kregoslupa

Zgadzam się z tobą g-u-n-i-a Gdybym robił tak jak na filmiku to kręgosłup zapewne by mi nie wytrzymał Dlatego robie to Po swojemu przede wszystkim tak że nie odrywam lędźwiowej części kręgosłupa a ręce trzymam raczej przy głowie a nie na karku A przy każdym ćwiczeniu staram się o maxymalne napięcie mięśni Dzisiaj mam 15 dzień Efekty powoli [...]

głownie chodzi o to ze pasmo biod ledź jest za krótkie, dziala jak struna, a powodów tego jest wiele: nagly wzrost,koślawość kolan, dysproporcja mięśni, chód patologiczny, skrócenie kończyny, przykurcz mięśnia zginacza biodrowego miednicy, nieprawidlowe ustawienie miednicy, skrzywienie kręgoslupa. idź do dobrego ortopedy a od zaraz to radzilbym [...]

Czy możliwe że od kręgosłupa może boleć pachwina?? Ps.Mogę wysyłać sogi.....tylko Help:) Pozdro

właściwie to nie jest ćwiczenie, tylko hmm takitrik rozluzniajacy. Ja nie mogłam wstac z łózka i na łózku z wielkim bólem to robiłam i co? I po 5 seriach wstałam. Z bólem nadal co prawda ale juz mogłam to zrobić. To Ci na pewno nie zaszkodzi - wiem, bo spytałam, ani nie obciazy kregoslupa:) powodzenia

Polecam udanie się do fachowców z Fimedica. Nastawiają i stawiają na nogi:) http://fimedica.pl/index.php/tag/nastawianie-kregoslupa/

Witam. Miałem operacje żylaków odbytu i znieczulenie w kręgosłup. Pierwszy raz mialem takie znieczulenie. Więc nie wiedziałem że to takie ważne żeby nie podnosić głowy a tym bardziej wstawać po 12 czy 24 godzinach. Coś tam pielęgniarki mówiły żeby leżeć na palsko. Ale nie wzięłam tego do serca. Wstawalem w nocy do kaczki no i podnioslem sobie [...]

marian posiadasz może jakies linki do stron z opisem urazów kręgosłupa szyjnego? ktos inny jak ma to też może wrzucić hrhr loot ale cisza jest fajna %) miałeś robione badania w jakiejś specjalistycznej klinice? oraz przeglądając neta, natknąłem się na jakąś metodę, która polega na przyzwyczajaniu do szumu (mniej wiecej o to chodzi)- metoda [...]

czy trzeba mieć skierowanie na prześwietlenie kręgosłupa? a jeśli tak to czy wystarczy od lekarza rodzinnego?

Ja mam szumy od 20 listopada 2007 i po bezskutecznym chodzeniu po lekarzach w moim mieście trafiłam do prof.Skarżyńskiego. W styczniu dzwoniłam żeby sie umówić na wizytę a przyjął mnie w maju. Na drugi dzień miałam telefon z Instytutu, że zostałam zakwalifikowana na badania. Byłam tam od 14-16 lipca. Zrobili mi szereg badań. Okazało się, że nie [...]

[...] ze sa takze lekarze ktorzy nastawiaja atlas jakimis falami bez tak zwanego tradycyjnego lamania ... co wy sadzicie o tej diecie: http://www.biblelife.org/neck.htm ? autor twierdzi ze zyta i zboza nie sa zdrowe i przyczyniaja sie do degradacji kregoslupa ? troche nie dokonca kumam czy jego teoria jest spojna ... ogolnie to ciekawe ...

