kregoslupa

Witam mam taka diagnoze jak to zrozumiec ??lewoboczne skrzywienie odcinka L kregoslupa wyostrzenie przednich krawedzi trzonow kregow ,Zwezenie przestrzeni m-k na poziomie L5/S1 dzieki

witam panowie mam 180 cm wzrosu waze 73 i mam 16 lat jaka diete i syuplemety nmi proponujecie i jaki terening bez obciazenia dla kregosłupa

od kilku tygodni drentwieja mi do kolan nogi,bol szyji,idolna czesc kregoslupa .nie moge robic ruchow bo mnoie boli, i nie moge chodzic

Witam , mam 21 lat i mam skrzywienie kręgosłupa i wystającą łopatkę , jednakże chciałbym ćwiczyć na siłowni żeby zwiększyć mase ciała i w przyszlości się wyrzeźbić , jest to relane ?

Witam, w zwiazku ze skrzywieniem kregoslupa i strzelajaco-bolacym kolanem szukam ortopedy w Poznaniu. Slyszalem ze w Dynaslipncie sa dobzi. Kogo polecacie?

proszę o podanie kilku ćwiczeń wzmacniających odcinek lędżwiowy kręgosłupa,jestem po 2 operacjach.Jak pobudzić nerw kulszowy do pracy-boli(rwa kulszowa porażenna)

czy wynik przeswietlenia kregoslupa Bez zmian radiologicznych to dobry wynik?

Mam 14 lat i mam problemy z kręgosłupem ale chciałbym zrobić sobie rzeżbe żeby coś mieć potrzebuje treningu który by nie obciążał mojego kręgosłupa oczywiście na rzezbe.

SIEMA WSZYSTKIM, ZNA KTOŚ MOŻE JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIA NA KOREKCJE KRĘGOSŁUPA KONKRETNIE NA LORDOZĘ. PROSZĘ O POMOC. ;-)

Witam Ostatnio kupilem sobie lózko i twardy materac. I od pewnego czasu gdy wstaje rano mam bole kregoslupa,klatki piersiowej. Czy jest to wina materaca?

Cześć, jest ktoś w stanie polecić ortopedę w Poznaniu od kręgosłupa (wady postawy) i barków.

Cze, co sądzicie o wyciskaniu około 40 kg na ławeczce zrobionej z 2 taboretów i poduszki? Odpiszcie czy nie zwale sobie kręgosłupa albo cos :D dzieki z góry

Czy takie ćwiczenie jak syzyfki może być szkodliwe dla kręgosłupa (w czasie ruchu przechyla się do tyłu)? Narazie ćwiczę w domu i szukam jakiś dobrych ćwiczeń na nogi, dobrych nie kontuzyjnych.

tak jak w temacie na jakie czesci plecow jest te cwiczenie? na motyle czy na spinanie tych blizej kregoslupa?

Witam Robię od jakiegoś czasu A6W - dość intensywnie - i czuję ból kręgosłupa na wysokości odcinka piersiowego (tam gdzie podczas ćwiczenia zginam plecy)... czy coś robię nie tak ??? pozdro

Siema chce się spytac czy 13 latek powinien podnosic hantle na łóżku żeby nie obciągnąć kręgosłupa? Czy może po prostu podnosić na stojąco ? ;D:-}:-?

witam mam pytanie odnosnie kregoslupa jak go ukladac np przy wyciskaniu na barki ma byc prosty czy lekko skrzywiony . i czy mozna zrobic sobie krzywde przy jakims cwiczeniu ?

Sprzedam suwnicę do treningu mieśni nóg, z regulacją oparcia i kąta ustawienia stóp. Nie obciąża kręgosłupa. Sprzęt jest nowy mało używany. Transport we własnym zakresie.

Witam , Chciałbym się dowiedzieć czy odzyskam swoje dawne zdrowie i wrócę do uprawiania sportu? Minęło 4 lata od zakończenia kuracji izotekiem ,a nadal czuję ból kręgosłupa oraz strasznie strzelające stawy.

Witam, niestety mam boczne skrzywienie kręgosłupa(skolioza). Od paru dni mam mocny ból, co zrobić? Byłem już u dobrych ortopedów i miałem rehabilitacje, ale ból powrócił