dostęp

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 92 Wzrost : 180 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej brzucha oraz wzmocnienie mięsni barkowych i pleców Staż treningowy na siłowni : trzy miesiące Uprawiane inne sporty : Rugby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia Crossfit Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : [...]

I omke i prolke nadal robia, tylko ze zostalo to obiete wiekszym nadzorem i nie jest juz na taka skale robione, dlatego ceny skoczyly i juz nie wszyscy maja do niej dostep.

[...] Staż- 14 miesięcy (dział od stazu 2 lata, ale pisze tu, bo tutaj zawsze dostaje bardziej satysfakcjonującą mnie odpowiedź, więc wybaczcie) Wiek- 17 Waga- 70 Wzrost- 183 dostęp do full osprzęt siłowni tyle chyba starczy w sumie siłka od 7 otwarta więc mógłbym może przed szkołą iść jak mam na 9 jeszcze zobacze jak w szkole będzie, może bede [...]

Dostep do siłki mam, ale na razie chce cwiczyc w domu. Takie przygotowanie przed wiekszymi ciezarami na siłowni itp.

[...] pozyskiwane z mikroalg (na vita foods w tym roku piłem pyszny sok i jadłem doskonały chleb z omega-3 DHA :-) właśnei na surowcu z marteka) Z racji też pełnionej funkcji mam dostęp do rożnych próbek surowców, gotowych produktów. Najlepsze co miałem to 90% czysty etylowy ester z Lonzy, koszmarnie drogi :-) Zmieniony przez - qazar w dniu 2011-11-01 [...]

[...] metodę czyli odbloku nie ròb na własną rękę jeśli chcesz pròbować znajdź lekarza niech on się tym zajmuje. Plus taki że jeśli nic z tego nie wyjdzie będziesz miał dozgonny dostęp do apteki bo ile można ciągnąć na piwnicach. Wbicie na formalne htz to moje marzenie od lat z tym że wcześniej nie miałem odwagi odstawiać Zmieniony przez - rarytas1 w [...]

[...] można zastąpić odżywką niestety, za prosto by było. poczytaj o diecie. użyj wyszukiwarki znajdź diete która ci odpowiada. twój cel o masa, więc szukaj diet na mase. jak masz dostęp do siłowni to ćwicz na niej. w domu nie musisz nic robić. na razie pochodź na siłownie z miesiąc bez planu. po prostu zrób sobie serie na tym co ci wpadnie w oko. [...]

Ja Polecam Dece Holenderska a jesli to nei twoj 1-wszy cykl i masz dostep to Deca ARgentynska jest ona w takiej ciemnej buteleczce 10 ml ale bierz ja tylko z pewnego zrodla ale powirze jeszcze raz nei jesli to 1-wszy cykl.... .....Zycie Jest Walka....

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 186 Cel treningowy : rzeźba! Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : parkour, rower, kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, sztanga/sztangielki, ławka Dieta : nie jem gówien, specjalnej diety nie mam. [...]

kreatyna i beta alanina poza tym bez ankiety trudno doradzac Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 72kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Tylko w-f w szkole.(piłka,siatka itp.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia.Ławeczka [...]

1. Na pewno sadełko 2. Po co zaraz biegać - masz dostęp do rowerka stacjonarnego, bieżni? 3. No i dieta.

[...] kupić Pas do ćwiczeń na stojąco i treningu pleców ).I zwisaj po każdym ćwiczeniu 10-30 sekund na drążku aby odciążyć stawy, no i nie wykonuj MC i przysiadów ( nie polecam ) Przysiady z małym ciężarem są dopuszczalne ale polecam ci suwnice jak masz dostęp. No i to na tyle pamiętaj PRAWIDŁOWA TECHNIKA PRZEDE WSZYSTKIM . Kurva ale się rozpisałem .

Trochę lipa, że tam nie chcesz robić cyklu, lepszy i dość pewny dostęp. Środki, które masz napewno nie są apteką... Jeśli już to bym zrobił tak: 1 - x test prop 100 mg e3d, albo 150 mg e4d (kup jakiś nie bolący) oxe przynajmniej te 30 mg dziennie, ale i tak jej masz zamało Wino bym odpuścił - za dużo treningów, zbyt obciążające, chyba że 10 mg [...]

Nie wiemy do jakich firm masz dostęp, pewnie olimpa xplode znajdziesz.

Panowie pytałem się dilla i jest dostęp do sustanonu Pakola co o tym sądzicie może by zamienił te undery na tą suste pakistanską ale z drugiej strony nie mam pewności czy to oryginał bo czytałem że dużo fejków lata... ewentualnie na jaki inny estr mógłbym wejscie z mixa np enanm, cypio jak by było cos aptecznego?

szukam glownie odpowiedzi na takie pytania: silownia + 15minut aero po?4 razy w tygodniu?czy lepiej silownia i wdzien nietreningowy hiit przy robieniu masy? 2.czy diete ckd mozna oprzec glownie na twarogu?mam ograniczenia finansowe a dostep do twarogu tlustego mam nieograniczony.ldziennie dalbym go 400gr w 2 posilkach (2 sniadanie i kolacja) [...]

Płeć : M Wiek : 21 Waga : 107 Wzrost : 200 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : JEST ! Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : izolat, bcaa [...]

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html chyba że masz dostęp do siłowni to stosuj się do tego linku co wrzucił TomQ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-08 16:59:43

Witam Z oryginalnym Primobolanem Depot firmy Schering jeszcze się w Polsce nie spotkałem. Tabletki to już wogóle kosmos bo zostały wycofane z obiegu parę ładnych lat temu. Co się tyczy underów to jestem pewien, że też na 99% nie znajdziecie. Jeżeli miałby ktoś do niego dostęp to koszt byłby niebotyczny. Szkoda, wielka szkoda:))

[...] dostosować dobrze dietę często łączy się to z wysokimi kosztami (Np. rybki wcale do tanich w naszym kraju nie należą - co dla mnie jest absurdem w kraju gdzie mamy ogromny dostęp do morza). Może na wiosnę, gdy troszkę więcej kasy będę miał do dyspozycji, wtedy postaram się przejść na "profesjonalną" dietę. :) Jeszcze raz, serdeczne dzięki za [...]