dostęp

Viki jak masz dostęp do lampy bioptron to polecam na gluta i gardło oczywiście :-)

[...] do tej pory brak tylko spacery z psem ale za to nie raz po dwie godziny oraz sporadycznie pieszo do pracy i z pracy około 3,6km Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : dostęp do siłowni bez problemu ale nie chce chodzić na siłownię a swoja jak wiecie kompletuje. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie lubię pomidorówki he he he [...]

[...] Klata,Triceps Środa: Plecy, Biceps, Brzuch Piątek: Kaptury, Barki, Nogi Poprzedni: Poniedziałek: klatka,triceps,brzuch Wtorek: plecy,przedramię,kaptury środa- wolne Czwartek:barki,kaptury,biceps,brzuch Piątek:nogi,przedramię SOBOTA-wolne NIEDZIELA-wolne mam dostęp do siłowni tylko w poniedziałek,środe i piątek :) prosze o poprawienie :)

[...] SPLITA na MASĘ. Po HST miałem lekki problem z kręgosłupem ( dolnym odcinkiem ), który opisałem niżej. Mój staż, to około 8 miesięcy, dieta na masę jest w miarę dobra, mam dostęp tylko do: - ławeczki poziomej regulowanej - sztangielek - sztangi prostej Niestety nie posiadam drążka. Pierwszy raz będę robił trening typu Split, więc proszę o [...]

Tak sobie mysle w temacie twojej diety od strony problemow ktore masz. Masz w diecie troche malo omega3 najlepiej jesc go w kapsach, Nie wiem czym przyprawiasz ale postaraj sie polubic imbir kurkume i ostra papryke. Generalnie mozesz spokojnie do 25g fruktozy dziennie spozywac, wiec zobacz jak to sie ma do okreslonych owocow ilosc fruktozy w [...]

Nie mam sponsora (a więc mogę mówić prawdę) i nie supluję i żyję! Wcześniej - 3 lata temu przez pewien czas miałem dostęp do suplementów (trochę ograniczony) i nie odnotowałem postępu (ale było smaczniej!).

Ja bym nie marudzil, dla mnie wykonanie 100 burpees wogole widzi sie jak jakas abstrakcja, mniejsza o czas :) Zawisc we mnie budzi zas Twoj dostep do wioslarza, gdybym to mogl dorwac takie cudo ze 2 razy w tygodniu, eh :) Zaj**isty wynik - a poczekaj, niech sie Wam trafi WOD z bieganiem wplecionym - cwiczenie, 400m, cwiczenie.. Wtedy ich [...]

[...] wybral z AP bez zastanowienia a co do HGH, nie napisales co masz pod reka. hgh mam za dnia dostać soma stronga - myślę że tego jeszcze nie latają fake co Ty na to ? mam też dostęp do jina ale nie wiem jak wyglada kwestia fakeów bo czytalem ze dużo tego ścierwa lata Soma jest ok, sam tego wbilem pare setek. Jina olej, tego ori juz nie trafisz, a [...]

17 lat 173cm 76KG Mam dostęp do ławeczki łamanej w góre i w dół 2 hantli i gryfu łamanego.chciałbym żeby ktoś mi pomógł i napisał jakie ćwiczenia wykonywać i ilość ich powtórzeń obciążenie dobiore sobie według swoich możliwości. wcześniej cały czas trenowałem w domu i sztuki walki dochodzą do tego. chodzi mi o siłę i rzeźbę. mam dostęp do siłowni [...]

Rahshy wreszcie ktos mnie zrozumial:)wiem ze tabsy ot tylko dodatek a nie podstawa:)na glodowce juz sie przejechalam wiec tego juz nie stosuje ale niestety skutki w postaci schrzanionego metabolizmu pozostaly:/ a propos fety to wiem bo moja kumpela tak schudla naprawde duzoooo kurcze az mi sie nie chce wierzyc 7dni i 10kg!!!!!!!kurcze tylko [...]

