SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Stoje w miejscu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 25 Waga :83 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa potem rzeżba Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, wczesniej gainer i białko Ostatnio przerabiany plan: dziennie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-09-20 15:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe???

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 178 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : 4 miechy Muai Thai le skonczylem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzet Dieta : JEST Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2010-03-27 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    Kur... dil dostępny dopiero za 3 tygodnie. Co proponujesz Aleks w tej sytuacji? Suty coraz gorzej. Teraz mam dostęp jedynie do tamoxa w tabsach po 10mg... Edit: Obawiam się czy HCG nie podbije jeszcze progesteronu. Zmieniony przez - Krzymas22 w dniu 2022-08-23 18:07:41

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2022-08-23 17:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobre jest to, ze byle idiota ma dostep do tych technik! Czy taki powadzacy jest w stanie rozpoznac psychola, ktory bedzie to wykorzystywal w zlych celach, zdarza sie czasem ze komus zabronia przylazic na treningi? Litosc to grzech - nawet dla samego siebie!!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 2003-12-18 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ależ ja się nie upieram tylko pytam czy jest sens takie przejście zrobić ... od biedy po skończeniu 15 amp moge iść do niego i poprosić o 13 natępnych ( 8tyg - 28amp propa), ale po co chopowi robic ewentualny problem, jesli mam dostęp do prolo ... o to mi idzie czy takie przejscie ma sens i jak to rozpisać... Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2011-07-28 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 26 Waga : 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : czasem basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga długa, sztangielki, ławeczka, sztanga łamana Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2014-01-21 16:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie

    Post
    Ladies SFD

    a dostęp do siłowni masz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-06-11 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan PUSH - PULL 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Aktualnie trenuję 3 miesiąc po dłuższej przerwie, wcześniej trenowałem przez jakieś pół roku Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu : Full Dieta : Plus minus liczę żeby kalorie się zgadzały Przeciwskazania medyczne : Brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2019-03-11 11:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALARMA !!!!

    Post
    Doping

    [...] środki firm takich jak EC lub BD. Taka moja mała rekleksja że producentom zależy na zbycie wiadomo. Więc po co mieli by psuć sobie zysk i wypuszczać jakąś lipę. Obecnie prawie każdy ma neta w domu lub dostęp do niego. Wieść o lipie rozeszła by się i obrót by spadł. Dlatego wałuje się stężenia. Dobra to na tyle moich wywodów, piszcze co myślicie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2006-01-23 18:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - do oceny/poprawek (odnowiony)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2011-10-16 19:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ogólny do poważnej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 86 Wzrost : 182 Cel treningowy : ogolny rozwój ale szczególnie mięśnie brzucha Staż treningowy na siłowni : brak ale ćwiczyłem w domu Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : plecak 8,5 kg , 2 sztangielki po 1,5kg, drążek, twister, 2 urządzenia na ręce tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-06-10 15:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, mam dostep do jakiegos 120+30 wiec dam narazie jednego tabsa i zrobie po tygodniu badania. Druga sprawa ze bede to mial pewnie we wtorek czyli za 5 dni. Czy do tego czasu leciec dalej samo T3 czy przerwac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2023-05-25 19:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 65 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6m-cy Uprawiane inne sporty : plywam w Zalewie Zegrzyńskim Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka sztanga sztangielki Dieta : zdrowo sie odzywiam. Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-06-27 22:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film Klatka a MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak jest nienajgorzej ... Bo jeżeli koleś w moim wieku może sobie pójść potrenować (ZA DARMO) na 3 sekcjach w Łodzi (fakt, że mam tam znajomych) dobrze wyposażonych to chyba dostęp jest ... W tej chwili mieszkam w wiosce, mamy w sąsiedniej wiosce (większej) piękną halę gdzie dwa razy w tygodniu można za darmo lub za symboliczne dwa złote pograć [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12996 Data: 2006-03-23 08:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcja

    Post
    Doping

    Panowie mam dostęp do aptecznego salbutamolu. Jakie dawki chce go dodać do cyklu , jakie dawki będą odpowiednie ? Aktualnie leci e2d 100mg tren, 2 x week cypio 250mg i 50 mg t3

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2017-07-06 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się u mnie mięśnie, klatke mam z kolei tragiczną. Fajnie, że dużo z tych ćwiczeń można bez siłowni porobić, bo będę w rozjazdach latem i nie zawsze będzie do siłowni dostęp. Sparingi się zaczną na 100% ale od września dopiero (no może 2 połowa sierpnia, jeżeli judo albo bjj będzie w sierpniu dobrze funkcjonowało), narazie leczę kontuzje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8646 Data: 2002-04-20 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :67 Wzrost :170 Cel treningowy :Polepszenie sylwetki Staż treningowy na siłowni :1 rok 2 miesiace Uprawiane inne sporty :wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :pilnowana Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-10-27 00:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książki o kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie uprawia? Więc jeśli kogoś interesuje temat to tylko wydawnictwa zagraniczne. W angielskim jest więcej niż w jakimkolwiek zachodnim. Ale i tak, to co jest wydane w angielskim, to tyle co kot napłakał w stosunku do tego co jest dostępne po chińsku. Więc faktycznie tylko znajomość języka chińskiego daje dostęp do pełnej literatury na ten temat.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7468 Data: 2008-10-10 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze redukcja, czy już trening i masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w systemie 2 tygodnie w delegacji i 2 tygodnie w domu. Kiedy jestem w delegacji jest to utrudnione ponieważ pracuje dzień w dzień po 12 godzin a w hotelach rzadko mam dostęp do kuchni żeby sobie coś przygotowac, ale będę się starał jako tako jeść z głową. Ratuje się jakimiś serkami wiejskimi czy masłem orzechowym. Co z suplementami? Warto [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2018-02-03 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : Waga : 59 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4miesiące Uprawiane inne sporty : Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka,sztanga sztangielki,wyciąg Dieta : Narazie żadna, powoli Przeciwskazania medyczne : Żadnych Zażywane suplementy : Narazie żadne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-08-17 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)