diet

13/9/2020 Anabolic Diet dzień 14 Przyjechali przyjaciele z Wwa i dałem się namówić na ponczki :-P 1. Łosoś i salatka z brokuła z fetą i sosem czosnkowym 2. Pudding orzechowy z WPC 3a. Sałatka z kurczakiem 3b. Pączki /SFD/2020/9/14/30bb6c797fb34e17bd5524893d11adbd.jpg /SFD/2020/9/14/2b0cabc1f7b24ffda55ddca2bd7fef51.jpg [...]

15/9/2020 Anabolic Diet dzień 16 1. Jajki, boczek, kielbaski, ser 2. Wołowinka z warzywkami 3. Serek wiejski z tuńczykiem, jogurt grecki z sosem zero i almond cream oraz redcurrant in jelly /SFD/2020/9/16/6ae933b8de4d4557b0aa8dc0853fc864.jpg /SFD/2020/9/16/f61a1e5b1dc048c29f93d25671dc6e90.jpg /SFD/2020/9/16/302cba8982d0471589c70030369dad40.jpg

16/9/2020 Anabolic Diet dzień 17 1. Jajki, kiełbasa, boczek, chipsy serowe, orzechy 2. Wołowina z warzywami Przekąska. Jogurt naturalny z Almond Cream i Redcurrant in Jelly oraz Dziko słodkim sosem 3. Serek wiejski ze szczypiorkiem i omlet /SFD/2020/9/17/1f0724479cc7464793cc0ae88505948c.jpg /SFD/2020/9/17/891a19d1633945b0b44509cf9482a319.jpg [...]

17/9/2020 Anabolic Diet dzień 18 1. Jajki, kielbaski, boczek, serowe chipsy 2. Wołowina z warzykami Przekąska. Pudding 3. Jajki, wołowina i warzywki /SFD/2020/9/18/16de19eb7e85401d9ebfca0438d5cf2a.jpg /SFD/2020/9/18/ea19907982bb4649ad570ca9332926eb.jpg /SFD/2020/9/18/b59fd83d120b4dba8144617a8deaee8e.jpg [...]

18/9/2020 Anabolic Diet dzień 19 1. Jajki, boczek, chipsy serowe 2. Sałatka z fetą i wołowiną Przekąska. Jogurt z Almond Cream, Dziko Słodkim Sosem i Cherry in Jelly 3. Halloumi z warzywkami i serek wiejski ze szczypiorkiem /SFD/2020/9/19/4a884310b3d84f7f8d2c56d72197be74.jpg /SFD/2020/9/19/a73e3bc1ce194850b90f9e28f20923f3.jpg [...]

20/9/2020 Anabolic Diet dzień 21 1. Jajki, boczek i dodatki 2. Pulpeciki wołowe w sosie pomidorowym z makaronem shiratake 3. Burgery z serem i dodatkami, jogurt grecki z Almond Cream, Redcurrant i Cherry in Jelly oraz Dziko Słodkim Sosem /SFD/2020/9/21/ec9df362d829451d9e5ed1ef43dd3f53.jpg /SFD/2020/9/21/9df731a3b602456aafb3f96117ec0110.jpg [...]

21/9/2020 Anabolic Diet dzień 22 1. Jajki, boczek, dodatki 2. Burgery z serem i warzywki 3. Serek grani z tuńczykiem i warzywkami /SFD/2020/9/22/ac9beb86e6854185b6e1bc9cf1e27ced.jpg /SFD/2020/9/22/ca9fda521852471da48ed1b48162c7c6.jpg /SFD/2020/9/22/89538765de1d43cc871c006582136945.jpg

22/9/2020 Anabolic Diet dzień 23 1. Omlecik, boczek, kielbaski 2. Pulpeciki wołowe z warzywkami 3. Stek z warzywami /SFD/2020/9/23/4b5dd43a4ff347b49c7084cb8eb69bfa.jpg /SFD/2020/9/23/77fd5741362c4ac2bd5b4a1a3a126d7e.jpg /SFD/2020/9/23/3216a6d36f0340fab052f89f34782cf8.jpg

23/9/2020 Anabolic Diet dzień 24 1. Jajki, boczek i kiełbaski 2. Szarpana wołowinka z warzywkami 3. Pudding na serku Grani z Almond Cream i Redcurrant in Jelly, migdałami i WPC /SFD/2020/9/24/87e60464171546df8ac6036925ae6d46.jpg /SFD/2020/9/24/b8a8e114f307445690ce7cf67eb3bff6.jpg /SFD/2020/9/24/c1d43506fa6b4801bf946596faa30731.jpg