Problem ze wzdętym brzuchem dotyczy wiele osób i nie jest to prawdą, że tylko tych odżywiających się zdrowo. Wynika to z tego, że masz układ trawienny może nie pracować prawidłowo. Niestety powody tego mogą być różne: - nietolerancja laktozy, - celiakia, - sibo, - candida, - surowe warzywa, - zbyt duża ilość produktów pełnoziarnistych w diecie [...]

napisze tak że ten uraz kręgosłupa stał mi się jak byłem w wojsku na siłowni...a w wojsku popularna jest zaprawa z samego rana czyli bieganie przynajmniej tak u mnie było w jednostce..ja biegałem i nic mi nie było ale wiesz każdy przypadek jest inny..wiec jeśli czujesz się na siłach to biegaj:D najważaniejsza jest diagnoza lekarza i polecam [...]

[...] wszystkie cwiczenia wykonujemu unoszac rece przodem w gore kl. piersiowa kurza- postepowanie faza wydechu pogłebiona, oddychanie torem brzusznym, zwiekszamy ruchomosc kregoslupa i st. barkowych, wzmacnianie mm. grzbietu i mm. posturalnych, rozciagamy bocznie kl. piersiowa i łuki żebrowe czyli rece bokiem w gore opuszczamy przodem w dol, [...]

Witam Mam 18 lat i też mam szewską klatke piersiową, a raczej miałem. 8 lipca 2009, czyli jakiś tydzień temu miałem operacje metoda nussa. Pomyślałem że zarejestruje sie na tym forum by podzielić się "wrażeniami". Może pomoże to osobom zastanawiającym się nad operacją. Operacje miałem w Poznaniu. Była przeprowadzona przez dr [...]

Witam .miałem taka klatke lejkowatą,dość dużego stopnia gdzie zebra sięgały mi juz kręgosłupa . zdecydowałem sie na operacje w klinice chirurgi klatki piersiowej w Rabce. jest to bardzo dobry instytut . Operacja polegała na nie wstawianiu zadnych prętów gdyz jest to póżniej bolesne ,tylko odcięciu tych zeber co sa zapadnięte skruceniu ich od [...]

Wady postawy, czy wrodzone deformacje układu kostno-stawowego bywają niestety dla nas sporym problemem, nie tylko pod względem estetycznym ale przede wszystkim zdrowotnym. Krótsze kończyny, skrzywienia kręgosłupa, zapadnięta klatka piersiowa, to jedne z niewielu problemów, z którymi mamy problem. Dlatego też warto przemyśleć odpowiednie leczenie i [...]

Witam. Jestem osoba poczatkująca, to co mam za sobą to jedynie treningi z Ewą Chodakowską, które trwale osłabiły mój kręgosłup w rezultacie prowadząc do dyskopatii. Niee ukrywam, że narazie nie mam kasy na prywatnych trenerów, plany itd a z racji że sama sie na tym nie znam pisze do Was z prośbą o rade :) Narazie chcialam zaczac cwiczyc w domu i [...]

Witam. Jestem osoba poczatkująca, to co mam za sobą to jedynie treningi z Ewą Chodakowską, które trwale osłabiły mój kręgosłup w rezultacie prowadząc do dyskopatii. Niee ukrywam, że narazie nie mam kasy na prywatnych trenerów, plany itd a z racji że sama sie na tym nie znam pisze do Was z prośbą o rade :) Narazie chcialam zaczac cwiczyc w domu i [...]

[...] za co bardzo dziekuje. Pokombinuje troche z zelatyna i glukozamina i jak nie pomoze to udam sie do fizjoterapeuty. A mam czas bo .. dostalem miesiac temu przepukliny kregoslupa i wlasnie zaczynam cwiczenia w domu, glownie wzmacniajace stabilizatory a przede wszystkim ledzwiowy. Takze jesli te specyfiki nie pomoga to wtedy wizyta u fizjo. [...]

[...] jako likwidowanie stanow zapalnych 2. najlepszym lekiem na ból jest psychika ja tez mam dyskopatie i leje na to bo: 1. jakies 95 % lekarzy zwala wine na bol w obrebie kregoslupa wlasnie na dyskopatie nie doszukając sie prawdziwej przyczyny 2. dyskopatia jest cholernie rozleglym terminem, podobnie jak rwa kulszowa 3. wiekszosc ludzi przy [...]