primo nie mozesz dawac sogow ,drugie primo jaki cel diety? trzecie primo tu chyba na forum nikt nie uklada diet ,czwarte primo uluz diete sam a my ci ja skorygujemy Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-04 11:24:46
Poczytaj posty podwieszone i podpatrz sobie diety innych użytkowników, kilka diet dziennie jest podawanych do oceny.
Zacznij lepiej wiecej czytac artow na temat odzywiania i diet na mase. Z takiem tokiem myslaenia moze byc ciezko.
Nie układamy diet na forum poprawiamy je tylko.
Ale chyba nie warto tego stosować-zwłaszcza przy wielkim wyborze diet, treningów i suplementów. Ale tak z ciekawości-na przykład guma nicorette plus kofeina będzie dobrym termogenikiem?
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton Pomysl na dieta, uloz cos i podaj na forum to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ [...]
Niestety nie zajmujemy się tutaj rozpisywaniem diet. Możemy ewentualnie pomoc Tobie w sprawdzeniu rozpiski i poprawie obecnych w niej błędów. Otrzymałeś wszystko co trzeba aby skomponować bez problemu posiłki. Są trzy rozwiązana. 1. Nie chcę się Tobie - formy nie będzie. 2. Nie umiesz mając wszystko co trzeba - formy nie będzie. 3. Skontaktujesz [...]
Niestety a moze stety Diet nie układamy. Wysli sie troche, poczytaj i sam uloz a my sprawdzimy.
no przeciez mam to w podpisie wiec to chyba jasne dla wszystkich Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Potem pytaj dalej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Po co mam takie coś wypełniać skoro nie mam planu żywieniowego. Ale chyba coś jesz ;-) Może da się to jakoś skorygować. Bo tu niestety nikt za darmo diet nie układa, możemy pomóc skorygować.
niestety nie układamy diet, jest to zajecie czasochłonne, a wykwalifikowany specjalista pobiera za taką usługę opłatę. możesz natomiast korzystając z obfitych zbiorów informacji ułozyć dietę samodzielnie i dać nam do sprawdzenia. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie, np.: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]
tutaj cos odnosnie rownowagi kwasowo-zasadowej http://www.sfd.pl/temat319905 http://www.sfd.pl/temat344643 http://www.sfd.pl/temat516764 co do poprawiania diet, nie licz na zbyt wiele, w tym dziale zauwazylem 2 osoby, ktore udzielaja sie intensywnie, ale informacji udzielaja z umiarem chyba tylko po to zeby pokazac ze sie znaja na rzeczy i licza [...]
zapraszam do poczytania postów podwieszonych tego działu. znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje do tego jak zacząć swoją przygodę z dietą :-) forum nie służy do układania diet od podstaw, tylko do poprawy już istniejących.
Jak wyżej wspomniał kolega niestety tutaj się diet nie układa ;-) Ponadto w Twoim wieku na jakieś ważenie produktów, zajmowanie się dokładnym liczeniem jest za wcześnie ;-) Dobrze byłoby, gdybyś wdrążył te zasady http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Korzystaj z [...]
przeciez to jest banalnie proste, poczytaj pare innych diet, niektore posilki mozesz nawet "skopjowac" do swojej diety
Bylo niedawno, jest to low carb o nazwie Ultimate Diet 2.0, polecana dla osob cwiczacych od dluzszego czasu i z w miare niskim %bf. Sam autor przestrzega, ze nie dostosowujac sie do jego zalecen mozna zrobic sobie krzywde, po sieci krazy e-book. Milej lektury
Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
o!..hehehe Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] środkami się posługiwałeś. z jakiego poziomu bf na jaki zeszłeś. Innymi słowy jak odchudzasz się na silnych środkach to oczywiście bardzo nie korzystnie wpływa to na serce. To samo w przypadku diet głodówkowych etc. Natomiast jeśli odchudzanie przeprowadzane jest z głową zarówno jeśli chodzi o diete jak i trening to mogą być tylko same korzyści.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
