SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przybranie masy. Ektomorfik.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 926

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9
Dzień dobry.
Wychodzę do Państwa tylko z jednym pytaniem.
Mianowicie, czy jest możliwe to by ektomorfik w pół przy odpowiedniej diecie, treningowi i suplementacji jest w stanie przytyc ok. 28 kg? Z 52 do ok.80? Nie chodzi tutaj oczywiście o sam tłuszcz, ale też nie chodzi o to by były to same mięśnie i dosłownie parę % tłuszczu. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 4 lata Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792
Chodzi Ci pewnie o pół roku, nie jest to możliwe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9
Tak, chodzi o pół roku.
W takim razie, ile maksymalnie można by osiągnąć przez ten czas i ile by potrzeba było czasu do wzrostu do 80 kg?
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 4 lata Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792
Nie da się tego ocenić, każdy organizm jest inny, każdy organizm inaczej reaguje na trening, diete, wzrost kalorii. Jedni łapią wage na 3000 kcal inni muszą jeść ponad 4000. Przy dobrej diecie, suplementacji, regeneracji i treningu mógłbyś liczyć na te 3kg miesięcznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9
Czyli jakoś do 70 kg.
Ok dziękuję za odpowiedź.
Temat do zamknięcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
30 kg około 3-4 lat.

mozna i w rok ale to będzie świniomasa



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-18 14:13:41
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suple na dokończenie wycinki

Wiecej