dostęp

mam do tego dostęp w polsce. test 400 (enan 200 i deka 200) i prime bodajże. przymierzam się do tego pierwszego. wrzucę na pewno zdjęcia. podobno kosa!

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74kg Wzrost :180 Cel treningowy : masa,siła Staż treningowy na siłowni :9mies z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,obciążenie do 100kg Dieta : 5,6posiłków dziennie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) [...]

czym moge zastąpić podciąganie na drążku, ponieważ będe miał do niego dostęp dopiero za 2 tygodnie?

najlepiej gdyby plan był pod cb pisz teraz w jakie dni siata i kiedy dostep do siłowni bo bez tego ani rusz.

dostęp do siłki mam 24/7 jak monopolowy ;p mam swoją siłkę a siatka we wtorki i piątki

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 MIECHY Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Typowe domowy sprzęt. Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : WEGLE , GAINER , A , nie mogę tym planem [...]

a masz umiejętności i sprzęt do spawania i dostęp do materiałów z ktorych mógłbyś spawać? To będzie decydowac o kosztach Profile dla drążka mogą być 30x30mm, rura do podciągania u mnie to calówka,tj ok 25mm Dla dipów profile mogą być 40x40mm średnica rurki ta sama lub troszkę większa

[...] zdanie gdyż obecnie można przeczytac wiele złego na tego pana ,a na shihan Bogdana same pochwały.Kiedys pan Drewniak był kimś ale jego mit pękł kiedy padła komuna i nastapił dostęp do informacji, a jego organizacja okazała sie mitem. Obecnie największa organizacja jest Kyokushin Midoriego do którego odchodzą pozostali członkowie karate ,a jeszcze [...]

Źle się zrozumieliśmy. Chciałbym się dowiedzieć co po takich ćwiczeniach mi się poprawi ?? Jakich efektow moge oczekiwać ?? Siłą i masa mam zamiar robić w zimę bo prawdopodobnie będę mieć dostęp do siłowni .

https://youtu.be/el-12IuPanY FEN 31: Paweł Trybała vs Łukasz Borowski – zapowiedź walki Zapowiedź walki Paweł „Trybson” Trybała vs Łukasz Borowski. Pojedynek odbędzie się 28 listopada w Łodzi podczas FEN 31: LOTOS Fight Night. Cena PPV na FEN 31: LOTOS Fight Night to 40 złotych. Wyłącznie na platformie fenmma.tv wydarzenie można będzie obejrzeć w [...]

https://youtu.be/kD7fW6OTPLM FEN 31: Sebastian Romanowski vs Jonas Magard – zapowiedź walki Zapowiedź walki Sebastian Romanowski vs Jonas Magard. Pojedynek odbędzie się 28 listopada w Łodzi podczas FEN 31: LOTOS Fight Night. Cena PPV na FEN 31: LOTOS Fight Night to 40 złotych. Wyłącznie na platformie fenmma.tv wydarzenie można będzie obejrzeć w [...]

mieszkam w irlandii i tez mam dostep do tej deki,koles bral i byl zadowolony...ile dales za dece?

Justtraning nie chodzi o banie sie, bo tu nie ma czego bac sie,kazdy z nas jest swiadom (chyba) co łyka i ile łyka.... temat rzucilem do dyskusji, bo bardziej chodzi mi o to jak zweryfikowac ilosc podaną na etykiecie z tym co faktycznie sie przyswoi w organizmie. Dlatego ponawiam pomysl, ze jesli ktos ma dostep do jakis rzetelnych badan to niech [...]

Jak sie ma pomysl i hajs to mozna na wszystkim zarobic. To czego w polsce brakuje zwiazanego z KK to kompleksy takie jak czesto ma bjj za granica czy inne popularne style. To znaczy klub KK gdzie mozesz trenowac ale jest tez tam basen, silka, jakas sauna. Ci co trenuja kk maja to wsyztsko taniej jezeli wezma karnet zbiorczy, a ci co chca tlyko [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : sylwetka i czysta pasja Staż treningowy na siłowni : ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full sprzęt Dieta : zamierzam zacząć redukować Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Płeć : mężcyzna Wiek : 31 Waga : 72 Wzrost : 171 Cel treningowy : spalenie tkanki tłuszczowej / wzrost masy mięscniowej Staż treningowy na siłowni : z przerwami to z 10 lat Uprawiane inne sporty : MMA (niestety obecnie pauza ale na tyle ile to możliwe ćwiczę w domu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : - ławeczka [...]

gandi co przez to rozumiesz? Jesli masz dostep do sztangi to rob ze sztanga. Jesli nie no to musisz sobie radzic hantlami. zdr.

Płeć : mezczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa , sila Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drązek,sztangielski lawka prosta i skos ,gryf lamany i prosty Dieta : brak... Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : creatyna [...]

No myslalem ze mam dostep do super srodka a tu takie rozczarowanie. A co to ta laktoza? Chyba jakis cukier. To pewnie ma duzo kalorii a przy moich wymiarach kalorie jak najbardziej wskazane (188cm, 81kg) to moze po posilku szklana serwatki aby zwiekszyc ilosc kalorii?

[...] do sylwetki wyrzeźbionej i bardziej atletycznej lecz nie wychodzi mi to ;x Mój plan Pn-PT ogólnorozwojowe ćwiczenia na siłowni (W roku szkolnym) Ponieważ posiadam tam dostęp do tego typu rzeczy. Ostatnie 2 tyg szkoły Pn-Klata Wt-Biceps i przedramie Śr-triceps i plecy Czw-Ogólne Pt-miały być nogi ale w piątek nie moge ćwiczyć gdyż mam dzień [...]