dni

wiem wiem, chodziło mi o to, że "Chudy" jego kłopoty mogą być spowodowane przetrenowaniem Ja trenuję 3 dni w tyg, z planem A i B na zmianę, w zależności jak wypada A. 1. przysiady 3x10 2. klatka - wyciskanie na pałskiej 3x10 3. bic - podciąganie na drążku podchwytem 3xmax 4. łydki - wspięcia 3x15 5. Skręty tułowia z obciązeniem w [...]

Mi matka znalazla 3 dni temu 4 suple i mi chciala wy***a* ! ****a myslalem ze juz 400 stowy w bloto pojdą...ale pogadalem z nia i powiedzialem ze to witaminy i bialko na braki w diecie xD I jakos ja wykiwalem xD I wkoncu nie musze pokryjomu niczego brac :) Sprobuj pogadac naapewno sie uda :P Powodzenia

w 2 tygodnie przytyłem 3kg ale opakowanie 250g ktore miało mi wystarczyc na 25 dni koncy sie po 16 dniach

No zrobiłeś duży błąd bo enan długo się rozkręca. Odstępy czasowe powinny być 4-5 dni i normalnie jakby Ci się metka już skończyła to dopiero enan by się wkręcał i spadków tak szybkich by nie było.

[...] reakcję obwodów ciała. W razie potrzeby korygować aktywność fizyczną lub/i ilość spożywanych kalorii. W tej chwili sugeruję podzielić ilość kalorii na zalecane ilości składników odżywczych, w postaci 2 gramów białka na kilogram masy ciała, około 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Następnie wrzucić tutaj do sprawdzenia [...]

placek o krorej macie zawsze treningi i w jakie dni?chcialem sie z toba dogadac na gg ale nie moglem cie nigdy zastac dostepnego Walczy czlowiek a nie sztuka walki

to laduj 200 mg co 5 dni a nie 7 przez minimum 8 tyg to co masz (15) starczy na 10 z kawalkiem wiec... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

1. Moim zdaniem troche za czesto wszystko bedzie sie powtarzalo - inaczej rozplanuj grupy miesniowe na te 3 dni. 2. Plecy a grzbiet to chyba to samo nie ? Odemnei narazie tyle - czekajmy na kogos kto w tym bardziej siedzi :) - i daj cos o sobie - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=47810&x

1. Moim zdaniem troche za czesto wszystko bedzie sie powtarzalo - inaczej rozplanuj grupy miesniowe na te 3 dni. 2. Plecy a grzbiet to chyba to samo nie ? Odemnei narazie tyle - czekajmy na kogos kto w tym bardziej siedzi :) - i daj cos o sobie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] Małą ilość wstrzyknij pod skóre i obserwój, jak przezyjesz to znaczy, że możesz brać, jak nie przezyjesz tzn, że Twój organizm nie toleruje B12 4. Ja brałem 1000 mg co 3 dni, polecam 1000 mg w tygodniu (na początek) 5. Iniekcje rób w pośladki, tylko uwarzaj, bo źle zrobiony zastrzyk 6.fajnie boli 7. Lepiej brać w przerwach między cyklami [...]

Tym treningiem jechałem 8 tyg teraz postanowiłem zrobic 14 dni przerwy... Ale co po tej przerwie hmm?? pon: 1) klatka -wyciskanie sztangi na ławce prostej 4x12-10-10-8 -wyciskanie sznatngi na ławce prostej 4x12-10-10-8 -rozpientki nałwce skośnej 4x10 triceps -wyciskanie francuskie leżąc 3x12-10-8 -prostowanie ramienia ze sztangielkami w opadzie [...]

jeszcze jedno pytanie wegle w dni treningowe moge dac przed i po trenigu czy lepiej calosc dac po tak jak na low carbie? troche poczytalem i nie wiem czy dobrze zrozumialem ze na if mamy taka insulodpornosc jak na low carbie tyle ze jemy wegle... prawda?

[...] 6,92  4,04-15,7 FSH 0,7  1,5-12,4 LH 0,1  1,7-8,6 Jak widać zamiast lepiej wyszło gorzej Wyniki po Pregnylu z apteki 1amp. rozbita na 2 c4d Prolaktyna 8,12  4,04-15,7 FSH 1,9  1,5-12,4 LH 2,6  1,7-8,6 Wszystkie wyniki robione pięć dni po ostatnim zastrzyku HCG jak widać zakup internetowy nie zadziałał (przechowywanie?) apteka dała kopa

[...] lepiej wyszło gorzej Wyniki po Pregnylu z apteki 1amp. rozbita na 2 c4d Prolaktyna 8,12  4,04-15,7 FSH 1,9  1,5-12,4 LH 2,6  1,7-8,6 Wszystkie wyniki robione pięć dni po ostatnim zastrzyku HCG jak widać zakup internetowy nie zadziałał (przechowywanie?) apteka dała kopa Nie koniecznie czasami zmiana nalepek zamiast 5000 iu masz 1500iu [...]

[...] Pregnym w dawce 10000 :-D Wyniki po Pregnylu z apteki 1amp. rozbita na 2 c4d Prolaktyna 8,12  4,04-15,7 FSH 1,9  1,5-12,4 LH 2,6  1,7-8,6 Wszystkie wyniki robione pięć dni po ostatnim zastrzyku HCG jak widać zakup internetowy nie zadziałał (przechowywanie?) apteka dała kopa Nie koniecznie czasami zmiana nalepek zamiast 5000 iu masz 1500iu [...]

nie moje badania pisałem :-)) badania nie były robione w czasie stosowania pregnylu a kilka dni po jego stosowaniu czyli w okresie kiedy LH zostało zmuszone do produkcji

no to fajnie jeszcze jedno ostatnie pytanko ,wiem ze zabrzmi glupio ale to moja pierwsza redukcja, te weglowodany po 50 g to dodawac co kazdy dzien czy np co 2 dni i lepiej zeby to byl pierwszy posilek z rana czy rozlozyc te 50 g na caly dzien ??

Na cyklu bywają gorsze dni Dodam ze to moze byc spowodowane na tle nerwowym(tempo zycia,problemy stres) To raczej przejsciowe,Wyluzuj i ciśnij dalej Pozdro

vino 30 mg dziennie odblok po 10 dni od ost strzału testo clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 50 mg przez 3 tyg nolva 20 mg równo z clomem

[...] nie ma ostatnio jakis newsach co gdzie siedzi 3. moim zdaniem zrób tak bij ENANA Tak jak teraz co 4 dzień, ale jakby coś nie tak że ci się nagle nie chce seksu, to bij co 3 dni i te dawki się wyrównają nolwe bierz tylko w przypadku jak ci zacznie coś swędzieć i zacznij z clomem przez cały czas co clom 10-20mg dziennie poza tym odpuściłbym dece [...]