Dzień dobry mam pytanko mam 175cm wzrostu i warze ok 50k i czy jak bym brał samo białko i spędzał czas na siłce dało by mi to coś? mi chodzi o posturę i czy bym przytył? z góry dziękuje.
[...] 6 PRZYSIAD PRZEDNI 7 WSPIECIA NA PALCE i mam pare pytań. 1) Mogę trenować tylko w poniedziałek, wtorek i czwartek. mam do dyspozycji BCAA więc czy mógłbym trenować z dnia na dzień w poniedziełek i wtorek? 2)Np. mój maks w przysiadzie wynosi 100 kg... to mam odjąć od tych 100 kg jakies 10 i właśnie 90 będzie moim ciężarem maksymalnym w 3 serii 15? [...]
[...] Też coś od siebie dodam :) - Zrobiłem na pozytywa rzecz jasna testy psychologiczne pod koniec czerwca i dziś dostałem telefon z WKU, że mam się zgłosić na jakąś rozmowę za tydzień i tutaj pojawia się pytanie, a w zasadzie dwa pytania. 1.Czy na dzień dobry po rozpoczęciu SP ludzie tam sprawdzają sprawnosć fizyczną kandydata? (Biegi, podciąganie, [...]
Wiecie może jak to jest 2 stycznia jadę na służbę przygotowawcza do Torunia wczoraj dostałam wezwanie do sądu na 17 stycznia. Komu i kiedy mam dać te wezwanie? Wiem że trzeba to komuś pokazać na dzień dobry Będzie nas dwie .. jestem w podobnej sytuacji
Wiecie może jak to jest 2 stycznia jadę na służbę przygotowawcza do Torunia wczoraj dostałam wezwanie do sądu na 17 stycznia. Komu i kiedy mam dać te wezwanie? Wiem że trzeba to komuś pokazać na dzień dobry Będzie nas dwie .. jestem w podobnej sytuacji Skąd jedziesz? :-)
Dzieki za odpowiedz:) cale zycie w klasach spprtowych i nie unikalem ruchu, tylko ostatnio przez prace siedzaca:/ stracilem kondycje i przytylem, ale juz sie poprawiam, jakos te 3km przebiegne na dzien dobry :P a i co do mojego ostatbiego pytania czy zdarzalo sie ze ktos wf nie zdal? I co sie dzieje po nie zdaniu paszol won?
Dzieki za odpowiedz:) cale zycie w klasach spprtowych i nie unikalem ruchu, tylko ostatnio przez prace siedzaca:/ stracilem kondycje i przytylem, ale juz sie poprawiam, jakos te 3km przebiegne na dzien dobry :P a i co do mojego ostatbiego pytania czy zdarzalo sie ze ktos wf nie zdal? I co sie dzieje po nie zdaniu paszol won? Jeszcze nie wiem co [...]
"Patryk2301" Wlasnie myslalem o Toruniu badz Zegrzu :) A powiedz mi duzo osob zrezygnowalo? Jakies fajne akcje mieliscie? Duzo odwalaliscie? Zdarzaly sie osoby co nie przebiegaly 3km na dzien dobry? Jakie plany masz teraz. Gdzie nsr? I jak bys mi poradzil sie przygotowac? Co zabrac a czego nie? Gina rzeczy?;) Pozdrawiam
"Patryk2301" Wlasnie myslalem o Toruniu badz Zegrzu :) A powiedz mi duzo osob zrezygnowalo? Jakies fajne akcje mieliscie? Duzo odwalaliscie? Zdarzaly sie osoby co nie przebiegaly 3km na dzien dobry? Jakie plany masz teraz. Gdzie nsr? I jak bys mi poradzil sie przygotowac? Co zabrac a czego nie? Gina rzeczy?;) Pozdrawiam