[...] poszukał na internecie i stwierdził że sie nie da że tylko za kase to robią a jakiś czas temu gdy sterowników szukał do kierownicy to to samo twierdził że wszędzie jest dostęp płatny.. A ja sim loka już ściągnoł i teraz się wgrywa (chyba ) cały soft z polskim menu(przynajmniej tak sądze nie czytałem dokładnie bo mi się nie chciało )
Lista osob ktore beda mialy dostep do gainerka2: kojot15 mdragon ziompel pitt bull adriano18 domis yanas zawodny erulf piotrrr niwix daronigga masa16 zambo19 osoby ktore jeszcze moga sie ubiegac o dostep za przyzwoleniem wieksosci powyzej wymienionych osob: kaczy1990 pawerty micbar15 jesli o kims zapomnialem to przypomniec albo jak cos nei tak [...]
a jeszcze turok16 moze sie tez ubiegac o dostep sory wiem ze miales dostep ale to sie stalo akurat w tym czasie kiedy go otrzymales jestes swierzym uzytkownikie gainera wystarczy przyzwolenie reszty i automatycznie bedziesz mial tez haslo nie buj zaby
Dla kogos kto nie ma celiaki jedzenie bezglutenowe wcale niewiadomo jakich kozysci nie daje, osoba chorym np jak ja owszem bo jest to poprotu uczulenie na pokarm. Dziwi mnie ten caly boom kiedys chleb musialem zamawiac 80km odemnie by go miec z balvitena ale to bylo jakies 15 lat temu jedyna kozysc jaka plynie na chwile obecna z tego pseudo [...]
A te z biedry nie mają czasem słodu jęczmiennego w składzie? ;) Ma ale co to zmienia skoro 92% to mąka kukurydziana ;-) corn flaksy też mają w składzie glukoze wypisaną. Jak ktoś nie je tego 500g dziennie to nie ma co sobie nawet głowy tym zawracać. Dla kogos kto nie ma celiaki jedzenie bezglutenowe wcale niewiadomo jakich kozysci nie daje, [...]
A te z biedry nie mają czasem słodu jęczmiennego w składzie? ;) Ma ale co to zmienia skoro 92% to mąka kukurydziana ;-) corn flaksy też mają w składzie glukoze wypisaną. Jak ktoś nie je tego 500g dziennie to nie ma co sobie nawet głowy tym zawracać. Dla kogos kto nie ma celiaki jedzenie bezglutenowe wcale niewiadomo jakich kozysci nie daje, [...]
[...] Dla wyczynu, jak u chłopaków w tym dziale - myślę, że jednak głównie praktyka i torowanie własnego szlaku. Wiedza jest ok. Kiedyś nie było takich możliwości, jak dziś (dostęp do info, badań, supli, towaru, metod treningowych, sprzętu, wag kuchennych, rollerów, itd.), a ludzie ciężko trenując budowali imponujące sylwetki. Wiedzieli co i [...]
[...] lepiej wychodzi. Tak na prawdę każdy przypadek jest inny i głupio tu radami sypać wiedząc, że możemy coś pominąć, co może być tylko w Tobie i tylko Ty będziesz miał do tego dostęp. Pomimo, że inna tematyka dużo ważnych rzeczy możesz się dowiedzieć (wymagana znajomość angielskiego, mogę przesłać tłumaczenie w razie potrzeby) [...]
[...] Times. Treść artykułu na stronie NY Times "Microwave cooking and nutrition". Family Health Guide. Harvard Medical School. Polecam artykuł z New York Timesa, jeśli ktoś ma dostęp do np. Science Direct także pozostałe artykuły (w innym przypadku 36 dolarów za 24-godzinny dostęp do jednego artykułu). Wygląda na to, że o ile w pewnych przypadkach [...]
[...] Masz go w pożywieniu; sztucznie dmuchane zboża są ci zbędne (z tego co kojarzę to to właśnie takie dmuchane chrupki). Ser bym wybierała naturalny, najlepiej z targu jak masz dostęp, wiejski prawdziwy twaróg. Albo sklepowy, półtłusty. Może się mylę, może jestem uprzedzona, ale ja w tą mazistą babrę nie wierzę, że to prawdziwy dojrzewający ser [...]
Dla wszytskich poczatkujacych narciarzy polecam filmik instruktazowy, z racji tego ze wszyscy maja dostep do internetu.... prosze sciagnac sobie ....... Goofy - 04 - 1941x02 - The Art of Skiing.avi
Co do tego naturalnego, to nie szkodzi, mleko ma dużo wartości, jeśli ma się dostęp do takiego naturalnego to można z tego skorzystać. Nabiał większość ogranicza, gdyż dużo dziewczyn skarży się na puchnięcie od nabiału. W twoim przypadku i z twoimi problemami to poczekaj może jakaś szefowa się wypowie, bo szczerze nie pomogę już w tym :-)
[...] Dla wyczynu, jak u chłopaków w tym dziale - myślę, że jednak głównie praktyka i torowanie własnego szlaku. Wiedza jest ok. Kiedyś nie było takich możliwości, jak dziś (dostęp do info, badań, supli, towaru, metod treningowych, sprzętu, wag kuchennych, rollerów, itd.), a ludzie ciężko trenując budowali imponujące sylwetki. Wiedzieli co i [...]
[...] -skoki z miejsca ok. 8-10 (z przerwami) -skoki na jednej nodze 2x50m (jak najdłuższe, każda noga) -przysiady, przysiady na palcach, przysiady z ciężarem Środa jeśli masz dostęp do siłowni to dobrze by było ćwiczyć na niej co najmniej godzinę -pompki (ilość w zależności od twoich umiejętności i siły) -przysiady, przysiady na palcach, przysiady [...]
nabiał może ci nie służyć zdarza sie, chyba że wiesz ograniczysz go do np dodatku do sałatek i żółtych dojrzewających serów. Dobrze generalnie jakbyś miała dostęp do niepasteryzowanego mleka Jaja to samo zawsze dobrze jednak szukać tych z wolnych wybiegów, nawet jak nie jest to bio to jednak lepsze są niż ściółkowe (klatkowych nie wspominam bo to [...]
[...] inaczej i nikt na siłowni nie wytykałby mi że jak to możliwe że biorę 200 w serii ciągów albo macham 50 jednorącz na barki a tak hu***o wygladam. Kiedy tylko znowu będe miał dostęp do siłowni albo skompletuję jakiś większy sprzęt u siebie w garazu, pal licho te 98 w pasie cała koncentracja na masę w barach, łapach i gdzie będzie trzeba. Obecnie [...]