaja wczesniej, o diete, trening cykl i odblok tylko wpadaja w polowie cyklu nagrzani jak "mlody Bog" i zadaja pytania bez sensu? chcial sie pochwalic tymi zdjeciami czy jak, mi one dupy nie urwaly

brak czegokolwiek na prostowniki... jeśli robisz splitem to najważniejsze są podstawy. a)podciąganie na drażku b)wiosłowanie c)martwy ciag ad a) zmieniaj rodzaje uchwytu co jakiś czas. Podciągaj się nachwytem,później zamień na uchwyt neutralny, później na podchwyt itd ad b) stosuj zamiennie sztangę,sztangielki,pół-sztangę. To samo co w pkt c [...]

no wlasnie nie wiem ile ,nie wiem nawet jak to wygladalo,sprawa dotyczy mojego brata,a ja nie mieszkam teraz z nim i sie dowiedzialem ze ma takie omdlenia po jaranku,jest hudy malo je i duzo gra w pilke,a suplemetow nie bierzea ni lekow, No wlasnie mi chodzi o omdlenia,czy moze to byc jakas wada np serca? wiesz ja mu powiem ze by nie palil jak [...]

[...] sporej i widać ze Phil ginie nie tylko przy Jay'u ale tez przy Martinezie , Dennisie czy Greene'ie. Po prostu jest za mały. MRO to nie konkurs na największego człowieka to prawda ale nadal jego gabaryty są i będą niewystarczające żęby mógł się szczycić pogromem na scenie. Może wygrać i 14 tytułów bo jest młody ale nadal nie bedzie tego pogromu

mlody jest, w ciagu paru lat troszke powinien podrosnac. do colemana mu brakuje wiadomo (pisze tu o colemana zyciowce czyli lata 1999-2001) ale faktem jest ze na dzien-dzisiejszy jest najlepszy, a cutler moze jeszcze nie teraz ale powoli bedzie oddalal sie od czolowki. pzdr

Poczekaj jeszcze rok-2 lata i dopiero się weź za siłkę bo za młody jesteś. Narazie rób ćwiczenia z własną masą ciała, podciąganie, pompki, brzuszki itp. Pzdr

Jestem jeszcze młody, 18 lat. Skoro Twój brat ma 178 to może dałbyś rade urosnąć do 180, ja jestem troche wyższy od rodziców.

176 cm to nie jest taki znowu niski, nie zauważyłem czy podałeś ile masz lat jak jesteś młody to masz jeszcze czas. W przypadku mężczyzn przyjmuje sie granicę 18-21 lat.

Ja się wczoraj wkupiłem w łaski matki mojej kobiety, ucząc jej młodszego brata podstaw boksu i nawet dałem se ryj obijać Ale dało rade młody się zajarał a matka była zachwycona. Jest loooz Poz

hehe ale temat :) a na poważnie to przypadkiem sam sobie tego nie wkręcasz? Jak nie to powinieneś odstawić towar i zająć się czymś innym bo może za młody jesteś

[...] 15/45 15/45 15/45 15/45 15/45 5interwałów 5 minut trucht . starając się dorzucać co trening 1 interwał więcej . i każdy punkt wykonaj od 4-8 tygodni , jeśli ci się znudzi dany etap w tym przedziale który podajesz przechodzisz do następnego . Jesteś młody baw się treningiem , możesz 4 etap dodać właśnie jakieś C-F by podsumować swoją pracę ;-)