SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] owoc plus kefir obiad makaron ryż bądź bez węgli zielenina czyli sałataka bądź surówka do tego jakieś miesko lub jajka jak jest kipsko z budżetem podresle swojskie jajak mam dostęp..posiłek wieczorny czasem to ostatni uwielbiam seteki wiejskie twarogi ewentualnie jakąś rybka zbiorem czasem po treningu białko WPC ale czasem nie zawsze...Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie rozumiem tego z nożykiem, moj kielich jak zdejme to moge wyjać dno z nożykiem (łatwy dostęp do czyszczenia). Twój tak nie ma? A tego ręcznego to Ci zazdroszcze %-) poluje na taki gdzieś okazyjnie. Sam ma dwa połowicznie działające zelmery %-) Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-09-29 16:52:16

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 16:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    żebym miał tylko do niego dostęp to sam bym sobie kilka opakowań zamówił :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 22:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitamina B15

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziekuje za odpowiedzi zdobylem jeszcze kilka informacji na temat tego srodka podaje je tutaj. Kwas pangamowy nazywany jest także witaminą B15 lub B17. Został wyizolowany w 1951 roku przez Ernesta Krebsa. Ta witamina staje się obecnie coraz bardziej popularna na całym świecie. Szczególnie szeroko w lecznictwie jest wykorzystywana od lat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2008-04-17 11:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do obcinania kcal czasami dobrze jest je dodać zamiast obciąć. Takie jedno / dwa ładowania w tygodniu w brew pozorom mogą Ci przyspieszyć spalanie. Im częściej będziesz obcinał kcal tym większe zagrożenie że ciało powie Stop i przejdzie w stan kryzysowy. W którym odetnie Ci dostęp do rezerw. Pamiętaj o tym. Im mniej kcal tym nie zawsze lepiej.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 11:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    [...] szansa, żeby sobie z tym poradzić bez ortopedy. Jeśli problem będzie się powtarzał to będziemy się diagnozowac dokładniej - USG, MRI - bo to ze ją sobie zrobiła USG barku z dostępu górnego i przedniego to można sobie w tyłek wsadzić, szczególnie, że problem leży w podgrzebieniowym (czyli dostęp tylny mógłby mi coś powiedzieć). Póki co wywalilam [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11803 Data: 2019-07-29 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema mozesz zastapic na przenosy oburacz sztangielki za glowe lezac tez cwiczenie na dolna czesc klatki widzialem ze masz 2 treningi na klate w jednym gdy masz dostep to sprzetu rub na skosie w dul poprostu dopasuj trening do mozliwosci w te dni w kture masz dostep do sprzetu rob to czego niemasz u siebie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-03-04 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie bez kombinowania Jajek jem dużo i wszystkie są wiejskie, sprawdzone źródło, nawet same kury znam. A do mleka wiejskiego, które potem przerabiam na twaróg też mam dostęp, ale to dopiero od 5 tygodnia Właściwie to nigdy jakoś specjalnie nie uzupełniałam sztucznie słabych punktów diety bezmięsnej, ale zawsze była na tyle różnorodna, że [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 19:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z warzyw czystych ekologicznie w moich sokach bywały: buraki, marchew, seler naciowy, seler-korzeń, pietruszka-korzeń, jabłko (raczej do smaku) kapusta ogórki jeśli masz dostęp do natki pietruszki to polecam orzeźwiającą miksturę z witaminą C potrzebny jest mikser do koktajli (ja robię w Thermomixie) wrzucasz spory pęczek natki pietruszki, [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 08:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    Jak dobrze pojdzie to bede mial dostep do Winstrolu z IP cena ok. 150zl za 100tab, teraz mam dostep dp Stanazololu z British Dragon tabletki po 5mg cena 100zl za 100tab moze kiedys dostane soga

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2003-03-03 15:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Muay Thai, BJJ, staż 2 lata. Dostęp do sprzętu - full sprzęt dostęp codziennie Cel treningowy - Redukcja 10kg tkanki tłuszczowej, poprawa siły, wytrzymalosci Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - nie jem dzień w dzień tego samego, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2013-07-01 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tyle pamiętam z treningów a trenowałem kilka ładnych lat od młodzika aż do seniora w III lidze jako sypacz. Piszesz, że prosisz o ćwiczenia bez sprzętu ale skoro masz dostęp do hali to masz również dostęp do wyżej wymienionych przeze mnie propozycji. Chyba nie problem zagadać do kogoś kto wam halę udostępnia żeby również dał na 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2016-02-28 06:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie szukalem w necie tego typu rzeczy, bo mialem dostep do ksiazek i ludzi, ktorzy w tym siedza, takze niewiele Ci pomoge w tej kwestii natomiast jesli bede widzial zainteresowanie, to postaram sie sam przygotowac szczegolowe tabelki, ale to zajmie pare dni a jutro jade nad niagare :) ogniu krocz za mna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2003-09-05 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia dostęp do wszystkiego Dieta : low carb perfekto Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy: białko izolat Ostatnio przerabiany plan: zmieniony z splita na fbw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2016-08-16 15:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad cofnięciem ale taki zakres aż się prosi o to, żeby ciut dołożyć. Albo zostanę z 8 kg albo się cofnę do 7kg. 1b. Tu mogę dołożyć. 1c. znośnie 2a. w końcu miałam dostęp do stepów i było ok. W pierwszej serii zabolały lędźwie- coś musiałam źle się ułożyć. Potem było ok. 2b. Ciągle mam wrażenie, że coś jest nie tak. Niby staram się [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 12:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzamin z podciagania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zalezy na jakim jest on etapie. Trudno polecac komus 8x podciag kiedy przy pierwszym leci w dol jak kamien. Dla poczatkujacych: - lat pulldown http://www.changingshape.com/exercise/strengthtraining/gym/latpulldown.asp trzeba dojsc do wyciagniecia swojej wagi ciala - podciagi wspomagane (jesli ma dostep do takiej maszyny) - obnizanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2005-03-13 09:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie a zwlaszcza ze mamy bezproblemowy dostep no najlepszych firm na rynku w kraju I usa juz o 5 kategori wyzej stawiam naszego olimpa inna sprawa ze jest sni europejskie I z usa nie koniecznie robiace to samo I trzymajace sklady

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 09:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W kwestii odbloku radziłbym raczej coś innego. Jeśli masz dostep to Clomid/Nolvadex, do tego Tribulus Stack z Precision Sport Suplements.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arriva a do jakich ph masz dostep? bo niewiem z czego wybierac ale na czysty miesien dobry jest Superdrol i jego klony a czy TZ3 wystarczy na odblok po M1T to niemam pewnosci-ja bym cos jeszcze dozucil do tego PCT Bull pisal wczesniej ze ten ph mocno blokuje Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-12 01:38:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 01:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    BULMASTIF chwalisz bardzo t precision a pytanie mam czy masz zdanie takei dobrne odnosnie jakiegos ZMA? planuje teraz taki zestaw na jakies 6tyg cp tt precision i tu zma badz wlasnie attitude badz nova bralem non stop niemal ze ma dymatize bo mam dostep supli usa i tak kosztuje to grosze ale starsznie mnie muli ju po jakis 2 tyg zaczalo mnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 08:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)