lipca

[...] osoby na forum przez pewien czas. Zerwałem więzadło krzyżowe przednie jak i więzadło poboczne piszczelowe no i w bonus mam zmiażdżoną łąkotke przyśrodkową. Nabawiłem się tego podczas meczu towarzyskiego, Polska - Anglia organizowanym przez Polaków pracujacych w Anglii. Powrót na boisko mój lekarz przewiduje na poczatku lipca, cały sezon z głowy.

[...] w piłke od ok 10 lat, wzrost 190 waga 93kg i właśnie to jest mój problem. Chciałbym schudnąc o ok 10 kg w 3 miesiące i ważyć ok 80-82 kg. Treningi sie zaczynają dopiero 15 lipca ale ja od jutro już chce zacząć biegać ćwiczyć itp. Mam do dyspozycji również siłownie. Teraz pytania da Was: mógłby ktoś ułożyć lub polecić jakis plan treningowy ? [...]

[...] ubiegłego roku wykazał w jej organizmie ślady EPO. 31-letnia biegaczka nie przyznała się do winy. Mimo to komisja dyscyplinarna orzekła karę, której bieg rozpoczął się 25 lipca - w dniu zbadania próbki B. Brązowa medalistka IO w Atenach w 2004 roku nie wystartuje na igrzyskach w Pekinie. żródło: [...]

[...] były rekordzista świata podczas mityngu Pedro's Cup przebiegł "setkę" w 9,89 na tartanowej bieżni byłego stadionu Budowlanych - obecnie MKL, noszącego od lipca 2002 roku imię Wiesława Maniaka. Asafa Powell z podziwem odniósł się do wyniku 10,1 uzyskanego na żużlowej bieżni. "Nawet nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić, [...]

Bałagan w PZLA powoli porządkowany W wirze gorących wydarzeń, do jakich doszło w PZPN, zapomniano o kłopotach Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. A są one również niemałe. Na szczęście PZLA wychodzi powoli na prostą - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Zarząd usunął wreszcie ze swego prezydium byłego ministra sportu, Tomasz Lipca i [...]

[...] W niedzielę, na zakończenie mistrzostw Europy w Turynie, Starzak zdobył brązowy medal, poprawiając własny halowy rekord kraju (8,18). Rekord na stadionie wynosi 8,28 i od lipca 2001 roku należy do Grzegorza Marciniszyna. "Najważniejszą imprezą letniego sezonu są mistrzostwa świata. Nie zapominam też o Uniwersjadzie. Za cel stawiam sobie [...]

[...] brązowy medal mistrzostw Ameryki Południowej zdobyty 20 czerwca w Limie. Nazwisko 25-letniego trójskoczka wykreślone zostanie ponadto z listy wyników mityngu Grand Prix w Bogocie, gdzie 24 lipca skoczył na odległość 16,97 oraz z kwalifikacji sierpniowych mistrzostw świata w Berlinie - 15,95 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-10-20 11:46:59

[...] organizacji Mistrzostw Europy w 2012 r. Helsinkom. Będą to pierwsze ME rozgrywane w nowej formule (bez maratonu i chodu sportowego). Termin imprezy: 27 czerwca – 1 lipca. W ten sposób mistrzostwa Europy będą się odbywać w cyklu dwuletnim. Helsinki dwukrotnie organizowały ME (1971 i 1994) oraz dwukrotnie MŚ (1983 i 2005). Kandydatami do [...]

Na ten dzień czekał długo i cierpliwie. 30 lipca 2010 roku w Barcelonie 32-letni Grzegorz Sudoł został wicemistrzem Europy w konkurencji morderczej - chodzie na 50 km. Był bliski płaczu, krzyczał ze szczęścia. Wreszcie. Teraz walczy o tytuł Sportowca Polski 2010 w objętym patronatem Onet.pl plebiscycie organizowanym przez "Przegląd [...]

[...] potencji i wydłużenie penisa - powiedział Merritt. To jednak nie jest wytłumaczenie dla komisji antydopingowej, która postanowiła zdyskwalifikować mistrza olimpijskiego do lipca 2011 roku. Dla Amerykanina oznacza to, że nie będzie mógł wystartować na IO w Londynie w 2012 roku, ponieważ wprowadzono dwa lata temu przepis mówiący o tym, że [...]

[...] sekundę - powiedział Sudoł. Trzykrotny olimpijczyk (Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012), pracownik naukowy krakowskiej AWF, ukończył dystans 50 km po raz pierwszy od 30 lipca 2010 roku, gdy w Barcelonie zdobył srebrny medal mistrzostw Europy. - Mam nadzieję, że problemy zdrowotne są już poza mną. Myślę, że wynik 3:46.01 pozwoli mi [...]

[...] zainteresowanie nie tylko w Polsce. W Ośrodku Przygotowań Olimpijskich "Cetniewo" we Władysławowie najlepsi zawodnicy na świecie w konkurencjach rzutowych spotkają się 26 lipca. - Nie będzie to już jednak mecz Polska vs. Reszta Świata. Odbędą się normalne konkursy - zaznaczył Rosengarten. Fundacja Kamili Skolimowskiej powstała w grudniu 2010 [...]

Mija 30 lat od zbojkotowanych m.in. przez Polskę igrzysk w Los Angeles Trzy­dzie­ści lat temu, 28 lipca 1984 roku, w Los An­ge­les od­by­ło się otwar­cie let­nich igrzysk olim­pij­skich, które w hi­sto­rii ruchu spor­to­we­go za­pi­sa­ły się jako ko­lej­na im­pre­za zboj­ko­to­wa­na przez część kra­jów. Na star­cie za­wo­dów za­bra­kło także [...]

nie dodałem że to wyciskałem jak miałem 15 lat. doładnie wycisnąłem 118 chyba 15 lipca 2003r. czy cos takiego i wcześniej ćwiczyłem 1,5 roku bez koksy oczywiście!!

Kurde daliby Silvie jakiegoś średniaka z LHW na przeczekanie, bo takie czekanie do lipca mnie dobija. http://i29.photobucket.com/albums/c288/mteub/SilvaDynamite.gif http://i304.photobucket.com/albums/nn166/olenskim/Funny%20GIFs/AndersonOHREALLY.gif http://img207.imageshack.us/img207/1853/2lxfaqu.gif [...]

Marta ja to w zasadzie 2 tygodnie w miesiącu jestem spuchnięta... Ale okazało się, że przez wzgledy zdrowotne mojego faceta nie pojedziemy na wakacje na pewno do końca lipca, wiec może zdążę jeszcze trochę zredukować. Tak na moje oko to nie ma jakiś wielkich zmian, brzuch trochę lepiej wygląda, ale no zobaczymy za jeszcze jakieś 5 kg.

[...] przed, zaraz po whey z woda, po bialko i warzywo? wtedy chyba nadal bede schudnac i nie bede az tak degradowac moich malych miesni? diete 10 wskazowek stosuje od czerwca/lipca. pomogla mi schudnac, ale pragne byc jeszcze chudsza... ostatnio nie widze juz efektow... czy 1500kcal to moze za duzo? albo zmienic diete na zbilansowana eg ellisa, [...]

Silvio Samuel, 9 lipca 2007

Los Angeles, 21 lipca 2007 Melvin Anthony Quincy Taylor

wiec mowicie o samochodach :D hyhyh jakos mnie one nie ciagna :D z mloda bestia jestem :D ja wyjezdzam 23 lipca i wracam 2 sierpnia =] Rain - (jak wrocisz to moze odczytasz ) no to sie usprawiedliwiles :D