SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] starczy oraz na drobne suple (do 120zl mies.)również Cel/problem/opis: zredukowanie tkanki tłuszczowej. + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: jestem młody, ambitny oraz wytrwały. Chciałbym spróbować czegoś nowego- nie ukrywam, że nigdy nie byłem na typowej redukcji itp. :/, więc najwyższy czas zacząć! prywatny, a zarazem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2014-03-28 23:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Młody Piłkarz Roku w Anglii Najlepszym Młodym Piłkarzem Roku w Anglii, po raz drugi z rzędu, został wybrany, nie kto inny, jak Wayne Rooney. 20-letni Rooney, który prezentuje się w tym sezonie wyśmienicie i strzelił jak dotąd 21 bramek, wygrał rywalizację w tej nominacji. Konkurentami Anglika byli: Cesc Fabregas (Arsenal Londyn), [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2006-04-24 17:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszesz że jesteś za młody na dietę ale na kreatynę to już nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-08-11 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia bez stojaka na przysiad nie jest bardzo full niestety. Absurdalne jest natomiast to, że chcesz pchać w siebie nic nie dającą chemię ale na dietę jesteś "za młody". Za mało wiesz. Nie wiesz np. czym jest dieta. Duża ilość węglowodanów w diecie prowadzi do otyłości, powinieneś jeść raczej więcej zdrowego tłuszczu. Gdzie jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-08-11 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel - %)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak byl mlody to wygladal bardzo fajnie, ale teraz to brak słów, on moze uzywac bicepsa zamiast poduszki

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2004-08-06 08:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka mnie przekreśla?

    Post
    Sztuki Walki

    Za dużo się tym przejmujesz i wariujesz ;) młody jesteś jeszcze zdążysz dobrze wyglądać.nie wszystko kręci się wokół wyglądu. Musisz porządnie jeść.. uciąć aeroby i robić solidną siłownie. w sportach walki tego czasu jest mniej jeśli jeździmy na zawody i są odpowiednie etapy budowania siły,szybkości itp. więc okres wakacyjny to najlepszy okres [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-07-12 11:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mlody jestes na diete!! odstaw jedynie fast-foody,napoje gazowane,slodycze,biale pieczywo,tluste sklepowe wedliny,kielbasy,cukier!! zacznij jesc systematycznie 4-5posilkow wybieraj zdrowe nieprzetworzone produkty,jedz duzo warzyw,owocow mozesz sie ograniczyc jedynie do posilkow okolotreningowych ryz/kasza/makaron+chude mieso/ryba przed moga byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-03-14 08:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muaythai, k-1, kickboxing poznań

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] z podziałem na : - początkujących, - średnio zawansowanych, - zawodników. Istnieje możliwość treningów indywidualnych oraz stworzenie własnej grupy. Zajęcia prowadzi młody, ale utytułowany trener mgr Łukasz Smoliński (wielokrotny medalista MP w kickboxingu) wychowawca Mistrzów Polski w kickboxingu czy K1 Rules. Największą 'gwiazdą' w Our [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2010-12-01 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do zera jak odstawisz dlatego ludzie się uzależniają i jadą całe życie. Teraz możesz brnąć w to dalej albo cisnąć na sucho jest jeszcze czas na powrót zwłaszcza że jesteś młody i jeszcze dużo możesz się nauczyć i ewentualnie wjechać z bombą za trzy lata jeżeli zechcesz ale już wtedy z wyższego lvl Rozchodzi mi się o spadek masy na takiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2022-09-23 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale koszykarze za to nie koksuja a jak tak to moze z 5 procent na mase wedlug mnie koksuja tylko ci ktorzy sa zwiazani ze sportem indywidulanym szczegolnie lekkoatletyka np biegi a sprinterzy jak koksuja to tylko z bogatych krajow bo z biednych nie maja szans kupna takich drogich srodkow ale ja jednak mysle ze amerykanie maja to w genetyce [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2005-07-28 02:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinienes poprosic lekarza rodzinnegoi o skierowaniue do ortopedy- zrobic rtg kregoslupa. bardzo dobre rezultaty daje noszenie gorsetu ortopedycznego (to nic straszneo, w ogole nie boli i mimo ze jest troche niewygodny mozna z nim swobodnie funkcjonowac)jestes bardzo mlody i mozna te wade skorygowac, ale trzeba zabrac sie za to jak najpredzej i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8878 Data: 2007-11-06 15:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Młody trochę jesteś na siłkę. Ja bym proponował na początek trening domatora albo jakiś sport walki dla wyrobienia układu kostno-mięśniowego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-08-09 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak ale czy warto ryzykować zdrowie i karierę? Dominick Cruz ciągle się sypie i już od 2,5 roku nie walczył ale jest jeszcze młody a Cormier ma już 35 lat więc dłuższa rekonwalescencja w przypadku kontuzji może mu sporo namieszać.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2014-06-14 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Searme, jeśli możesz to zdejmij mu tego bana. Młody jest, niedoświadczony to i krytycznych uwag słuchać mu ciężko. Daj mu się wypowiadać bo inaczej zarzuci pomysł prowadzenia konstruktywnych dyskusji i założy swóje karate albo coś...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2008-12-29 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość drążka na ścianę

    Post
    Trening dla początkujących

    @kibic słuszna uwaga, właśnie tak chyba zrobię @młody mazi chodzi Ci o to, żeby zespawać go sobie samemu ?? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2007-09-22 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 6. DIETA: -białko:185 -węglowodany:320 -tłuszcz:74 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:--- 8. TRENING:5-6 9. CEL CYKLU:masa ok 5kg 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--- 11. POZIOM BF%:--- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2009-10-12 11:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie siły+ zwiększenie rekordu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to ładnie młody. trenuj trenuj. widze ze ten cell pump dał ci kopa!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2010-02-19 14:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie siły+ zwiększenie rekordu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie. Ale są nielegalne środki które mają silne działanie antykataboliczne. Niestety jesteś na nie zbyt młody jeszcze to raz, a dwa, nie ten dział Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2010-03-27 09:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    witam , moim zdanie nie powinieneś jeszcze zaczynać ćwiczyć na siłowni. jesteś młody dlatego powinieneś zając się sportem piłka nożna ,rower, bieganie,pływanie. To jest to czego potrzebuje Twój organizm. A jeżeli chcesz coś ćwiczyć polecam robienie pompek,podciąganie się, skakanta,brzuszki. O siłowni pomyśl dopiero za rok albo 2 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-10-05 11:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik rezonansu magnetycznego pokazuje dość duże zmiany strukturalne w obrębie odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa tym bardziej biorąc po uwagę młody wiek. Poczekaj tydzień na konsultacje lekarską, natomiast na pewno skorzystałbym z pomocy fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej i tkankach miękkich.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-04-02 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)