Odchudzanie to temat, który dotyczy wielu z nas. Prawie każdy kiedyś chciał zrzucić, choć kilka kilogramów, czy to dla zdrowia, czy dla uzyskania większego zadowolenia ze swojego wyglądu. Zdawałoby się, że temat ten dotyczy głównie starszych nastolatków oraz dorosłych a okazuje się, że także i dzieci. Co więcej, coraz więcej dzieci i nastolatków [...]
[...] znaczy, iż palenie jest nieszkodliwe. Po prostu w tym przypadku nie okazało się mieć dużego znaczenia. Autorzy badania podkreślają, iż Norwegowie palą mało tytoniu i mają dostęp do bardzo dobrej opieki zdrowotnej. Być może stężenie cholesterolu ma znaczenie przy współwystępowaniu innych czynników ryzyka, predyspozycji genetycznych, stosowania [...]
[...] odsłania przed nami nowinki techniczne, które mają na celu usprawnić nasze ciało i spowodować, że podejmowany wysiłek będzie dużo efektywniejszy. Zazwyczaj, do nowości mają dostęp w pierwszej kolejności sportowcy elitarni, którzy chcą być o krok przed konkurencją, łapiąc się dosłownie wszystkiego. To, co sprawdza się w świecie profesjonalnych [...]
Depresja to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Wynika to z wielu sytuacji, które nas dotykają — praca, brak pracy, zdrowie nasze i rodziny, wysokie koszty życia przy często niskich zarobkach, spadek poczucia bezpieczeństwa w szerokim tego słowa znaczeniu, natłok obowiązków i wiele innych. Na zakończenie Dla niektórych [...]
[...] klubów fitness. Osoby trenujące powielają usłyszane opowieści od starszych stażem, często bez zweryfikowania tego, co właśnie przed chwilą usłyszeli. Sprawia to, że mamy dostęp do szeregu sprzecznych informacji, co wprowadza pewne zamieszanie. Jednym z tego typu mitów jest to, że suplementacja kreatyną z fazą ładowania jest nieprzydatna i [...]
[...] Podczas pobytu będą przeprowadzane ćwiczenia oddechowe, sesje medytacyjne, zajęcia z jogi czy profesjonalne masaże. Posiłki będą organiczne, a uczestnicy będą mieć też dostęp do półprywatnej dziewiczej plaży, na której można pływać kajakiem i nurkować. Wygląda na to, że Dorian Yates jest szczęśliwy i ten nowy rozdział w jego życiu z [...]
Marihuana jest powszechnie stosowaną substancją, zarówno rekreacyjnie, jak i ostatnio terapeutycznie, ze względu na niską toksyczność i stosunkowo łagodne skutki uboczne. Wystarczy napisać, iż nie udało się nawet ustalić jej dawki śmiertelnej dla człowieka, a u zwierząt jest abstrakcyjnie wysoka, nierealna i to głównie przy podawaniu czystego THC [...]
Wykorzystanie kreatyny w formie cyklu jest obecnie powszechną strategią, aby maksymalnie podnieść anabolizm metodami naturalnymi w naszym ciele. Wielu sportowców korzysta ze wsparcia suplementem tego typu, realnie poprawiając możliwości swojego organizmu. Odpowiedni poziom kalorii pozwoli na to, aby energię wykorzystać nie tylko na procesy [...]
[...] na rowerze czy na nartach, załóż stosowny kask. Unikaj słuchania bardzo głośnej muzyki, a jeśli pracujesz w głośnym miejscu, wówczas zadbaj o to, by w ciągu dnia mieć dostęp do ciszy. Podsumowanie Zdrowie mózgu to bardzo ważna sprawa. Od niego zależy nasze myślenie, zapamiętywanie, uczenie się nowych rzeczy. Niestety, wraz z wiekiem nasz [...]
Choć mamy zimę i aktualnie dostęp do pysznych, świeżych warzyw jest ograniczony, to i tak jest wielu zwolenników sałatek, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia. Sałatka to lekkie danie, którym można doskonale manipulować i tak kombinować dodatki, że stanie się niskokaloryczną przekąską lub nawet pełnowartościowym posiłkiem. Podsumowanie [...]
