a ja nie jestem przekonany co do tego,ze akurat W STANACH latwiejszy dostep do broni przelozylby sie na wieksze bezpieczenstwo. zbyt wielu jest tam zyebow,jakichs nadpobudliwych murzynkow szukajacych zwady,itd .okej,byloby mniej masakr typu te w szkolach,kinach,itd,ale wcale nie jestem pewien czy nie zwiekszylaby sie liczba "zwyklych" morderstw [...]
nie jestem taki pewien co to powszechnego dostępu do broni w Polsce.. mam kilka własnych opinii na NIE: 1. W Polsce nie ma kary śmierci a powszechny dostęp do broni w kraju, w którym nie ma kary śmierci nie jest do końca dobrym pomysłem, bo wyobraźcie sobie, że ktoś Wam zastrzelił członka rodziny i dostaje max dożywocie albo 25 lat i po 10 go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
SFD to tylko algorytm ,ja zapotrzebowanie i skład ciała obliczam w pracy na specjalnie maszynie do BASCu Kacper polecam cissusa od fitmaxa, jeśli to nie są zmiany degeneracyjne Tam gdzie mieszkam mam dostęp dow prawie wszystkich marek supli opróćz włąśnie fitmax,sfy,activlab..
[...] hantlem w opadzie tułowia 6kg/8kg/8kg/8kg Klatka: wyciskanie na skosie górnym hantlem 6kg/8kg/8kg Barki:push press 20kg/20kg Triceps: ściąganie drążka na wyciągu górnym Biceps: uginanie młotkowe hantlem 4kg/4kg 10 minut orbi Dopiero dziś mam dostęp do komputera i internetu. Przez ostatnie dni miski nie liczone, ale czysto się jadło.
Barkow nie trenuje od pol roku zeby troche reszte sylwetki wyrownac. Ale mialem okazje ostatnio miec dostep do hantli 60 kg i po treningu bic tric sprobowac chcialem na barki jak by to poszlo i poszlo 8 powtorzen wiec sila sie trzyma Odnosnie nog na chwile znowu mam przerwe bo dolna czesc plecow mnie boli. Musze przeczekac az przejdzie ale szalu z [...]
Mozesz dodac do wina masteron, on jest lagodniejszy. W sumie w MD jeden z PRO-sow pisal ze master laczony z trenem dziala 3x bardziej efektywnie, ale powiem ci ze ja lecialem wino przez 6 tygodni z masterem przez 7 tygodni i bardzo fajnie mnie porobilo, mimo braku aerobow na wycince (ogolnie 5 tygodni wycinki szlo, trening regresja do wyczerpania [...]
Wrzucam dzisiejszą wypiskę, bo być może dostęp do internetu będę mieć dopiero w sobotę. Ale mam nadzieję, że uda mi się jednak wrzucić tu relację z dzisiejszego treningu wcześniej. Saida, pewnie, że tak :-). Choć nie wiem na ile te szanse są realne, a na ile pan trenejro mówi to, żeby mnie zachęcić do wyciskania, bo dziewczyn u niego ćwiczy [...]
[...] po ciężkim treningu siłowym: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20187284 Jedna z nowszych publikacji odnośnie okna anabolicznego po treningu (darmowy dostęp do pełnej treści): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21289204 Dla jasności, nie uważam, że należy unikać węglowodanów po treningu siłowym. Nie uważam również, że [...]
[...] dyrektor wykonawczy Sport Holdingu Pradze, która jest organizatorem konkursu EVLS Pradze Pro. Wszyscy zawodnicy z kategorii męska Otwarty, Męska 212 i Pro Bikini będzie dostępna dla fanów, którzy pokazują ważny bilet na sobotnim konkursie. Posiadacze biletów VIP 1, 2, VIP i VIP VIP 3 4 będzie miał specjalny system również w przypadku Meet & [...]
http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01780f55ef4146f483e81347f5a1b278.jpg to jest jakies chore ze zawodnik czyli greene mial dostep do kart sedziowskich? jak takie cos jest w ogole mozliwe :D czy sedziowie sami mowia po prejudgingu kto gdzie jest? przeciez to jest bezsens konkurowac z kims i jeszcze wychodzisz w prejudging i taki kit [...]
to jest jakies chore ze zawodnik czyli greene mial dostep do kart sedziowskich? jak takie cos jest w ogole mozliwe :D czy sedziowie sami mowia po prejudgingu kto gdzie jest? przeciez to jest bezsens konkurowac z kims i jeszcze wychodzisz w prejudging i taki kit wciskasz wszystkim dookola, a pozniej w wywiadach pieprzy ze robi to wszystko dla fanow [...]
EFP to angielski under , konkretni ludzie to produkuja,kily napewno nie bedzie! sam probowalem i sam aktualnie biore,jestem w *** zadowolony, plus tego jest tego ze posiadaja wszystkie saa w oferie po za NPP , nawet halotestin ,prime .kolejnym plusem jest to ze jest w *** latwy dostep do tych srodkow z pierwszej reki ,dlatego wiesz ze wala ci nie [...]
Płeć: M Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 16miesięcy Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu :full sprzęt Dieta: białko 2g wegle 4,5 tłuscz 1,1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem Zażywane suplementy: białko wg braków Ostatnio przerabiany plan: 0 Wyniki w [...]
[...] i nikt nie będzie lepiej wiedział co na nas działa a co nie, kiedy odpuścić a kiedy przycisnąć itd. To się nazywa doświadczenie ;-) I z jednej strony fajnie, że mamy dostęp do informacji, gdzie możemy podglądać, pytać i poszerzać wiedzę teoretyczną. Z drugiej jednak, irytuje mnie (a nawet śmieszy) jak ktoś ćwiczy rok z dojazdem a już [...]