diet

musze bo to teraz dosyc czesta sprawa bardzo duzo ludzi probuje diet nie tylko niskoww a po prostu typowo tluszczowych - i dziwi sie czemu nie moze schudnac w dluzszej perspektywie czasu (oprocz wody ni etraca zbyt wiele i rzucaja tego tyu diety w cholere ) zreszta dodac nie zaszkodzi Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]

Taaaaa... Bany wam a nie redy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hej, mam pytanie odnosnie odplatnych diet i treningow jak to jest z dieta dla osób ktore nie toleruja jakis skladnikow i ni emaja mozliwosci silowni, tylko cwicz w domq? czy tez uloza mi diete i cwicz? ;)

Hej, mam pytanie odnosnie odplatnych diet i treningow jak to jest z dieta dla osób ktore nie toleruja jakis skladnikow i ni emaja mozliwosci silowni, tylko cwicz w domq? czy tez uloza mi diete i cwicz? ;) Myślę, że nawet w takich przypadkach nie powinno być problemu. Wiele osób ma nietolerancje pokarmowe i ćwiczą w domu więc nie powinno być [...]

Ile gram węglowodanów ? Narazie 2300 kcal, bo reverse diet po redukcji tłuszczu. Węglowodanów będzie około 310g. Właśnie, po każdym treningu siłowym odrazu 15 minut jazdy rowerkiem, żeby się nie zalewać, więc 150 kcal jeszcze trzebaby dodać, więc 2750 może? Jak sądzisz? Zmieniony przez - JK JacoB w dniu 2016-10-02 18:40:45

Ile gram węglowodanów ? Narazie 2300 kcal, bo reverse diet po redukcji tłuszczu. Węglowodanów będzie około 310g. Właśnie, po każdym treningu siłowym odrazu 15 minut jazdy rowerkiem, żeby się nie zalewać, więc 150 kcal jeszcze trzebaby dodać, więc 2750 może? Jak sądzisz? Zmieniony przez - JK JacoB w dniu 2016-10-02 18:40:45 300 powinno w [...]

Polecicie jakiegoś zaufanego dietetyka z Rzeszowa? Najlepiej takiego który nie będzie polecał diet typu 1000 kcl ;)

Jest tu jakieś FAQ albo ogólne kompedium wiedzy, pojęć, takie "z czym to się je"? Pierwszy kontakt z forum, pierwszy kontakt z siłownią. Nie wiem, czy się bawić w kupowanie jakiś planów i diet za kilka stówek itd.

Jeżeli wykupie pakiet diet na pół roku czy muszę odrazu zapłacić czy co miesiąc? Nikt z nich nie odpowiada :) Chodzi o potreningu z sfd Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-08-10 15:45:33

[...] wystający brzuch jest na pewno kwestią wysokiego poziomu tłuszczu ? Często przyczyna leży gdzie indziej. Jeśli jednak to tkanka tłuszczowa to spalisz ją jedynie odpowiednia dietą z ujemnym bilansem kalorycznym, Raczej tkanka tłuszczowa ponieważ mogę to złapać w palce, brzuch nie jest jakiś twardy czy nabrzmiały od „gazów”. Jak i gdzie wyliczyć [...]

[...] stosowania zewnetrznej insuliny oprocz smierci, owczywiscie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-07-11 18:30:26

[...] jest bliższy najcięższego kalibru narkotykom, niż środkom odchudzającym! Bardzo smutny jest fakt, iż tak wiele kobiet sięga po adipex z lenistwa. Zamiast uporządkować dietę oraz trening – wolą sięgnąć po bliskiego kuzyna amfetaminy. Brakuje słów komentarza na tak pozbawione rozsądku działania! Fentermina (np. sprzedawana pod marką adipex)– [...]

[...] się z tymi wszystkimi sprzętami i poznaniem jak to wszystko wygląda. Mam małą wiedzę na temat tego jakie ćwiczenia powinnam wykonywać jako osoba początkująca, z ułożeniem diety również mam mały problem. Więc tak.. mam 19 lat i ważę 44kg, nie jestem też wysoka bo mam 160. Wspomnę też, że wcześniej nie stosowałam żadnych diet odchudzających. [...]

Jest tu jakieś FAQ albo ogólne kompedium wiedzy, pojęć, takie "z czym to się je"? Pierwszy kontakt z forum, pierwszy kontakt z siłownią. Nie wiem, czy się bawić w kupowanie jakiś planów i diet za kilka stówek itd. Poszukaj też "największych mitow treningu siłowego" na body factory,

Jeżeli wykupie pakiet diet na pół roku czy muszę odrazu zapłacić czy co miesiąc? Nikt z nich nie odpowiada :) Chodzi o potreningu z sfd Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-08-10 15:45:33 Niestety od razu :)

[...] wystający brzuch jest na pewno kwestią wysokiego poziomu tłuszczu ? Często przyczyna leży gdzie indziej. Jeśli jednak to tkanka tłuszczowa to spalisz ją jedynie odpowiednia dietą z ujemnym bilansem kalorycznym, Raczej tkanka tłuszczowa ponieważ mogę to złapać w palce, brzuch nie jest jakiś twardy czy nabrzmiały od „gazów”. Jak i gdzie wyliczyć [...]

Mi tutaj troszke smierdzi Anabolic Diet ;-)

[...] aminokwasów, ale również zapewnia wystarczającą ilość węglowodanów prostych wywołujących efekt ze strony insuliny i jednocześnie pozostaje w przedziale odchudzających diet niskowęglowodanowych. Najlepsza pora na kreatynę Ponieważ trening zwiększa gromadzenie się kreatyny w mięśniach o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować kreatynę [...]

W Wawie w Leclercu przy Al. Jerozolimskich jest promo na Dr peppera. Puszka 1,35 złocisza. Jest zwykły i diet.

[...] się jakieś ale,jest to pierwsze tego typu,oby pokazały sie kolejne Co do kcal i rozkładu BTW to nie jest tak że wszyscy jedli tak samo. 'On average, both groups consumed a diet of 39-40% carbohydrate, 26% protein, and 35% fat. Both groups consumed 1.9 grams of protein per kg body weight.' SFD/Images/2015/7/21/c7e084554cad4a8ebb4cfbf01ef1da65.jpg