dostęp

[...] albo 2*200g tylko nie znam ceny tego ale myślę że będzie około 45zł. Większość twierdzi że universal jest lepszy ale droższy, ja natomiast jestem w sytuacji w której mam dostęp do universala taniej niz do vitalmaxa, więc raczej zdecyduje sie na universala. mam nadzieje że się nie zawiode. aha, chciałem się jeszcze zapytac jak jest z [...]

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : Sucha masa, poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Sporadycznie bieganie, piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Zbilansowana +300kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 55kg... ;/ Wzrost : 175 Cel treningowy : Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na słowni : okolo 9 miesiecy - caly czas trening ogólno-rozwojowy Uprawiane inne sporty : lekkoatletyka (biegi na dlugie dystanse do 15km), break dance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

@ronie220 dzięki Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 110 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła i masa ale bez nacisku na masę, jednocześnie chcę spalić trochę tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : łącznie ok. 4 lat, bez przerwy 2 lata Uprawiane inne sporty : n.d Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] za słaby i efekt mizerny chociaż nie wiem może się myle... ale jeden kolega wyżej napisał że cwiczeń jest nawet za mało. Poza tym jak już pisałem tylko w dzień B mam dostęp do full osprzętu więc niebardzo byłoby czym katowac nogi w dni A. Może lepiej odstawie te nogi na następny cykl, a intensywności treningu innych partii nie zmniejsze. [...]

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 194 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : biegi, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full opcja na siłce Dieta : podstawowa dieta składająca się z 5-6 posiłków, układana na bazie ogólnych wskazówek Przeciwskazania medyczne : [...]

Płeć : Męzczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 179 Cel treningowy : wzrost masy mieśniowej, 80 kg Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka,gryf prosty,gryf mocno łamany,modlitewnik,wyciąg górny, hantelki, 95 kg obciązenia Ławka Dieta : staram [...]

1. Ile masz lat?: 17 2. Co trenujesz aktualnie?: koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?: narazie mam przerwe bo kostke lecze ale chcialbym jak najszybciej czyli od wakacji zaczac trenowac i to bedzie od poniedzialku do piatku, robie sobie trening przed sezonem 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: tak chodze robie PUSH/PULL z poradnika roniego [...]

Hej. Fajnie się czyta te porady. Ja zadałem już pytanie, ale chyba nie we właściwym temacie, dlatego powtórzę we właściwym. Plan jest taki, żeby teraz podziałać z hipertrofią trochę (powiększyć masę mieśniową),a później już zrobić typowy trening siłowy na wyskok. Na chwilę obecną jeszcze nie mogę robić plyo (zapalenie ścięgna achillesa - muszę [...]

No to wiosłowanie out - zamienię to na wyciąg/ ew. co warto innego? Mam dostęp do siłowni full. Chciałbym jak najwięcej wykorzystywać "wolne" ćwiczenia jak podciąganie czy dipsy, przy których nie powinienem mieć żadnych problemów. Jeżeli chodzi o skoliozę to lekkie/średnie przesunięcie. Zadziwia mnie fakt, że kilka lat temu miałem przesunięcie na [...]

Ksiedzu na ulotce od omena masz wszystko. te 4 testy z OMO uwalniaja sie i wchłaniaja w odpowiednim czasie. dlatego OMO jest stosowane przy HRT mowie tu o ludziach z zaburzeniami wydzielania własnego testo. Wg . ulotki OMO jeden strzał 250mg co 4 tyg. co daje (wg. ulotki ) w miare stałe stęzenie. Inna sprawa jak ktos czuje ze po kilku dniach [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, drążek, ławka, wystarczająca ilość ciężarków Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

[...] zrób na jednym środku 2 Prop 100mg e2d przez 8 tyg 3 Jeżeli zdecydujesz sie na propa to bierzesz 2 dni po ostatnim strzale 1 tab clomidu na noc przez okres 3 tyg 4 Jeżeli masz dostęp do aptecznych środków to się nie zastanawiaj, wszystkie UG są robione w warunkach do tego nieprzystosowanych. Raz trafisz dobry towar drugi raz nie. 5 prop 8 tyg

[...] usług i idei, po części jest także elementem handlu. Jeżeli więc mówimy o jakimś produkcie firmy, reklamujemy go w pewnym sensie i swierdzamy tym samym że mamy do niego dostęp, poprzez tekst reklamy który może zatem odwoływać się do perswazji ukrytej. Perswazyjna funkcja reklamy polega na takim ukształtowaniu tekstu by była on prawie [...]

moze to ni e jest moja sprawa , jednak postuluje by dostep do dzialu doping mieli tylko ci uczesrtnicy forum ktorzy ukonczyli 18lat ! pozostaje pytanie jak to sprawdzic ? jednak pomyslcie ile glupich postow nie zasmiecalo by strony ?! pozdr mc

okej, już wypełniam :) Mężczyzna, 16 lat, Waga 72-74 kg Wzrost 185 cm Cel treningowy-siła, Staż treningowy-miesiąc Inne sporty-siatkówka, piłka nożna, biegi Dostęp do sprzętu-ławeczka, sztanga prosta/łamana, drążek, sztangielki, modlitewnik, maszyna do nóg,oczywiście nakład :) Dieta-bez diety Przeciwwskazania-brak Suplementy-za mały staż :)-nie:) [...]

Nie jest przyjemne pod jakim wzgledem ? Bol po iniekcji ? No i omka jeszcze jest w aptece Pl. To moze np mase zrobic na omce a redu na Testosteronum prolongatum. Ale to narazie tylko przemyslenia, bo na dniach bd wiedzial czy bedzie dostep do apteki. Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2016-12-07 10:46:33

3mm skoncz pitolic, bo gadasz bez sensu. Mieszanie oleju z woda nie ma tutaj nic wspolnego z bolem. Bilem wielokrotnie w ten sposob i nic takiego sie nie dzialo. Czemu w noge? Bo jest do niej za***isty dostep i mozna sobie samemu bardzo dokladnie wykonac strzal, co nie zawsze uda sie w dupala. A czemu nie 0,7mm? Skoro ktos nie odczuwa dyskomfortu [...]

Skoro jesteś takim ekspertem, to czemu masz taki problem? Nie zastanawia cie to? Mieszaj jak chcesz i bij w co chcesz bo jak widać wszystko najlepiej wiesz. Powodzenia. PS Czemu w noge? Bo jest do niej za***isty dostep i mozna sobie samemu bardzo dokladnie wykonac strzal, co nie zawsze uda sie w dupala. No jak masz problem żeby siegnąc do własnej [...]

Napisałem że najpierw zgubiłem parę kg bo chciałem pozbyc się tłuszczu, którego miałem sporo, jednak gdzieś od września byłem na masie z dietą na poziomie 2800 kcal dziennie i zamierzeniem ponownego przybania nieco na wadze ale spokojnie żeby sie ponownie nie zalać bo mam tendencje do tycia. Od nowego roku staram się znów jeśc 2500 kcal dziennie [...]