[...] i szafek Trudno będzie przyjąć zdrowe nawyki żywieniowe, jeśli będziesz trzymać szafki i lodówkę wypełnioną niezdrowymi potrawami. Większość ludzi, jeśli wie, że ma łatwy dostęp do fast foodów i przekąsek, to po nie sięga. Kiedy ich nie ma, to nawet nie pomyślą, że mają na nie ochotę. Co zrobić? Pozbądź się wszystkich kuszących przekąsek. [...]
Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ruch naszym ciałem. Nie powinniśmy więc tłumaczyć się brakiem czasu na dojazd na siłownię czy brakiem możliwości uczęszczania na zajęcia fitness, gdyż ćwiczenia na tę partię mięśniową wykonamy bez problemu w domowych warunkach. [...]
[...] 4. Zainspiruj się Pierwsze dni z pewnością będą dla Ciebie pełnymi nowości. Nie poprzestawaj wyłącznie na sałatkach i kanapkach z hummusem. W dzisiejszych czasach dostęp do fantastycznych przepisów jest na wyciągnięcie ręki. Internet pełen jest wegańskich blogów, na Facebooku z łatwością wyszukamy wegańskie grupy, a na Instagramie [...]
W kulturystyce naszych czasów coraz większą rolę odgrywają proporcje, estetyka, kształt sylwetki, jakość, gęstość. Dostęp do profesjonalnej wiedzy w zakresie metod oraz technik treningowych, wiedzy w zakresie dietetyki umożliwia ciągły rozwój sportów sylwetkowych, co przekłada się na poziom sportowy startujących zawodników. A oto przykład [...]
[...] policyjna Europol i Światowa Agencja Antydopingowa WADA. „Jest to rodzaj współpracy wielostronnej, która przynosi realne rezultaty i może mieć znaczący wpływ na dostępność nielegalnych środków używanych przez niektórych sportowców na całym świecie” - powiedział Gunther Younger, dyrektor wywiadu w WADA. WADA przeprowadzała na [...]
[...] mikrofalówce, na patelni lub w garnku, a czas obróbki termicznej to tylko kilka minut. Łatwość przygotowania sprawia, że możemy go jeść zarówno w domu, jak i w pracy, gdzie dostęp do sprzętu AGD ogranicza się do kuchenki mikrofalowej. Z linią produktów FITMEAL otrzymujemy możliwość urozmaicenia swojej diety o ciekawe, orientalne potrawy oraz [...]
[...] kliniczne przeprowadzone w Singapurze obejmowało 305 osób dorosłych z cukrzycą typu 2 i wskaźnikiem masy ciała (BMI) 23 lub wyższym, którzy znali język angielski i mieli dostęp do smartfona. Uczestnicy zostali zrekrutowani między 3 października 2017 r. a 9 września 2019 r. i zostali losowo przypisani (1:1; stratyfikowani według płci, wieku i [...]
[...] się przedział 6 – 9 godzin i jest on potrzebny organizmowi do pełnej regeneracji. Warunki otoczenia, w jakim się spędza tak dużą część doby, również mają znaczenie. Brak dostępu do światła, ale za to dostęp do świeżego powietrza wydają się odgrywać największą rolę. Warto kontrolować temperaturę oraz wilgotność powietrza, na poziomach [...]
[...] powinna być przeszkodą Z tego właśnie względu powinny być stałym elementem jadłospisów, niezależnie od pory roku. Jednak okres jesienno-zimowy, może dość mocno ograniczyć dostęp do sezonowych i smacznych owoców, dlatego też wiele osób sięga po przetwory z ich wykorzystaniem. Jednym z takich wyrobów są frużeliny FRULOVE, które zasłynęły z [...]
[...] Z czym łączyć ALLNUTRITION Sauce? Łączyć je możemy w zasadzie z każdym rodzajem pożywienia. Zależne jest to głównie od naszych preferencji smakowych. Podsumowanie Mając dostęp do pysznych i dobrych pod względem jakości sosów, posiłki nasze staną się bez wątpienia pyszne, a życie łatwiejsze. Nikt nie będzie musiał spożywać tradycyjnych sosów [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
