Dzień dobry. Wychodzę do Państwa tylko z jednym pytaniem. Mianowicie, czy jest możliwe to by ektomorfik w pół przy odpowiedniej diecie, treningowi i suplementacji jest w stanie przytyc ok. 28 kg? Z 52 do ok.80? Nie chodzi tutaj oczywiście o sam tłuszcz, ale też nie chodzi o to by były to same mięśnie i dosłownie parę % tłuszczu. Z góry dziękuję za [...]
Plecy: *wioslowanie w opadzie progresja 12 10 8 6 *dzien dobry 12 10 8 6 - chcialbym zmienic to cwiczenie na jakies inne ,moglby wziasc zamiast tego np.przyciaganie linki z wyciagu ? *sciaganie gornego wyciagu 4 x 10 *szrugsy 3 x 10
Dzień dobry. Mam pytanie. Czy można brać jednocześnie, Cuttin Edge oraz Vita-genix men sport AM/PM. Pytam o to, ponieważ nigdzie nie znalałem takiego tematu. W ulotce Vita-genix men sport AM/PM jest napisane, aby nie przyjmować z innymi preparatami witaminowymi. Cuttin Edge zawiera pewne witaminy, zatem, czy należy rozumieć, że nie można tych [...]
Dzień dobry, Bardzo proszę o pomoc, często rozwiązuję krzyżówki, a że nie interesuję się "biegaczami" - co to jest "DERBY" ? kiedyś był taki dezodorant, czy tym coś z tym wspólnego ? - co to jest " SPALONY" cały czes o tym mówią we we wiadomościach sportowych po dzienniku - spalił się piłkarz? bramkarze? - kiedyś jeden Pan tak zrobił na [...]
Dzień dobry mam pytanie co oznacza skrót Afi? i Czy w 35 tyg. ciąży wynik wynoszący 12cm jest wynikiem prawidłowym? Drugie pytanie czy szyjka macicy 28mm w tym tyg. ciązy to norma? I od czego zależy waga dziecka. Moja córeczka w 35tyg miała 2095 i mierzyła 28cm wydaje mi sie,że to malutko. Ja urodziłam się o termini i miałam 2700 czy to też ma [...]
Dzień dobry nurtuje mnie pytanie odnośnie jak przebiegała by dalej redukcja gdybym teraz rzucił palenie jak zadziała na organizm i jakie będą efekty takiego postąpienia. Proszę o pomoc :)
Dzień dobry mam pytanie odnośnie nawiązania współpracy handlowej z państwa firmą na zatowarowanie sklepu .czy była by taka możliwość .Ponieważ zamierzam otworzyć sklep i szukam możliwość kontaktu bez pośrednio od producenta
Dzień dobry. Ktoś mi powie gdzie mogę znaleźć dietę i plan który zakupiłem 24 grudnia 2014 r. ? Dieta i plan były na miesiąc - skończyły się około 24 stycznia 2015r. Z powodu kontuzji nadgarstka nie mogłem ćwiczyć w tym okresie, a dziś wchodzę i śladu po Planie Treningowym i Diecie nie zostało...
Dzień Dobry mam 177cm i 69kg lekko odstający bruszek (ale mało) ciało nie zbyt ładne.Moje pytanie brzmi czy mogę ćwiczyć siłowo 1h dziennie diete mieć tyle ile moje CPM by nie tyć .Chodzi mi to by wyrzeźbić ładną sylwetke a nie być dużym umięśnionym misiem. np Jadł bym 2400kcal +ćwiczył siłowo. Tak by waga była stała 69 ale rzeźba sie pojawiała ?
