dostęp

Ale jesli przecier czy pomidory w puszce nie zawieraja cukru to mozna uzywac :-) Ja uzywam i nawet mi to do glowy nie przyszlo zeby to wliczac ;-) A czesto robie sos bolonski Jovana, nie chodzi o nawozone warzywa, bo bylamym zdziwiona jesli wszyscy by mieli do nich dostep. Chodzi o jedzenie zywnosci o dziwnym skladzie typu chleb z 10 skladnikow [...]

[...] czuję jakiejś pustki w brzuchu %-) Kupiłem sobie przedtreningówkę GRENADE 50 Calibre. Zobaczymy czy warto było wydać 25 funtów na to. Ogólnie mam tutaj bardzo ograniczony dostęp supli. Sklep w którym się dzisiaj zaopatrzyłem ma mały wybór i wysokie ceny. Będzie trzeba ze sklepu SFD brać co jakiś czas jakiś większy zapas. Trening: -przysiad ze [...]

nie wiem nie próbowałem, na grzybkach podobno też równo lecisz %-) dostęp jako taki mam, ale jakoś mnie nie ciągnie, trzeba rzucić radlerki i inne wynalazki i brac się do roboty %-)

Wiem wiem, pisali mi że trochę za małe ilości, ale miałem utrudniony dostęp do tego i zostało tak jak jest 20ml na 8tyg.

do skint73 dzieki ale lece na nowym pmp biore 500mg deci i 500mg cypio przez 10 tyg jaka najskuteczniejsza dawka susty i blodka po tych 10tyg pisze tutaj bo jestesmy na temacie pmp a mam do niego dobry dostep dzieki

Dzieki za sugestie ,bardzo przydatne Juz mnie glowa bolala od myslenia jak ja nie lubie przeplacac,albo zrobic cos nie tak nie chodzi o te pare groszy tylko boje sie ze potem bedzie nieszczescie i nie bedzie szlo jak potrzeba Mam tylko dostep do tych dwoch firm po okazyjnych cenach.Metapure moze i profesionalne bialko ale drogie taki [...]

prolaktyna caly czas idzie w dol bo czuje juz nie mam tej dezorientacji, lepsze skupienie ale testosteron sie zatrzymal w polowie, gdyby nie przekladalo sie to na sfere lozkowa pewnie by mi to nie przeszkadzalo. Chce podbic testosteron tymi srodkami slyszalem rozne wersje najczesciej kuracje 1,5 do 2 miesiecy niskie dawki klomidu ale tez takie [...]

Aha, no to w takim razie fajnie byloby gdyby kazdy z sensowna rada dopisal przy okazji swoj cennik pod komentarzem hehe ;) Zdaje sobie sprawe z tego, ze nie ma nic za darmo. Cellulitu nigdy nie mialam i mam nadzieje ze nie bede miala. Ogolnie to z tym nabialem sie zgadzam ale rowniez tyczy sie to do miesa. Najzdrowsze jest karmione trawa z [...]

Trenowalem wczesniej kosza,plywanie i miesnie mysle mam w miare przygotowane pod silownie ale to moze zgubne myslenie. Dodam ze po kazdeym 1,5 h seansie na silownie mam dostep do sauny aby rozluznic miesnie czy to pozwala mi czesciej trenowac? Oprocz tego chodze na basen aby "rozplywac" obolale miesnie. czekam na porady. NIe warto [...]

[...] jasna, używa wagi lekarskiej..." Chodzi o taką wagę gdzie na górze są dwa odważniki na takich metalowych "rurkach" i je się przesuwa. Mógłby mi ktoś podać "szybką" instrukcje obsługi... ps. Tak wiem że to pytanie jest co najmniej dziwne\głupie, ale to jedyna waga do której mam dostęp i chciałbym wiedzieć ile ważę:D

Witam Płeć : M Wiek : 19,5 Waga : 83 Wzrost : 1.80 Cel treningowy : Redukcja rozlozona w czasie, tak by w 1-3 miesiecy zlecialo z pasa kilka cm, mam teraz 91. Staż treningowy na siłowni : ~ 1 rok*********e inne sporty : brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cwicze w domu, ale hantle, sztangi, wyciag gorny, [...]

Pozwole sobie tutaj wrzucic moj plan bo jak zalozylem temat to nikt nie odpowiedzial ;/ Licze na pomoc :) Witam, chciał bym sie dowiedzieć czy planem ktorym obecnie ćwicze jest dobry, ew. co byscie zmienili na co? czy kolejnosc cwiczen i polaczenie parti jest odpowiednie? ilosc seri? Czegoś za duzo/mało? :) Wszystkie sugestie mile widziane więc [...]

Wiek 16 Waga 65 Wzrost 185 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 3 miesiace bez przerw , wczesniej pol roku od czasu do czasu Dostęp do sprzętu modlitewnik , laweczka pozioma+skos gorny Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy: brak ale mam w domu gainera i jesli cos pomoze to [...]

co do wieku jednak jestes za mlody i nie odnotujesz dobrych przyrostow bo hormony ida ci we wzrost i inne czynniki dojrzewanie ale jesli juz chcesz; napisz jakie masz waruni czy masz lawke, sztangle, dostep do jakiejs "silowni" czy cos. napewno nie cwicz dluzej niz 45 min w twoim wieku wystarczy 20-25 min nawet. i napisz co chcesz [...]

Witam, mam 16 lat. Mój staż to około roku z przerwami, było w tym troche lekkiego domowego FBW z hantlami i pół roku treningu boksu. A teraz mam dostęp do lepszego sprzętu. Czy mógłbym zabrać się za split partia raz na tydzień czy jeszcze jechać FBW? Pozdrawiam.

Witam W poniedziałek zaczynam ostatni tydzień programu ACT (miesiąc trenowania tym programem). Następnie chce przejść na push/pull, który chce robić przez dwa miesiące. Mam zrobić jakąś przerwę po ACT? Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 193 Dieta: Jeszcze nie całkiem profesjonalnie ułożona, ale staram się Cel treningowy [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 173cm Waga : 62kg Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Tak, przecież to podstawa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein x5 [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 81-82 na czczo Wzrost : 179 Cel treningowy : Teraz masa, przed wakacjami redu Staż treningowy na siłowni : cwicze z 3 lata z wieloma przerwami, jednak razem wszystko dodac to rok bedzie, moze mniej, moze ponad Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia w [...]

[...] hGH, tłuszcze spalane są tak gwałtownie, że upośledza to niekiedy wykorzystanie glukozy jako paliwa energetycznego. W takich okolicznościach cukier mając utrudniony dostęp do komórek, często gromadzi się w krwiobiegu prowadząc do hiperglikemii (podwyższonego poziomu cukru we krwi). Osoby u których stwierdza się nadmierne wydzielanie [...]

za pare tyg zaczynam odblok i chce rownoczesnie z clomidem jechac na clen eca i tu pytanie na ktorym eca jechac ? mam thermala kupionego i dostep do apteki ewentualnie acha - jak dawkowac thermala ? 2 tab dziennie czy 1 przed aerobami ?