24/9/2020 Anabolic Diet dzień 25 1. Jajki, makrela, kielbaski, chipsy serowe, boczek 2. Wołowinka szarpana i warzywki 3. Omlet z wołowiną i warzywami /SFD/2020/9/25/1dd2cafc8d29403fab2202102cad7f41.jpg /SFD/2020/9/25/f7dd0c8c051c46d0a10fecdf8e184c8b.jpg /SFD/2020/9/25/704297762dff4038b4fc9442f106830f.jpg

25/9/2020 Anabolic Diet dzień 26 1. Jajki, boczek, kiełbaski i dodatki 2. Wołowina z warzykami 3. Wołowina i fasolka z boczkiem /SFD/2020/9/26/e3ae5b117ab84f5fb95480de05988678.jpg /SFD/2020/9/26/aa21fe03b3cb4749a4f458f1cb9c8bc9.jpg /SFD/2020/9/26/6e5bf723d26c446ca9d4ff786a1472ec.jpg

26/9/2020 Anabolic Diet dzień 27 Ładowanie 1. Wafle ryżowe z brzoskwinią i Redcurrant in Jelly oraz shake bananowo truskawkowy z WPC 2. Kurczak i bataty 3. Monster mash z kurczakiem i jabłko 4. Ryż na mleku z jabłkiem i bananem oraz forrest fruits in jelly, z wpc, i kilkoma orzechami /SFD/2020/9/27/e184680dfe874972823cf3123a976a26.jpg [...]

30/9/2020 Anabolic Diet dzień 31 1. Omlet (bez foto) 2. Kurczak z warzywami 3. Tuńczyk, makrela z warzywami i twarożek z Almond Cream i Peach in Jelly /SFD/2020/10/1/a8c6802e567a4197aef391c3f98bcf21.jpg /SFD/2020/10/1/6111c96b13384978b6402d9bb183f950.jpg

1/10/2020 Anabolic Diet dzień 32 1. Jajki i smierdziuch 2. Kurczak z warzywkami 3. Kurczak z kiszoną kapustą /SFD/2020/10/2/a824694aa7a843dca18d6f9abba94f3a.jpg /SFD/2020/10/2/a3afc7d51bb24ca69b380a312b64aaaf.jpg /SFD/2020/10/2/3c20ad77317042818363da79ebebf838.jpg

2/10/2020 Anabolic Diet dzień 33 1. Jajko i kiełbaski 2. Sałatka gigant z kurczakiem 3. Proteinowy puszek /SFD/2020/10/3/aff5096928094347aa72fb5cdb06f856.jpg /SFD/2020/10/3/7e9ea660d34c4ee891b0011c552e11dd.jpg /SFD/2020/10/3/fe59ba9b6b184c2a9b89d7982fbb9534.jpg

3/10/2020 Anabolic Diet dzień 34 Ładowanie 1. Kurczak z ryżem i fasolką 2. Tarta z jabłkami, shake, banan i jabłko 3. Kanapki z serem białym i Forest Fruits in jelly oraz Peach in jelly 4. Tortille i zawijańce (bez foto) /SFD/2020/10/4/f4cb89e0fde245c4acaf3a46e86ffc84.jpg /SFD/2020/10/4/ec66b1e162804fa6871408427dc5a2a0.jpg [...]

6/10/2020 Tydzień przerwy od Anabolic Diet 1. Jajki, boczek, ser 2. Kurczak, batat, ryż i na deser banan z jogurtem, i peach in jelly 3. Tuńczyk z serkiem wiejskim i japko Bonusik dostawa /SFD/2020/10/7/c928e4b36f144139969eaa1ce2d42065.jpg /SFD/2020/10/7/ca9e0159d0f04feb9164242c7900a438.jpg /SFD/2020/10/7/8477cd93e24e494987154a64a0d60d69.jpg [...]

Anabolic Diet powrót a to przez ostatni czas były jakieś odstępstwa od tej diety? @@-):->

14/10/2020 Anabolic Diet Kwarantanna edition 1. Jajki 2. Mięso mielone i warzywki 3. Serek wiejski z miesem i warzywami /SFD/2020/10/15/88cb09848f1d48bcae288ce7fde95924.jpg /SFD/2020/10/15/cf56bf2c9ae140cc9b04c3f1fb016476.jpg /SFD/2020/10/15/72a547a1446a4eeab2ae763aa9753cf9.jpg

15/10/2020 Anabolic Diet Edycja Kwarantnnowa 1. Jajki i dodatki 2. Łosoś i warzywki 3. Miecho z warzywkami i sosem bbq /SFD/2020/10/16/1c789397f98240cb9d955c3d592f3969.jpg /SFD/2020/10/16/386f9858948144e593b34ae8ffa7b2a4.jpg /SFD/2020/10/16/7f10d1d14d5546428526203cd8e15d81.jpg