kregoslupa

silne bóle w dole kręgosłupa, na tyle silne, że muszę się położyć na ok 30 min żeby trochę minęły, nie chodzę dużo na szpilkach, jestem osobą szczupłą 48 kg/ 165 cm, nie pracuje, dwie cesarki, przy drugiej trzy razy wbijano mi się w kręgosłup,

Witam ;) Poszukuje dobrej siłowni we Wroclawiu. Z dobrym trenerem ktory pomoze dobrac odpowiednie cwiczenia co do skorygowania kregoslupa jak i nabrania masy ;) Czekam na jakies propozycje. POZDRAWIAM

bol kregoslupa u dolu podczas spania ze z pozycji na wznak nie mozna sie obrocic na bok bol nie daje spac i przy tym bol nogi lewej piszczel w pracy czesto lewa noga mrowieje jak by nie dochodzila krew

Witam, mam 18 lat, 178 cm wzrostu i ważę 63 kg. Ostatnio zauważyłem, że prawe ramie jest nizej niż lewe. Wynika to ze skrzywienie kręgosłupa czy czegoś innego? Czy wyleczenie ewentualnej wady jest możliwe w tym wieku, oraz czy moża się ona nasilać? Pozdrawiam.

Hej,po przedwczorajszym treningu mam mocny bol kręgosłupa a dokładnie krzyża. Czy mogą to być zakwasy czy raczej w jakiś sposób uszkodzodzilem sobie kręgosłup? Dodam że bola mnie jeszcze pośladki. Na ostatnim treningu robiliśmy przewroty itp.

Witam niedlugo czeka mnie zabieg po którym bede musial odbudawac uklad kostny kregoslupa co bedzi trwało ponad rok , chialem sie dowiedziec co procz standardowego wapnia przyspieszy tą odbudowe

jaki lek przeciwbólowy bez recepty używać przy dużym bólu biodra, promieniującym do kręgosłupa i pachwiny. Trudno i siedzieć i leżeć. Jedyna pozycja do wytrzymania to stanie lub chodzenie o bardzo wyprostowanych plecach.

Witam, otóż mam lekkie skrzywienie kręgosłupa, i lewa łopatka wystaje trochę bardziej niż prawa, a to uniemożliwia mi robienie pompek. Ponieważ przy zrobieniu większej ilości pompek, łopatka zaczyna mnie bardzo boleć, jak mogę temu zaradzić?

siema. mam 14 lat , 171 cm wzrostu i waże 53 kg . W domu posiadam tylko hantle , a chciałbym polepszyć nieco swój wygląd i siłę . Czy moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia które NIE OBCIĄŻAJĄ KRĘGOSŁUPA bo chciałbym jeszcze trochę urosnąć . pozdro

Zauważyłem wadę skrzywienia kregosłupa :( i chyba przez to odczuwam czasami bólę barku ;/ czy jest możliwość skorygowania tej wady ? jakieś ćwiczenia np ?

Czy owe ćw. mocno obciąża dolny odcinek kręgosłupa ? W okolicach krzyża. Pzdr

Dostałam diagnozę słycenie lordozy kręgosłupa lędzwiowego,krążek międzytrzonowy L5/S1 nieco węższy.Kątowe ustawienie kości krzyżowej co to oznacza dziękuje

Witam bolą mnei plecy najprawdopodobniej od brzuszków i źle wykonywanych wiosłowań . Ból wystepuje w dolnych odcinkach kręgosłupa ( chyba lędźiwony sie on zwie ).

W czasie kiedy biegam strasznie boli mnie dół pleców (nie wiem czy to od kręgosłupa, mięsnie czy coś innego) Jeżeli mógłby mi ktoś coś poradzić na ten temat to będe wdzięczny!

Witam! Mam pytanie jaka jest różnica w wyciskaniu na poziomej, jeżeli nogi stawiam na ławkę(ugiete w kolonach) a mam normalnie czyli pod lawka na ziemi. Podobno gdy stawiam na lawke to kregosłupa nie obciążam, ale czy to ma jakies negatywane strony?pzdr

Cześć mam pytanie mam lekkie skrzywienie (boczne) kregoslupa w czesci ledzwiowej czy przy tym moge cwiczyc i czy sa na to jakies cwiczenia??? Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

Ostatnio chciałem zacząć 6 weidera, ale pare dni wcześniej czytałem o tym i pare osób pisało że działa ale nie opłaca sie robić bo później następują bule kręgosłupa. Jakie jest wasze zdanie na ten tamat ?

zawodnik ktory doznal urazu kregoslupa w walce z ukraincem mial na imie jerzy walka ta odbyla sie w latach 80-90 jurek pochodzil z okolic slaska a w latach dziewiedziesiatych mial szkole kikboxingu w pinczowie obecnie mieszka w wojewodztwie swieatokrzyskim okolice pinczowa

Zacząłem biegać, ćwiczyć SW. Mam prostą, asfaltową drogą o dystansie około 1km. Czy jumpo'wanie w odpowiednich butach na twardą nawierzchnię może zniszczyć stawy kolanowe- inne stawy odrzucam, gdyż zachowuję odpowiednią krzywiznę kręgosłupa?

od dłuższego czasu mam guza na plecach mniej więcej3-4 cm od kręgosłupa coraz bardziej boli co to może być czy to może być rak gdzie mogę to zbadać w mojej rodzinie był już nowotwór czy ja też moge go mieć ?