dzień dobry

Witam mam do sprzedania Skuter Marki Peugeot Squab. Rok produkcji 1997. Skuter działa bez zarzutu. Vmax= 60-65km/h zależy czy skuterek ma dobry dzień i od wagi kierowcy :P.Jedyną wadą jest u szczerbiony kawałek plastiku na kierownicy po za tym wszystko w porządku. Do skuterka dorzucam kask z dwiema szybkami. Numer kontaktowy:512901596 [...]

Trening klatka 1.wyciskanie sztangi pozioma rozgrzewka 20/30/40/50/60/70 80kg x 8 90kg x 5 100kg x 1 2.wyciskanie sztangi pozioma uchwyt na szerokości barków 60/70/80//85/90kg 3.spinanie klatki na bramie Jednak okazało się że na poprzednim treningu klatki miałem dobry dzień bo dziś powrót do 90kg x 5,więc to nie była sprawka kreatyny :)

Warto brac kreatyne :) a na odblok 2 tygodnie clomid pierwszy dzień 200mg później 50 mg do końca. Dobry prop to z axio albo swiss

Puma wielki dzieki za taka odpowiedz, tego mi bylo trzeba! Piszesz, ze od treningu na mase rozni sie objetoscia i intensywnoscia. Na forum jest pare przykladowych treningow aczkolwiek nie jest rozstrzygniete ktory z nich jest najlepszy. Jaki Ty stosujesz i jaki bys polecal? Czy trening metoda 3 dni treningu - 1 dzien wolnego - 3 dni treningu [...]

[...] mi mój studencki portfel chudnie w strasznym tempie...Ale nauczyłem sie gotować troszku :D szpinak świetny robię :P i w ogóle zastanawiam się czy jak trening mam co drugi dzień to jest dobre, nie wiem czy mięśnie mają czas na regenerację. Przyznam się że czasem wypije kilka piwek z kumplami...czasem trwa to 2 dni...i trening mi odpada [...]

Rafał walczy zazwyczaj w kategorii do 60 kg (Pyrek zreszta tez). Moim zdaniem nie mozna porownawac Lukasza do Rafala, bo ten pierwszy cwiczy (poprawcie mnie jezeli cos przekrecilem) kolo 2-3 lat, a Rafal cos kolo 6,7 bodajze, a wczesniej San-Da (byl mistrzem Polski w wieku 19lat). Poza tym ma duzo wieksze doswiadczenie na ringu i lepsze warunki [...]

za krotko jak na dece/omke minimum 8 tygsow clomidu nie bierz wtedy jeszcze saa dzialaja bo i tak nic nie da (w takiej ilosci) czyli twoj cykl wyglada tak 1-8 250 mg omki 1-8 200 mg deci nie bierz metki do tego (2 cykl i 3 srodki? za duzo) 3 tyg po ostanim strzale omki i deci: clomid 1 dzien 300 mg nastepne 10 dni po 100 mg ostanie 10 dni po 50 mg [...]

[...] na dostarczenie ponad 140g białka dziennie (74kg ) inne partie rosną O dziwo lecz nie w takim dużym tempie , odżywiam się zdrowo , białko pije codziennie raz lub dwa razy na dzień , obiad jem w szkole lecz nie zawsze jest dobry więc wtedy zamiast tego kupię czasami jakiś jogurt białkowy lub kabanosy i po treningu odrazu po szkole normalnie [...]

[...] mixu, choć miałem chęć - niestety takie lub inne sprawy nie pozwoliły mi sprawdzić tego suplementu. Wydaje mi się że jest to bardzo dobry mix, dobre dosyć proporcje, choć na dzień dzisiejszy polecam CREATESTON Hi-Teca - esktra mieszanka potreningowa, strasznie droga - ale licząc to ze mam w niej zawarte kreatyne,ryboze,tauryne,inozynę,aminokwasy [...]

[...] ? 7.00 2 cale jaja 3 bialka pomidor Znów jajka ? Same białka ? może łosoś parowany z brokułami ? 9.00 pstrag wedzony 125g pomidory/salatka Jedzenie wędzonych posiłków co dzień to jak proszenie się o problemy zdrowotne, masz inne lepsze źródła białka 12.00 shake bialko 30g bialko/200g ww/90g tl/dostarczane za pomoca oliwy i tranu orzechow na [...]

Lecisz 2 tyg. ON 1 tydz. OFF a w ciągu tych dwóch tygodni 2dni on 1 dzień off. Metoda sprecyzowana jako najefektywniejsza przez pana Łukasza Kizimierczaka. Jak dobry clen to nie trzeba wielkich dawek. Pierwsze 2 tygodnie po 20mcg, w następnych 2 tygodniach po 40mcg, w kolejnych 60mcg i tak maksymalnie do 80mcg. W kolejnych etapach można robić [...]

[...] - przez rok zażywałem Xtreme Napalm i on mi dawał kopa na trening ... ale teraz wolę zastąpić to czymś naturalnym. Ważne aby był to koktajl przedtreningowy który mi da jeszcze więcej energii - wiem ile mogę z siebie dać ale czasami jest gorszy dzień i trening nie jest taki jaki bym chciał Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2013-07-10 19:39:25

Ja robie zdecydowanie powyżej 12 wliczając w to kilka serii łączonych a czasem jak mam dobry dzien to i 16 wyjdzie. Uwazam żeby nie przetrenowac bicepsów ale doprowadzać je prawie do eksplozji

[...] STERYDOWE: dawno temu z 10 lat temu testosteron + mietek, no i obecnie metanabol 20 mg dziennie przez 50 dni jestem w 36 dniu mini cyklu 8. TRENING: 5 dni w tyg - jeden dzień jedna partia 11. POZIOM BF%:z nie mierze ale gruby nie jestem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):krępy 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

W sumie dawno nikt tu nikomu sogów nie dawał! Dzisiaj mam dobry dzień raz na rok można zrobić wyjątek i porzucac sogami, za bylecołapcie

Ten jest dobry , jak wszyscy poskracaja to ja tez skroce Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik [...]

[...] ten lniany dałabym raczej z rana, w pierwszych 2 posiłkach. Mając małą pulę węgli wywaliłabym ten chleb na rzecz lepszej jakości węgli, albo przynajmniej nie jadła go co dzień. Kasze, owoce, warzywa - są produktami gęstymi odżywczo, a chleb musi być naprawdę dobry (pełnoziarnisty, na prawdziwym zakwasie), aby warto go było jeść... Z chleba [...]

tu również należałoby bezwzględnie poprawić odzywianie; posiłki typu ryż plus jogurt to "profanacja" diety -nie tylko kulturystycznej. ponadto troszku jednostajnie- jest przeciez wiele zamiennikow -z przewaga węglowodanow; ryże, kasze, makarony, ziemniaki, pieczywo również, platki itp -z przewaga białka; mieso- od wieprzowiny po [...]

problem moze byc w igle lub zle przeprowadzonej inj .... ale chodzi o to ze boli ? igle mam 0.8x40mm wbijam do konca w dobre miejsce a bol jest zawsze na drugi dzien ale bez tragedi :) kazdy dobry tren boli tak mi sie wydaje w sumie :p

Nie przekraczaj 3 tabletek Metanabolu - możesz cyklicznie używać 4 tygodnie ON 4 tygodnie OFF w ciągu roku. Propionat 50mg co drugi dzień to bardzo dobry wybór i taka tygodniowa dawka w zupełności wystarczy nawet dla upper intermediate users. Pozdrawiam.