czym zastapić

mam pytanie: czym moge zastapic 200-stu gramowy , 1,5% jogurt owocowy (chodzi mi o to zeby byly takie same wart odzywcze) z gory dzieki

Witam. Czym mozna zastapic serwatke? Nie moge jej brac bo mi dermatolog zabronil, jesli chce sie pozbyc tradziku. Czy istnieje jakis zamiennik np bialko kurze w proszku lub miesne ?

Witam , w mojej diecie jest bardzo mało mięsa jedynie filety z kurczaka , ponieważ nie lubię mięsa a to jest podstawa ... czym moge zastapic te braki

Witam,mam pytanie odnośnie diety redukcyjnej przy kandydozie, płatki i mleko odpadają, czym to zastąpić?

czym mozna zastąpić takie śniadanie 70 gr płatków owsianych 250 gr mleka 20 gr rodzynek, miodu i orzechów wloskich

mam 16 lat 161 wzrostu i chcialbym urosnac ale koles mi powiedzial ze cwiczenia na silowni hamuja wzrost jak to prawda to jakich cwiczen nierobic i czym je zastapic?

Dzień dobry, mam problem ze zjadaniem tego śniadania - 100g chleba kukurydzianego - 150g jaja kurzego (3 sztuki klasy M) - 80g chudego mięsa - 100g warzyw (patrz w zamienniki) czym mogę to zastąpić?

Czym mógłbym zastapic wiosłowanie sztangą w opadzie i Wypychanie ciężaru na suwnicy w siadzie? Zmieniony przez - _Samurai_ w dniu 2008-04-19 16:30:09

zacząłem stosować dietę na masę i wszystko jest ok. ale z rana tych płatków owsianych nie mogę przełknąć nie smakują mi strasznie... czym je zastąpić ??

Witam Mam pewien problem. Mam 20 lat 68kg 184cm i zaczynam trening na siłowni. Problem polega na tym, że lekarz zabronił mi robić przysiadów i nie wiem czym je zastąpić. Jakieś sugestie?

Czym mogę zastąpić śniadanie zamiast płatków owsianych ? nie potrafie ich zjeść czuje obrzydzenie ;/ rano pije gainera .

chcem przejsc na wegetarianizm i czym moge zastapic mieso narazie ograniczyłam do 3 dni na tydzien a mam 12 lat czekam bo naprawde to dla mnie wazne a jak dowiem sie gdzie mi przesłaliscie odpowiedz

Czym mogę zastąpić olej kokosowy w koktajlu przedtreningowym (owoce+odżywka białkowa) oprócz awokado? Myślałam nad orzechami, ale chyba są zbyt ciężkostrawne.

Witam Czym mogę zastąpić Bcaa, żeby nie spalić mieśni na redukcji? Od 4 miechów walczę z tłuszczem i chciałbym zmienić bcaa na coś innego. Pozdrawiam

Siema :) Pytanie jak w temacie: czym byłoby git zastąpić oliwę np. do kanapek? Osełka jest okej? Pozdrawiam.

Witam Czym moge zastąpic w posilku potreningowym piers z kurczaka jesli akurat nie posiadam jej w lodówce dzieki za odpowiedzi

1. Czy to prawda,że grzyby nie mają prawie żadnej wartości odżywczej?? 2. Czym można zastąpić cycka kurczaka dla urozmaicenia? Jest jakieś inne mięsko o dużej zawartości białka?

Cześć! Chciałbym się dowiedzieć czym można zastąpić porannego omleta z owsianych? Wcinałem go przez pewien okres czasu i należało by to zmienić. Czekam na propozycje!

Mam pytanie... Bo jem ten ryż,kaszę gryczaną,makaron i już mi to wszystko się przejadło... Czym można to zastąpić?

Wiatm mam male pytanko w sprawei diety. Czym mozna zastapic dawke skladajaca sie z 2 lyzek oliwy. ?? Zeby zostalo tyle samo tluszczu w dawce ?? z gory dzieki za pomoc.