[...] miechow Inne sporty - MT Osprzęt na siłowni podstawowy Dieta - Jest Suplementy - Brak Plan FBW 5x5 A Przysiad 5x5 Wioslowanie 5x5(strasznie nie lubie tego cwiczenia mozna to czym zastapic?) Wyciskanie plasko 5x5 Bic 3s drazek podchwyt B Przysiad 5x5 MC 5x5 Wyciskanie 5x5 (moge dac na skosnej ?) Tric 3s pompki na poreczach Czy plan jest ok ? I [...]
OK jade Twoim ACT w pon plansza 1 w srode 2 a w piatek 3 czy co miesiac zmieniac plansze? jak lepiej? a do planszy 3 nie mam maszyny do nog czym zastapic te cwiczenia? Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-12-29 20:25:19
[...] technikę? Zauważyłam, ze produkty takie jak płatki owsiane i ryż brązowy, zastanawiam się tez czy nie ciecierzyca przypadkiem, sprawiają, że mam straszne wzdęcia. Macie jakieś rady? Może jakieś zioła albo czym zastąpić te produkty? Miska + brokuły, pomidor, ogórek, wiesiolek, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62059be36244423098ba6d80e4f67a65.jpg
s.m.p.a czym zastąpić orzechy włoskie. W sklepach średnio 45-50 zł/kg już bez łupin a dostępu do świeżych nie mam żeby sobie poskubać i zrobić zapas. Z tego co widziałem to pestki z dyni ~25 zł/kg i jeszcze słonecznik ~ 8 zł/kg ale nie wiem jak z wartościami i czy to ma sens
czym zastąpić 50g sera żółtego? trzema browcami. Siwy jesteś pewien że taż takie duze Ci wyszło to spalanie? Przy tak ogromnym spalaniu mam tylko jedno w głowie albo jak piszesz cos upierdzieliłeś albo...problem z sondą,ale to już musisz na stacji diagnostycznej sprawdzić. Dodam, że to spalanie "na trasie"... Nawet Dodge Viper takiego [...]
Tak to B T W kcal. W takim razie z czego dodać białek? Mleko i jego przetwory najlepiej mi odpowiadają. Czym zastąpić w śniadaniu płatki owsiane i zarodki? Bo nie mogę przełknąć. Za każdym razem mam odruch wymiotny.
Witam, za jakieś dwa miesiące chciałbym zacząć trening ACT by Michaił. Ćwiczę jednak w domu i nie wiem czym zastąpić zaznaczone ćwiczenia: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu [...]
Dzienki mateo sog w twoja strone mam takie pytanko czym zastapic tunczyka w 6 posilku bo zawsze mi po tygodniu nie wchodzi tzn nie smakuje mi...zbrzydnie mi po tygodniu jak zawsze...