dostęp

GINO ale tam raz na jakis czas tez bedziesz mial dostep do neta to napisz cos dla kolegow z forum jak ci idzie a i powodzenia za 3 lata do ciebie dolacze SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, [...]

do deki to testosteron o dlugim edtrze czyli enanthate, a nie wiem do jakiego masz dostep i go wbijasz o tydzien dluzej niz deke co 5 dni

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 186 Cel treningowy : wzmocnienie mięśni kręgosłupa ogólny przyrost masy, siły. Staż treningowy na siłowni : rok z (obecnie przerwa ) Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka skos górny dolny, modlitewnik, sztanga prosta, łamana, [...]

Dostep jest, ale nigdzie nie mozna szczegolowej wiedzy na temat tego srodka otrzymac. Chce sie po prostu dowiedziec maksymalnie o tym. Zmieniony przez - Giggles w dniu 2007-12-02 16:07:24

Na biceps teraz ćwiczę na modlitewniku wiec na stojąc już nie ćwiczę. Płeć :Mężczyzna Wiek :15 lat Waga :65 KG Wzrost :1.70 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty :MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : w domu na ławce :] Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak [...]

aha, a w przypadku Deci jakie firmy bys wymienil?? dostep do jakiej mam to: Deca-Durabolin (Holandia) Organon 2ml/200mg Libol L.K. Nandrolon deaconate (Grecia) Norma 2ml/200mg Decanabol (Serbia) Alchemia Libol L.K. Decaject Eurochem Laboratories Deca (Alchemia) Malay Tiger decabol 250 (Tajlandia) British Dragon PG Deca 250 Genezis [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :23 lat Waga :88kg Wzrost :170cm Cel treningowy :Spalenie tkanki tłuszczowej i przyrost siły Staż treningowy na siłowni :5 miesięcy z małą przerwą z powodu sesji Uprawiane inne sporty :jazda rowerem (kiedyś freeride, teraz rekreacja) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf prosty, gryf łamany [...]

Płeć : CHŁOP Wiek : 12.04.94 (rocznikowo już 18) Waga : 69.5 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa, siła Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : B 2.4, W 5, T 1.3 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]

Chce wprowadzić coś nowego do treningu niż same wiosła no i druga sprawa uzupełniam trochę domową siłownie stąd taka decyzja bo ciągną się te treningi już od kilku lat z wieloma przerwami a mimo że miałem na wcześniejszej siłowni dostęp do linek to nigdy z nich nie korzystałem

alchemia ponoć ok ale ta 5mg, Scan zawsze klepie,Polska jak jeszcze masz dostep

masz dostęp do saa to po co pchasz się w ph

Hehe ale właśnie mi chodzi tylko o ocenę tego planu, nie pod siebie :P Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost :172 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Regularne posiłki, jak najwięcej białka. [...]

No to zależy czy masz dostęp do jakiegoś sprzętu, czy też tylko ćwiczenia domowe. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <- tu masz ćwiczenia. Przydaloby się też przejść na odpowiednią diete i nabrać troche tej masy :) Myśle że te 20 kapsułek Ci raczej nie pomoże

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 180cm Cel treningowy : nauczyć się ile się da w muay thai Staż treningowy na siłowni : 2 lata temu chodziłem rok na siłownie, teraz nie Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, worek, sztangielki, 3x tydzień: trening muay thai [...]

[...] na ten temat to poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie 2)Aeroby - Tutaj musisz zasuwac naprawde sporo, minimum 4 razy w tygodniu najlepiej po godzince(jeżeli masz dostęp do siłowni to możesz je robic po normalnym treningu i wtedy skrócic do np. 45 min) 3)Pomyśl nad zainwestowaniem w jakis spalacz tłuszczu(o ile oczywiście nie masz [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 20 lat Waga : 83 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa miesniowa/dynamika Staż treningowy na siłowni : pol roku Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, lawka pozioma/skosna i obciazenia Dieta : zdrowa zywnosc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 60kg Wzrost : 170cm Cel treningowy : Przyrost mięśni (masa) na klatce piersiowej i rękach. Staż treningowy na siłowni : 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka (pozioma/pochyła), sztanga, hantle (3kg), worek treningowy, drążek [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 192 Cel treningowy : redukcja okolo 10 cm na brzuchu Staż treningowy na siłowni :7 miesięcy Uprawiane inne sporty :pilka nozna Dostęp do sprzętu: sztanga , ławka , hantle , drążek Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jablczan kreatyny Ostatnio przerabiany plan: [...]

ogólnie mam dostęp do podstawowo wyposażonej siłowni plus basen Zmieniony przez - majkel297 w dniu 2012-08-27 20:28:33