dostęp

No to ja tez z cypio zrobie akurat mam dostep do phoenix'a

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 16 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : full sprzęt siłownia Dieta : do tej pory uważałem na to co jem, a teraz od poniedziałku wraz z nowym treningiem redukcyjnym będzie dieta Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : Masa bez utraty dynamiki i szybkości Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu siłownia z całym sprzetem, Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak A tak na [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 lat Waga : 75-76 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : pilka rower w wolnych chwilach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko co potrzebne i niezbedne jest Dieta : oglonie nie mam ale staram sie jesc [...]

[...] - to powtórzyłem 4 razy. przerwy to samo. byłem na siłce, nie jest tam wiele sprzetu, ale są ławeczki, drążek, gryfy i obciążenia, prasa do nóg przy ławce. mam do niej dostęp 24h na dobę, byłem na niej drugi raz w tym roku. ostatni trening był właśnie na niej, który tutaj podałem. będę pewnie do niej jeździł także w domu na razie sprzętu [...]

ja obecnie na 500 deki i 750 susty fox i ladnie sie kreci juz,juz tak nie chejtujcie balkana i alphy bo po primo nie kazdy ma dostep a po drugie cena dwa razy wyzsza wiec nawet bijac 750 deki foxa a 500 balkana to i tak wyjdzie taniej,zreszta zalezy od zrodla ja od kilku lat nie zawiodlem sie na tym i narazie trzymam sie twardo a juz praktycznie [...]

po prostu już mi się nie chce czekać, poczytalem troszkę i faktycznie do***ałem z tymi 10 kg :/ Bedzie lepsza micha i coś na rozruch, może faktycznie wezmę się za metkę, Tylko jaka? Jaka bedzie najlepsza i jednocześnie czysta w miare? Mam dostep do Razaka, EAP, Scantela, DNA i Jelfy. Co radzicie? Poza tym problem polega na tym, że góra tj od [...]

nie musze dobrze umiec po polsku, poniewaz nie jestem polakiem a Szwajcarem w polsce prowadze filie firmy szwajzarskiej.takze przepraszam za bledy, moze wiecej tolerancji dla obcokrajowców. po pierwsze proponuje Tobie sie zapoznac z najnowszysmi badaniami na temat bialka sojowego ktore zostaly przeprowadzone w Universytecie Californjijskim, bys [...]

Dokladnie ale nie wiadomo do czego ma dostep :-)

ja bym poczekał i brał bolda jak masz dostęp do pewniaka i w gre nie wchodzą kontrole antydopingowe. Świetny środek do w/w celów

slawle axel i inni koledzy , odpowiem dlaczego dorian jest najlepszy, skoro sami nie zauwazyliscie - frakcje bialkowe w proteinie doriana to niezdenaturowana kazeina micelarna czyli kazeina tzw mokra posiadjaca najlepiej trawione bialka w przeciwienstwie do kazeiny ktora podlega denaturacji ktory to proces skreca geometryczna srukture bialek co [...]

dziekuje za wypowiedz.. Niby w ISO nie ma tak duzo tego, lecz lista odsylaczy jaka opracowalem , swiadczy, ze dzieki takiemu dzialowi, przyciagniemy do nas rzesze nowych, byc moze i specjalistow w plywaniu. Co za tym idzie, opracujemy w ten sposob profesjonalne poradniki dla sportowco zajmujacych sie sportami silowymi. Mam to szczescie, ze [...]

"a najwazniejsze gdzie sa nogi ??" Nogi biegają :P Ok, od października na studia to może dostęp do siłowni załatwię, a tego planu nie będę wprowadzał na razie Czyli więcej białka, rozumiem. Pozdrawiam.

MicrOn Wiek: 19 Staż: 3,5 miesiąca Cel: Masa (Najlepiej wysoka intensywność, ponieważ bardzo dokładnie przestrzegam diety) CZLOWIEKU, KTO POWIEDZIAL ZE TO TAK DZIALA? NA DIECIE KOKSOWEJ MUSIALBYS BYC! REGULE ZMIAN INTENSYWNOSCI PODALEM NA KONCU TRENINGU.. Wzrost: 180 cm Waga: 60 kg Sprzęt: Ławka(poziom, skok, dół),gryf(2xprosty, łamany), hantle, [...]

[...] mi 3dychy, bo leci cabaser, a jakoś kilka dni temu robiłem to było poniżej normy, więc teraz to strata kasy chyba. A powiedz mi jak utrzymać takie estro?? Mam narazie tylko dostęp do letro, wiem że ari by było dobre ale no nie mam narazie skąd, może jakiś kawałek tego letro raz w tygodniu miesiącu roku:)hahahahahahah albo jakoś tak. DevilHunter [...]

Czy ty w ogole masz dostep do silowni, to co robisz to jakies straszne machanie, przydal by ci sie solidny trening

Czytalem to, ale dzieki. To niby suplement ale z drugiej strony niby jakies cos sterydowe, a dokladnie "hormonalne"(ecdysteroid hormone-u insektow budowane sa tym miesnie, taki ichni 'testosteron' ). Ja mam dostep do "raw material". Zobacze i dam relacje. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-02-03 22:41:01

http://www18.zippyshare.com/v/316933/file.html III jak pisze ze nie to wole nie, i oliwy tez nie daje bo jem pol godiny przed treningiem(szkola do poznego popoludnia), a pisze by dawac tylko gdy je sie wiecej niz 1,5h przed treningiem. IV dalem inne produkty niz w trzecim, chyba moze byc nie?? V Dobry bedzie?? IV Tutaj tez?? Sluchaj, wiem ze w [...]

takie pytanie, czy wszyscy maja dostęp do raptem 1 strony prywantnych wiadomosci? nie moge przewinac do starszych wiadomosci z daną osobą.. da się cos z tym zrobić?

Czy jest jeszcze dostępny gdzieś dziennik żywieniowy czy dostep jest tylko po wykupieniu planu/diety?