SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • plan do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    "brak diety za młody ;P" bzdura Pisz czytelniej np. Przysiad ze sztangą 4s 12-10-8-8 Bo nie idzie sie połapać. To tak na przyszłośc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-06-05 12:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki pisania Diety Sprawdzenie/Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry za taką wiadomosć ale internet mi sie wyłączył. Dokańczając czyli tak : Zapotrzebowanie Dzienne to 3500kcal makroskładniki : Białko (2g/kg) Czyli przy wadze 62kgx2 = 124g 1gram = 4kcal czyli 124x4= 496 kcal BIAŁKA. Węglowodany (5g/kg) Waga 62kg x5g = 310g 1gram= 4kcal czyli 310x4= 1240 kcal WĘGLOWODANÓW. A tłuszcze to 3500 kcal [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2013-12-08 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok ale blagam nie da się czegoś innego zamiast MC i przysiadu?Jestem jeszcze młody ciągle rosnę i nie chce za bardzo pleców obciążać a obawiam się o poprawną technikę(nie raz w necie sprawdzałem poprawnośc i dalej nie mam pewności).Swoją drogą te hackprzysiady tez nie wygladaja za ciekawie.MAm do dyspozycji suwnicę, może ktoreś z tych cwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2008-11-24 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody, niezbyt rozgarnięty, na hormonie wzrostu może to jest pociągające na swój sposób, nie wiem, nie byłem i nie jestem kobietą Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-29 23:45:20

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 23:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w konsekwencji może doprowadzić do problemów z szyją (wtórnie przykurczy się mięśnie szyi) a co za tym idzie doprowadzić do problemów neurologicznych. Działaj póki jesteś młody. Kierunkując się tylko na wzmocnienie i rozbudowę mięśni powierzchniowych doprowadzisz do utrwalenia tych wad postawy które masz. Dodatkowo mięśnie wzmacniane w [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie zasady, nie odpowiadal juz tylko zbieral ciosy. Szkoda zdrowia panowie, on jest jeszcze mlody. Teraz Fergusson go dobije.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 06:55:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] No a tak Paulie będzie gadał, że to g**** prawda, że nie był w formie a i tak wygrał większość rund i byłaby g****burza na forach i wśród fanów i każdy by to oglądnął. Puar to jest bizness. To jedyna walka, która ma sens w boksie dla Conora, Paulie już był nokautowany i też już młody nie jest. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-09-04 01:11:00

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 01:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g****burza na forach i wśród fanów i każdy by to oglądnął. Puar to jest bizness. To jedyna walka, która ma sens w boksie dla Conora, Paulie już był nokautowany i też już młody nie jest. Mi się zdaje że jakby Paulie dostawał po dupie to dobrze by się sprzedawała bo Paulie by chciał pokazać że tam to był tylko nic nie znaczący sparing itp. No a [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport teraz jezdzi limo,wali tylko arabki,wciaga kokaine,i smieje sie z bananqa ze jest mlody

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 19:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem mlody mam juz duzo lat 15 i kawalek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzisiaj poczulem sie jak mlody Bog. Za***iste uczucie. Wbilem rano drugi strzal omki i jakos poznoej fajnie bylo. W ogole dobry dzien byl , zalatwilem wszystko i jest grejt

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale on jest jeszcze mlody... i bezbronny...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wy nie byliście młodzi nigdy? Ja jak byłem młody pojechałem do dziewczyny ponad 500km żeby odwiedzić... to były czasy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 23:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej ekto-mezo jak przestaje trenowac i trzymac diete i jesc tyle ile mi sie wydaje ze potrzeba,czyli jak zwykły chłop i do tego browarek to za pare miechów bede wyglądał jak młody szczypior

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co mi teraz dziecko? Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pete jest już w dobrym wieku na zmajstrowanie jakiegoś potomka Zamykam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 01:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pippo kup mu komputer załóż neostrade i bedzie gitara i jeszcze mozesz mu cos kasy na moda dorzucić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 13:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli Pan Młody wybrał sobie kijową Pannę Młodą, to Jemu chyba tak dobrze nie smakuje A jak było na tym weselu, smakowała Mu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 12:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawaj foty dziewczyny którą Pan Młody wyrwał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już ci tłumacze Rekinek- młody przystojny dobrze zbudowany goli ******li krawaty wiąze usuwa ciąze kotlety smaży niewiele wazy tak z grubsza

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 12:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez sie za miche mlody a jak juz koniecznie chcesz wbijac to 200mg co 5 dni a nie 2 no ****a skad wy sie bierzecie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)