SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Ocena odzywiania

    Post
    Ladies SFD

    [...] ubogi, więc pewnie wstawię coś jutro, jak zjem już normalnie ;) Mam nadzieję, że to rzeczywiście tylko woda, bo zauważyłam, że jak tylko jestem w domu rodziców i mam większy dostęp do jedzenia (na studiach w lodówce mam tylko to co jest mi aktualnie potrzebne, a rodzice mają dosłownie wszystko), to zaczynam podjadać (słabość do suszonych owoców) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2015-04-07 22:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze kiedys takie eksperymenty byly ale nie na duza skale ale to lata po 2wojnie swiatowej.Najdluzej byla amfetamina i pochodne u pilotow ale to dawno sie skonczylo!!! NIE MA ZADNYCH LEKOW I MIKSTOR DLA ZOLNIERZY!!!Jedyne co, to sa szczepionki co dostajesz przed misja. A ma misji jak ktos chce to koksuje bo jest dostep do tescie przedewszystkim i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8075 Data: 2013-08-30 23:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podsumowanie bedzie w poniedzialek bo dopiero w niedziele bede mial dostep do cyfrowki a chce wstawic podsumowanie i zdjecia razem zeby nie bylo potem jakiegos rozgardiaszu, koń juz sie skonczyl przedwczoraj i teraz jem xpanda ktorego mi zostalo jeszcze z kiedyś kilka porcji, mysle ze wystarczy go gdzies tak do soboty Pozdro.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9237 Data: 2006-06-08 09:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    panowie powiem jedno don't hate the player hate the game tak to jest prawda w ten sport trzeba duzo wlozyc nie tylko silownia ale najwazniejsze jest odzywaianie silownia to tylko 20% reszte to zalezy jak jesz i jak spisz czym wiecej jesz i spisz tym wiecej rosniesz a nie kturzy wola droge inna bo nie daja rady to biora ,cos w polsce jest [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    i wino jakie firmy naleza do aptecznych mam dostep do razaka do aptecznych należą środki firm prosto z apteki co do propa balkana, prop za***isty(ale boli),aczkolwiek rzadko się zdarza by podrabiali propa więc inne firmy też mogą być co do winka weź w tabletkach, przecież w strzałach i tak przechodzi przez wątrobę (natomiast więcej wy***ek) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2011-09-09 12:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła, masa !

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij, : (w wynikach siłowych nie rekordy, a ciężar roboczy) Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-12-21 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła, masa !

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 98 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa mięśniowa + siła Staż treningowy na siłowni : 20 miesięcy Uprawiane inne sporty : raz na 2 tygodnie futsal Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : 6 pełnowartościowych posiłków, jednak nie licze kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-12-21 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Cos o mnie 1. Płeć : Mężczyzna 2. Wiek : 28 3. Waga : 83 4. Wzrost : 178 5. Cel treningowy : Masa 6. Staż treningowy na siłowni : 5,5 roku wsumie w tym 3,5 roku systematycznie nastepnie 1,5roku przerwy z powodu choroby i teraz od pol roku systematyczny trening 7. Uprawiane inne sporty : pilka nozna na hali raz w tyg 8. Dostęp do sprzętu (np. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-03-22 20:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie a jaka dekę moglibyście mi polecić, mam dostęp do: Nandrox DE Pakistan, Scantel Pharma Deca 250 Atomic Labs Decanox Portugalia, Flor Medico Laboratories Nandrolone Decanoate Grecja, Norma Nandrolon Decanoate Mołdawia, Balkan Pharmaceuticals Decanabol Serbia, Alchemia Pharma

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2011-10-01 10:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko do takiej mam dostęp. kształt tabsów nie ma znaczenia ?? dodam że oba pudełka różnią się grubością tych pasków i nie ma odstępu (use under doctor prescription)

