młody

ile page ma lat, bo na wiki nie ma napisane? mlody bardzo? zwoluje swiat? edit: na sherdogu jest napisane 25. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-03-22 00:57:55

"Ostatnio usnąłem na pierwszej walce main cardu na UFC 158" czy to byla walka z tym gejem riczim? wytlumaczcie mi: ufc wyrzuca fitcha, a tego pedalka, ktory przegral walke o kontrakt nie dosc, ze nie wyrzucaja, to jeszcze daja mu walke w main cardzie. I jeszcze to glupie gadanie Rogana, ze w tufie byl w nie swojej kategorii wagowej i ze gosc jest [...]

held niech ogarnie cardio bo tragedia, mlody jest moze nadrobi

1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 miesiaca po latach przerwy 6. DIETA: -białko: 2.5 g na kilo -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: agrovirin z deca durabolin jakies 4-5 lat temu , potem odpuscilem silownie 8. [...]

Rozpieprzy sobie uklad hormonalny nic wiecej.A to ze kolega jest za mlody to juz chyba nie trzeba wspominac, to oczywiste. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] Od tego zacznij. Poczytaj troche. Ćwiczy sie całe ciało a nie tylko klata + bic + coś jeszcze :) Co do diety to jedz zdrowo jeszcze jestes w miare młody. Chudnąć? Po co. Wage masz w sam raz. Będziesz chudł to nic z Ciebie nie zostanie. Jeśli chcesz to biegaj ze dwa razy w tyg a 3 razy trening siłowy. A jeśli chcesz plan [...]

[...] udać się do bardziej "profesjonalnej" siłowni! Trenowałem tam jakiś czas no i poznałem tam kolesia który był starszy o demnie i zaczeliśmy trenować razem. Ja jako młody człowiek szybko dałem się nakłonić na kosk i efekty były natychmiastowe (oczywiścię zaczełem stosować do tego sensowną dietę i trenowąć w systemie 3 razy w tygodniu, [...]

Z racji tego, że trenujesz bjj silownia 2x w tyg. będzie dobrym uzupełnieniem. Jesteś młody, to Twoje początki z siłownią, ponadto trenujesz sw, więc poleciłbym Ci ACT. Poszukaj w wyszukiwarce. ACT dobrze wprowadzi Cię w treningi, ponadto da trochę wytrzymałości - która przyda się w SW. Po kilku tygodniach mozesz zmienic trening na klasyczny FBW - [...]

Myślę, że wkrótce będzie więcej informacji, a niedługo może i wyniki badań na większej grupie. Wspomniany młody zawodnik będzie na AWF-ie pisać pracę na temat yiquan. Promotor się zainteresował. Jak widać lekarz sportowy również.

[...] to na prywatnym, zamkniętym forum. Nie jest przyjęte upublicznianie nazwisk z niepublicznej dyskusji bez zapytania zainteresowanego. A po co w ogóle, skoro jest to po prostu młody chłopak, student AWF, uprawiający kyokushin. Nie to jest istotne, ale efekty wykorzystania metody, a poinformowanie o tym jest ważne o tyle, że może ktoś jeszcze, [...]

to ja przetlumacze pewna czesc: witaj jerome,jak poszly przygotowania? witam,wszystko jest ok.czuje sie bardzo dobrze!waze teraz 113 kg,czuje sie duzo lepiej gdy mniej waze.normalnie walczylem wazac 116-124 kg.moja nowa dieta jest lepsza. jak cwiczysz? zdecydowalem wrocic do standardowego treningu.cwiczylem sam.mam swoja sale w ogrodzie(??).rano [...]

[...] aby był moim sparring partnerem.Trenujemy razem, jest bardzo wysoki i ma duze umiejętności..zwłaszcza kolana i kopniecia – jak Schillt.Brice jest bardzo młody i utalentowany.jestem przekonany , ze jest w stanie stać się wkrótce wielkim mistrzem. akutougi: Why did you choose Semmy Schilt for the first opponent? You had the [...]

j.w jeszcze jesteś młody a dawka 750mg tyg jest na pewno wystarczająca w pełni, wbiłeś dopiero 19ml czyli to dopiero zaledwie 6tyg, spokojnie mięśnie buduje się latami dorzucanie anabolików wiele tu nie da, dopilnuj dietę i bedziesz zadowolony

hgh nic ci nie kopnie malego, nie badz kapany w goracej wodzie, ja na twoim miejscu powtorzyl bym badania, zobaczyl co jest nie tak, doprowadzil sie do porzadku i startowal z nastepnym cyklem, bo tylko poglebiasz problem, skoro teraz jest nie dobrze, co dopiero po nastepnej bombie? zebym potem nie mial susiaka tylko do odawania moczy, 32 lat to [...]

I Śniadanie 1 jajko na twardo, tuńczyk w wodzie, do tego warzywa: papryka, pomidor, cebula, 1 kromka chleba pełnoziarnistego, 1/2 grapefruita II Śniadanie kanapka: bułka z ziarnami – 1 sztuki, 25g ser żółty – 2 cienkie plasterki, 10g jogurt naturalny – mały kubek -jabłko- 1 sztuka -1/2 grapefruita Obiad pierś z kurczaka w sosie domowym, (ugotowana [...]

Dzienne granie w pilke = mlody wiek. Racja. Ale bardziej zaszkodzi sobie prawdziwa silownia, niz dobra dieta.

Bo bez masy nie ma klasy ! Ja mam 18 lat 171cm 89kg i nadal wale na mase żeby było co rzeźbić. Im wiecej tym lepiej. Jestes młody to wal smiało mase jeszcze ! Ja ze 2 lata nie bede robił rzeźby bo mi szoda by było :P

Proponuje na poczatek : bialko 2,5 g wegle 3 g tluszcze 1 g Jak masz hajs to jakis termogennik ci sie przyda; scorch, dyma burn, tight, tse... i odpowiedni trening popracuj 8 tygdoni z tym zestawem Po tym okresie wjezdzaj na ckd i bedziesz jak mlody bog

"SUCKMASTER" chyba troche ktos przekręcił A co do autora Tez byłem młody... Ale takich rzeczy nie robiłem

[...] (ewentualnie lekki skos, np cegła pod nóżkę) x2 -sciaganie drążka wyciagu górnego nadchwytem do klatki x2 albo podciąganie -unoszenie sztangielek bokiem x2 (są lepsze ale młody jesteś, to może lepiej niech będzie takie) -biceps sztangielkami siedząc x1 (x2 jak lubisz i się nie zmęczysz za bardzo) -wyciskanie sztangi francuskie leżąc albo [...]