Witam jestem na wczasach ale wiedziałem że będziecie wybierać składy mam chwilowy dostep do neta wiec wymianiam Milito i Nocerino a biore Szarawego z milanu i meiera z eintrachtu bo nie mam czasu. Pozdrawiam wszystkich z Białki Tarzańskiej Zmieniony przez - BeeV w dniu 2013-01-03 21:38:57

Black pewnie neta szuka ale dziwne bo teraz to w każdym momencie można mieć dostęp do neta ...

Wiek:23 lata Waga: 102kg Wzrost:193cm Cel treningowy: MASA Staż: prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: przez okres cyklu brak Dostęp do sprzętu: pełny dostęp do siłowni, większość znanych i mniej znanych maszyn Dieta: Dieta masowa, duża ilość posiłków, ale ogólnie jem to co na co mam ochotę, nie musze uważać bo jestem ektomorfikiem Przeciwskazania: [...]

[...] MASSTER_T zacząłem się bawić jakieś 5 lat temu, ale to wiesz było takie ćwiczenie jak mi się chciało, były czasy że trenowałem intensywnie a były że w ogóle, teraz mam dostęp do profesjonalnej siłowni i to mnie jakość motywuje pozytywnie, że jak idę to w podskokach heh Idę robić papu, ryż albo makaron z kurczaczkiem :) Pogodnego dnia!

[...] ok, to dołożyłeś mi brakujący puzzel:) Podniesienie cukru i insuliny przed lubw w trakcie treningu ma zadanie działać antykatabolicznie i pozwolić na bardzo szybki dostęp do cukrów. Dodatkowo o ile pamiętam burza hormonów w trakcie treningu wygłusza ten chwilowy sygnał insulinowy sprzed treningu przez co wraca się po treningu do ketozy.

[...] pobudzenie na wysokim poziomie. Mimo redukcji ciężar w wyciskaniach nawet spory a to cieszy :-) Dzisiaj natomiast plecy na publicznej. Trening dosyć objętościowy ale miałem dostęp do wyciągu dolnego to korzystałem %-) (u siebie jeszcze nie mam). Jutro polecę dwójki+czwórki po 2-3 posiłku a w niedziele już off. Do końca redukcji zostanie tydzień [...]

Ja ostatnimi czasy uważam z czosnkiem i cebulą (Gastro). Co do Sauny to nie każdy ma dostęp... A co do moczenia nóg, to w zimnej naprawdę na chwilę i z powrotem w gorącej... Będzie piekło. Zauważyłem poprawę m. in w drożności górnych i dolnych dróg oddechowych...Pzdr... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-22 16:30:38

Panowie pytanie : czy ktos mial doczynienia z sokami nowej partji Venom ? mix ? cyp ? dd ? Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-10 21:11:43 Tylko do tego masz dostęp..? z venoma tak , tylko do tego i strasnie napierlada i puchnie wszystko , mam watpliwosci czy wogule w srodku jest to co ma byc ,a jak juz to moze jakis prop , ale bardzo [...]

Prawdopodobnie bede miał dostęp do: -propa Bałkan/Alchemia/Indyjski(B.M Pharmaceutis bądź Biosira)/ DOse i TPG -metki Bałkan /Malaya/Alchemia/Indyjski(Biosira)/Akrihin/DB Mogli byście mi ułożyc w kolejności od najpewniejszej do najmniej pewnej/klepiącej wedlug Was? (domyslam sie ze bałkan nr 1 :D ) No i jeszcze jeśli chodzi o propa to mam dostęp [...]

[...] wersja bo jest tego kilka i różnie się słyszy, genesis podobnie do alchemi kilka wersji podobno ta z ściętymi rogami całkiem przyzwoicie działa. Prawdopodobnie bede miał dostęp do: -propa Bałkan/Alchemia/Indyjski(B.M Pharmaceutis bądź Biosira)/ DOse i TPG -metki Bałkan /Malaya/Alchemia/Indyjski(Biosira)/Akrihin/DB Mogli byście mi ułożyc w [...]