diet

Możecie dać jakiegoś linka do diet ? Dział odżywianie <-- dieta i jak wyrabiać kondycje ? bo za 2 tyg mam zawody xd Najlepsze są interwały ale przy tej temperaturze to tylko na bieżni w siłowni bo się rozchorujesz. Te treningi dają w kość i można je w domu wykonać. [...]

Mozesz zadac swoje pytania w jednym poscie? 3 jednego dnia to troche duzo. Smaz na oliwie. Maslo pali sie w bardzo niskich tempraturach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

a skad ja wiem co ty masz w domu???? u mnie w zasadzie są tylko warzywa, zdrowe tluszcze, miesa i ryby %-) nikt tu diet nie uklada, tylko sprawdza. podwieszone kolego

Nikt ci diety nie ułoży bo nie każdy lubi jeść to samo, to jest sprawa indywidualna poszukaj sobie gotowych diet i zobacz mniej więcej jak to powinno wyglądać, powodzenia!

Z tego co wiem to niewiele tam wartosci odzywczych. Jako dodatek nie zaszkodzi. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

rozpisujesz cykle a nie potrafisz rozpisac diety do nich? dzial odzyianie dla ciebie bo bez umiejetnosci bilasnowania diet nie utrzymasz tego co zrobisz na soku

I Krecik wyczerpal temat. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Biniu a mam pytanko ,pisales kiedys ze wolisz z diet low-carb diete NHE,powiedz jakie posilki weglowe polecasz na tym systemie?

W Twoim wieku nie zaleca się też restrykcyjnych diet. Kalorii tyle co kot napłakał.

Jako uzupełnienie do diet......... jak dawkowac? sam se odp na pytanie pij i ruchaj - kretyna nie ucieknie

A moze cos dokladniej o sobie? Jaka aktywnosc, jak dlugi trening, jak dieta, jaki cel diety i treningu?? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Wystarczy, że jestem praktykiem diet tłuszczowych i potrafię obserwować własny organizm, Tobie jak widać takiego doświadczenia brak. Nigdzie też nie napisałem, że od nadmiaru zwierzęcych będzie bardziej podlewać, ale od mieszania zwierzęcych z węglami tak się dzieje. W zasadzie to od mieszania z roślinnymi też, ale już dużo mniej i dlatego są [...]

zrobilem juz raz a6w - ubylo w pasie 4cm, diety nie mialem, jadlem tak jak zawsze... 3-4 razy dziennie, ale za to duzo, bo czesto bywalem poza domem i nie mialem czasu na jedzenie do tego kolegia robil a6w - 4cm ubylo i znajoma - 5cm (skonczyla a6w 3 tygodnie temu, teraz ma tyle samo w pasie, co po skonczeniu a6w, nic nie przybylo) rowniez bez [...]

Przy okazji nie wiem czy dobrze rozumuję ale ten control diet hamuje łaknienie, a thermo fat burner do tego jeszcze pobudza?

[...] mi się, że 1kg-1,5kg mi zostalo do 10% bfu, a już organizm zmęczony długą redukcją i potrzebowałbym pewnie kolejnego miesiąca, a chciałbym to szybciej dopalić. Mam jeszcze pytanie jakbym już teraz wszedł na reverse diet stosując ten spalacz to też bym mógł zjechać do tych 10% bfu? /SFD/Images/2016/4/14/af75f4ce2d404ee3ba35ad06f35958a0.jpg

Wyszukiwarka!! Plan?? Dieta?? Nieważne ile jesz ale co i jak jesz! Poczytaj na forom jest pełno planów i diet na pewno coś znajdziesz dla siebie.

masz 13 lat nie potrzebujesz specjalistycznych diet czy treningu , ruszaj sie uprawiaj sporty , unikaj syfu z jedzenia mozesz korzystac z 10 wskazowek i bedzie ok

[...] SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

slaba ta twoja dieta poczytaj troche forum,jest pelno diet

Zainteresuj sie dieta Mintignac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-09-18 08:58:49