dostęp

Wbrew pozorom to bardzo ważny temat. Mentalne przygotowanie do zawodów jest tak samo ważne, jak fizyczne i dobrze jest mieć dostęp do psychologa sportowego, który pomoże poukładać sobie w głowie to,co trzeba przed zawodami i w całym cyklu treningowym. Ale jak się nie ma,co się lubi,to się lubi,co się ma, więc trzeba sobie wypracować własną [...]

A ja mam pytanko co do potreningowego posiłku, zazwyczaj niestety wychodzi mi w nim sporo tłuszczy, przykladowo omletopizza jak ponizej na zdjeciu (w bilansie sie miesci). Czy to straszna "zbrodnia" i moze negatywnie wplynac na regeneracje itp. ? Zazwyczaj to jkedyna pora keidy moge zrobic sobie cos inne niz ryz/kasza + mieso + warzywa (bo jestem [...]

[...] znów dostać skurczu mięśni nóg (udo i podudzie) od samego siedzenia. Dipsy i podciaganie będzie niedługo możliwe, jak w wiosce na siłowni zewnętrznej zamontują odpowiedni sprzęt. Na ten moment nie mam możliwości ich robienia. Dopiero we wrześniu po powrocie na halę będę miał dostęp do drążka. Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2017-06-28 13:45:36

[...] ? bo mych jajec już dawno nic nie ruszyło, 10.000 w rozbitych dawkach co jakiś czas ladowalem i nic I jeszcze pytanko co do gh/peptydów warto ładować na mostku ? Mam dostęp do biogenne, gh czy peptydy ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2015-09-09 18:09:29 jezeli masz jaja skurczone to robisz tak walisz codzinnie 2500 iu asz zaskocza [...]

Jaki bezsens kupiłem na ipli fen i nie mogę oglądać pisze wykup dostęp albo wpisz kod. Wpisuje i pisze, że już został wykorzystany...

na wstepie witam wszystkich poniewaz jestem nowym uzytkownikiem.mam takie pytanie,moze i troche smieszne ale licze ze mi pomozecie.od listopada chcialem zapisac sie na sztuki walki oraz na silownie ale po konsultacji z lekarzem ktory zabronil mi silowni poniewaz mam duza kifoze zostaly mi sztuki walki ktore sam lekarz mi polecil poniewaz musze [...]

Niechce zakładac tematu żeby nie zaśmiecać. Mógłby mi ktoś dokładnie powiedzieć co i jak. W połowie stycznia chce wejsc na 1 cykl. Jaka meta aktualnie dobra? Narazie mam dostep do genesis ale jeszcze popytam. Wystarczy na 1 raz 20mg ed 4-5 tyg? I czy jest sens lykać clomid po takiej ilości? Kupować nolve wrazie czego?

jeżdzie na rowerze oraz systematycznie granie w piłkę nożną i tu pojawia się moje pierwsze pytanie " czy to dobry sposób , czy może inaczej powinienm spalać nadmierną tkankę tłuszczową ?" jasne, ze tak, kazda aktywnosc tlenowa jest dobra:-) wszystko zalezy od diety w tym przypadku. czy powiniem brać większy nacisk podczas treningu na ręce czy [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : 5 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3600 kcal Przeciwskazania medyczne : problemy z nadgarstkiem, torbiel na stawie, chwilowo wyleczona, [...]

sieman spadam zaraz, jak dobrze pojdzie to bede mial dostep do kilku pewniakow..m.in. oxy co u was?

bardzo mało osób ma dostęp do n.

Witam. Mam masa xxl opakowanie 4.8 kilo to foliowe. Data waznosci nie upłyneła ale gainer nie byl szczelnie zamkniety. Był dostep powietrza i lezy tak około 7 miesiecy. Czy nadaje sie nadal do spozycia??

siema doping cido powiem tak... brałem bardzo niskie dawki bo miało byc jako antykatabolik przy redukcji.. bardzo suche mięso wiele lepsze niz na enanie. Bardzo łagodny blok, waga kilogram do przodu ale w lustrze widac roznice. Znajomi tez pytali co idzie wiec poszlo ladnie. bralem tylko 1amp/tydz. Winko oral tyylko takie mam dostep ;( pol roku [...]

Witajcie po przerwie !!! W ostatnim tyg miałem wyjazd i ograniczony dostęp do Forum, co jak zauważyliście skutkowało przerwą w relacji Hyper Pump`a. Już wróciłem i mam do opisania kilka zaległych Treningów. Odżywianie, w moim przypadku każdego dnia wygląda tak samo, bilans posiłków utrzymuje z zamiarem nabrania masy mięśniowej i powoli rośnie. [...]

no ale to też wygladalo to tak że trenowałem, 2 msc nie trenowałem, potem trenowałem, później 4 miesiące nie trenowałem i tak z 1,5 roku trenuje w miare regularnie bez jakiś tam przerw, czy mam dostep do sprzętu czy go nie mam

No to przynajmniej sie nie narobisz, stały dostęp do sfd :P

1. Ile masz lat?: 18 2. Co trenujesz aktualnie?: siłka i kosz ale amatorsko 3. W jakie dni sa treningi?: siłka pn, sr, pt 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: j/w a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 50kg x 10 reps b) martwym ciagu?: 55 x 10 reps c) podrzucie/rwaniu?: nie robiłem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: ta 6. Czy cos Cie boli, [...]

straciłem dostęp do darmowej siłowni :( i teraz pytanie. http://www.youtube.com/watch?v=nQi-0LsBDPQ czy jest jakiś sens wykonywania tych ćw. ze 2 razy w tyg ? czy bez przygotowania siłowego będą jakieś efekty ?

bo my Ci chcemy pomoc bezpiecznie zbudowac wyskok a nie napisac to co chcialby uslszec:) masz pod reka jeden z najlepszych wytestowanych przez wiele osob tutaj plan, skaczacych naprawde wysoko. nigdzie w polsce nie znajdziesz tylu informacji na temat skoka i tyle doswiadczenia co w tym temacie:) masz dostep do super planu to wykorzystaj to!

[...] i agresywny rozpuszczalnik :-D Więc go chwalili.To jest ten którego nie ma w Polsce jak pisałeś a jest na tej planszy co wklejałem na forum.Rozpuszczalnik TCE czyli Trichloroeten jest zakazany w Europie.Pisali tam też goście z Francji,Niemiec a nawet z Rosji.Francuz napisał że on ma dostęp tylko do Sabre Cross fire i szukał czegoś mocniejszego.