diet

[...] produkcji żywności, nasączonej nawozami, konserwantami, środkami grzybo/chwasto i innymi/bójczymi Także zapomnij PS. każdy dość szybko idzie do piachu, niezależnie czy się umartwia, żyje rozrywkowo, ćwiczy, leży, je to czy tamto. Więc szkoda się męczyć z jakimiś extremalnymi dietami i cudami. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-13 12:02:58

[...] zdrowia ludności Azji. Szczególnie interesował się chorobami, których przyczyna wydawała się leżeć w niewłaściwym sposobie odżywiania. Dokonywał, więc analizy porównawczej diety stosowanej u różnych ludów azjatyckich, m.in. u Sikhów ludzi silnych, wytrzymałych, bardzo dobrze rozwiniętych fizycznie. Jednak ani Sikhowie, ani żaden inny z badanych [...]

Czec no suchaj troche duzou odnas wymagasz nie ukldamy diet zreguly masz tu jupe przykladowych diet ja polecam 4 posilki co 4 h

[...] i wałkowanie odcinka lędźwiowego oraz ud. ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/22/999a97c2debd4eef8454f4b4d21b3b19.jpg A w między czasie dopracowuje sobie reverse diet + trening, który wprowadzę po powrocie z nad morza. A póki co 2 dni off na 30g węgli...:-{ ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-10 23:00:03 [...]

Też nie wiem. Dziwne to wszystko. Ale chyba jednak jest różnica utrzymania 7-8% BF-a poprzez taki reverse diet, a takiego jak my mamy. Chyba };-)

Właśnie na reverse diet jakie kolwiek cheaty są bardzo złe reverse nakręca jeszcze bardziej metabolizm a tym możesz zepsuć wszystko i łatwo się zalać

Aaa i Sol jakbyś mógł przy okazji zmienić mi nazwę na " Redukcja/Reverse diet by Cayek" to będę wdzięczny :-D

[...] Chcę wypróbować kilka różnych sposobów na ruszenie z tą redukcją. Nie wiem czy się sprawdzą. Począwszy od carb loadingu 2 dniowego, po zwykły refeed day, możliwe że diet break 10 dniowy, aż po kwestie hormonów - kortyzol, ft3, estrogen. Jeśli kortyzol będzie wywalony to kupuję andro-11 Jeśli e2 to kupuje exemastenum i zbijam (do +/- [...]

Przeszła mi przez głowę myśl o Diet Break 7-10 dniowym, ale nie wiem. Dygam się, że tylko sobie tym strzele samobója. Nie wiem, narazie odpuszczam alkohol i żarcie byle czego na wypadach. Zabawy we wliczanie alko też nie będzie. Batonów i lodów nie odpuszczę. Nie teraz. 3 tyg przed spoko, ale teraz wiem doskonale, że bym pękł i tyle by było z [...]

The Anabolic diet to CKD według Mauro Di Pasquale, mocno uproszczona wersja w porównaniu np: do opcji z The ketogenic diet opisanej na forum. Autor opiera swoje wnioski o mało wartościowe badania, standaryzuje swoje zalecenia nie odnosząc się jak dokładniej powinno to wyglądać np: przy takim, a nie innym treningu... mimo tych błędów przesadnie [...]

Nutr Metab (Lond). 2005 Dec 16;2:35. The effects of a low-carbohydrate, ketogenic diet on the polycystic ovary syndrome: a pilot study. Mavropoulos JC, Yancy WS, Hepburn J, Westman EC. Division of General Internal Medicine, Department of Medicine, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina, USA. [email protected] Abstract [...]

[...] gland to produce the hormone thyroxine, it needs the trace elements iodine and selenium, and the amino acid Tyrosine. Without sufficient supply of the nutrients in the diet, thyroid function is diminished. A typical regimn of dietary supplements I recommend in support of thyroid function are listed below. BLADDERWRACK (fucus vesiculosus) [...]

2 x amino 2000 300 kaps +amino 2000 150 kaps gratis BCAA Stac I + R - ALA + MINERAL FIT GRATIS Slim Diet 2000g + Fire Fit 60 kaps gratis HMB 300 kaps + Base L-Carnitine 60 kaps gratis L-Carnitine Liquid + Mineral fit 90 kaps +BCAAStac II + EAA 120 tabs gratis Fire Fit 90 kaps + HMB 150 kaps + Slim Diet 650g + Whey protein 81 plus Gratis Amino [...]

Może to brzmi śmiesznie, ale ułożenie takiej diety jest dla mnie skomplikowane próbowałem różnego rodzaju diet, które nie skutkowały np. - jeść normalny posiłek byle nic nie jeść po 18:00 - Jeść często lecz po trochu i także braku jedzenia po 18:00 Głodówki nigdy nie robiłem bo wiem, że to zły pomysł. Wracając do ułożenia diet, skąd mam wiedzieć [...]

[...] przytyków od rodzinki to pamiętam jak byłam nastolatką i mi ciocia z wujkiem powiedzieli, że dobrze wyglądam. Dobrze w domyśle zaokrąglona. Byłam wtedy szczupła i na etapie diet, głodówek itp. (bo wiecznie za gruba %-) ). Było mi przykro i się potem mamie żaliłam i mi tłumaczyła, że w czasach ich młodości, powiedzenie, że ktoś dobrze wygląda [...]

[...] jeszcze raz ile osob przytlo na wskazowkach sombatego i ja bylem jedna z tych osob,naprawde polecam ci Alternatywna Droge, wez poczytaj albo jakas ksiazke (ketogenic diet,anabolic diet,protein power czy bodyoutpust) ,wszysc doslownie odeszli od nie liczenia kalori bo to byl blad,chyba ze trzymasz sie atkinsa i kwasnieskiego to zycze [...]

lukaszu na pewno jestes jednym z najdluzej stosujacych low carb praktykow w temacie diet wysokotluszczowych (sam zreszta przeciez korzystalem z twych porad)i znasz temat doglebnie. w mej wypowiedzi dalem przede wszystkim wyraz powatpiewania w zdrowotnosc tej diety, bo przeciez nie mozemy lekcewazyc zdania ludzi z tytulami prof. w naukach [...]

[...] rozmaialismy wczoraj na wiele tematow, owszem twierdzisz ze wydolnosc ci nie sapdadla , ale na dobra sprawe caly czas jedziesz na ckd , smiem twierdzic ze nie sprobowales diety z niskim poziomem tluszczy a duza iloscia wegli, rothen slusznie zauwazym ze dla kazdego z nas wydolnosc nie rowna sie wydolnosci. moze wojtek sie juz zaadoptowal ( [...]

Czy ten art nie był kiedys w "Kulturystyce i fitness" ? Druga sprawa, ze jest dobry Polecam Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] sobie bez problemu z większą ilością białka, obserwowane zmiany poziomu markerów nie wskazywały, że większa ilość białka jest szkodliwa dla zdrowych nerek. Ale przeciwnicy diet wysokobiałkowych zawsze mogą powiedzieć, że przeprowadzone badania nie trwały wystarczająco długo i nie uwzględniały takich ilości białka jakie w rzeczywistości [...]