Dzień dobry. Nie wiem czy piszę we właściwym dziale, ale mam problem z tłuszczem na brzuchu. Tylko, że chodzi głowie o to, że ja jestem ogólnie chudy, bo mam 67kg na 185cm wzrostu. Dodam, że nigdy nie próbowałem się odchudzać. Co mam z tym zrobić? Dzięki, z góry ;]
dzien dobry lekarz stwerdzil ze mam male serce jak na moj wiek ze mam kropelkowate wiszace serce czy to jest cos czym powinnam sie martwic czy moge uprawiac naprzyklad intensywny joging, czy jest to cos nienormalnego czy to wplywa na dlugosc zycia ,jezeli jest to grozne to co treba robic zeby male serce jak najlepiej funkcjonowalo.bardzo prosze o [...]
Dzień dobry, ciekawi mnie opinia odnośnie jedzenia batoników, ciast pizzy i innych "niezdrowych" przekąsek w przypadku stosowania diety na przybranie masy. Jestem ektomorfikiem, któremu zdecydowanie ciężko o przybranie masy,więc czy powinienem się bać dodatkowych kcal i gram cukrów ?
Dzień dobry. Chciałabym się dowiedzieć ile kcal dziennie powinnam spożywać żeby schudnąć najwięcej jak się da w ciągu trzech miesięcy. Mój wskaźnik bmr wynosi 1637 przy braku ćwiczeń i 1964 aby utrzymać wagę. zamierzam spalać codziennie około 700 kcal ćwiczeniami. Słyszałam, że trzeba odciąć 500 kcal ale nie wiem czy od 1637 czy od 1964. Dodam, że [...]
Dzień dobry. Mam 16 lat ważę 62kg przy wzroście 170cm. Nie podobam się sobie i źle się czuję w swoim ciele. Obawiam się tego, że pewnego dnia będę gruba i brzydka. Lubię jeść czekoladę, więc nie chcę korzystać z żadnych diet. Muszę uprawiać jakiś sport, ale nie przychodzi mi do głowy jaki. Co uczynić? I co zrobić, żeby pozbyć się zwisającej z [...]
Dzień dobry No właśnie, chciałbym zapytać jaki obecnie jest najsensowniejszy sposób zlikwidowania futra, sierści, w zakresie większości ciała . Golenie jest do kitu, odrasta szybko a w dodatku po ogoleniu jest mocno drażniące . Jakieś kremy żeby wyszło z cebulkami z grzbietu itd, czy tylko dobra taśma klejąca jednak ? ;)
dzien dobry, jestem zainteresowany wykonaniem zabiegu krzywej przegrody nosowej. Uprzejmiemprosze o informacje dotyczaca procedury, przygotowania do zabiegu oraz terminu takiego zabiegu. jakie badania lub jakie dokumenty nalezy przeslac. mam 47 lat.
Dzień dobry. Dostaliśmy od przyjaciół Rower magnetyczny Spokey Cougar, którego zakupili w Państwa sklepie. Niestety nie zachowali instrukcji obsługi i teraz nie możemy w pełni korzystać z jego funkcji. Czy ktoś z Państwa mógłby przesłac nam kopie instrukcji? Mój mail: [email protected] Pozdrawiam serdecznie Elina Toneva
siema czy mogliscie by mi pomuc nie mam drazka i mam tylko taki cwiczenia na plecy sprawdzcie jesli mozecie to nawet poprawcie mi czekam ???? dzień dobry ze sztanga na barkach 3x12 przyciąganie drążka zza kark 12/10/8/8 przyciąganie drążka do brzucha 12/10/8/8 przyciąganie hantli do klatki piersiowej z oparciem o ławkę 3x 10
Dzień dobry. Od paru dni przyjmuję ZMA znanej firmy. Od czasu gdy to robię towarzyszy mi osłabienie i senność. Jeśli ktoś ma teorię, dlaczego tak się dzieję, będę wdzięczny za podzielenie się opinią. Pozdrawiam.
Dzień Dobry, dnia 12 kwietnia zamówiłem produkty w sklepie, dostałem informacje, że do 72h zostaną wysłane, na stronie widnieje jednak cały czas status w przygotowaniu. (paczkomat, zapłacone z góry). Ile zazwyczaj trwa wysyłka zamówienia? nr. zamówienia 4035072 z 2021-04-12
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