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 20:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie chodzi o dekanian. Nie chce kłóć się zbyt często. A tego vitexa ile brac? No i jedno glupie pewnie pytanie,bo pisalem ze mam dostep do aromasin. To jest to samo co arimidex? Bo juz myla mi sie troche te antyestrogeny. I czy zaczac brac juz je krótko przed cyklem czy dopiero np. w 3tygodniu? I z tym frontem, jest sens go robic? Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2014-04-18 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] że wyglądały ale nie były. działanie było nie zadowalające,po kilku gramach tego mixa dałem sobie spokój ze środkami która są będą, i były podrabiane masowo. jak ktoś ma dostęp do takich soków to tylko pogratulować ale po unigenie,jednak utwierdziło mnie w przekonaniu że chóójnie tam leją do ampułek.a wierz mi,postawił bym ampy obok siebie to [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 22:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wiem ze z king labs loteria ale obecnie mialem do tego szybki dostep to pojdzie na test :D a pozniej pewnie pmp bo widze ze opinie nadal dosyc dobre ma

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 16:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge prosic o ocene planu..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nick : rafcio07 Plec: mezczyzna Wiek: 25 lat Wzrost : 187 Moj staz to 4 lata w tym 8 miesiecy przerwy Waga : 77 kg Cel : przybrac na masie 5 kg i wyrzezbic nie chce byc wielki.. Nie bralem nigdy odrzywek zadnych jakos nie jestem tego zwolennikiem.. Stan Zdrowia: nie mam zadnej alergi i nie bylem nigdy na nic chory w pelni zdrowy ;D Mam dostep do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2012-11-08 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :17 Waga :70 Wzrost :180 Cel treningowy :Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty :czasami piłka nożna i Paintball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka(poziom i skos)+Modlitewnik, sztangielki, sztanga łamana, sztanga prosta krótka (ok 1,80) długa (2,20), Wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-11-30 21:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze trenuje ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 69kg Wzrost: 179cm Cel treningowy: Poprawienie wyglądu i większa masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu : Gryf prosty 180 cm, gryf łamany 120 cm 2 gryfiki 35 cm 55 kg obciążeń żeliwnych 2x10kg 4x5kg 4x2,5 4x1,25g Dieta : Narazie BRAK [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-04-22 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE - DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    w klatce wywal przenoszenie ciężaru, te 12 serii jakie wykonasz w zupełności winno wystaczyć:) w plecach wywal to 3 ćw "wiosło hantekom", jeśli masz dostep do wyciągu to ryż na nim:) na barki wykonuj nawet od 15 - 20 powt zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-03-18 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena split + piorytet biceps ( 2x )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doboru ćwiczeń, ilości serii i ew. powtórzeń ), czy split x2 każda partia w tygodniu (, przy czym mógłbym połączyć na jednej sesji, np. klatkę, triceps i barki, następnie plecy + biceps, przedramiona i ew. nogi ). Dodam też, że dostęp do sprzętu oraz możliwością treningu dysponuję codziennie. Pozdrawiam + dziękuję za dotychczasowe porady ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2012-04-05 21:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet oliwe z oliwek i mozesz popić 2-3 razy po łyżce w pracy, sałatki z warzyw i serkiem białym roznego rodzaju....jedz to co sam zrobisz. 3. Skoro masz multisporta, masz dostęp do wszystkiego. Trenuj na siłowni i przeplataj to z aerobami. Basen odpuść, zamień to na bieanie. Siłka możesz ćwiczyć całe ciało 3 razy w tym (pon, sr, pt) cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-09-28 13:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeczy, że zakupy raz na tydzień powinny mi wystarczyć, a komfort mieszkania z 'rodzicami' pozwoli na uproszenie mamuśki o takie posiłki 3. Skoro masz multisporta, masz dostęp do wszystkiego. Trenuj na siłowni i przeplataj to z aerobami. Basen odpuść, zamień to na bieanie. Siłka możesz ćwiczyć całe ciało 3 razy w tym (pon, sr, pt) cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-09-28 14:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)