czym zastapić

czym moge zastapic to cwiczenie, by wyrobic dolną czesc klatki?nie kazdy ma mozliwosc lamania lawki w taki sposob ;]

Witam. Zakupilem dzis sztangielki tylko bez zaciskow bo nie mieli czym moge zastapic zaciski? gwint jest gwintowany POMOCY

Pytanie odnośnie tych naszych kochanych jajek ;p Czym można rano zastapic ? Bo codziennie już mi obrzydły.

Cześć mam takie pytanie. Czym mógł bym zastąpić orzechy włoskie i twaróg na wieczór od czasu do czasu? W okresie budowy masy mięśniowej?

Uginanie nogi z linką dolnego wyciągu stojąc czym je można zastąpic mam tylko ławeczke

prolongatum jest jeszcze na rynku ,jak to jest z ta Jelfa?? ewentualnie czym moge zastapic ?

znalazlem odpowiednie albo prawie odpowiednie diety zeby przytyc .prawie poniewaz nie moge-nie powinienem jesc zadnych serow jogurtow ani pic mleka czym to zastapic

Czym mogę właśnie zastąpić te produkty w diecie ?

mam pytanie dotyczace posilku po treningu, nie mam mozliwosci caly czas wcinac kurczaka z ryzem, czym moge to zastapic??

Witam jak myslicie, o polaczeniu Kreatyna Mega Caps+Amino max 6800 trec+carbo olimp czy zastapic aminokwasy czym innym??

Dostałam to ćwiczenie w rozpisce jednak siłownia jest słabo wyposażona :) czym moge je zastąpić?

Witam w diecie na śniadanie mam 200 ml mleka + płatki owsiane 120g. Czym moge zastąpić te płatki, bo powiem szczerze są ohydne ;/

czym mógłbym zastapic piers z kurczaka?? nie mam tyle siana zeby kupywac codziennie?? prosze o odp

Zabrakło mi w domu oleju lnianego nie mam zadnych innych olejów , czym moge zastapić zapotrzebowanie na tłuszcz ?

Witam Czym można zastąpić płatki owsiane z rana? nie mogę ich jeść...

czym moge zastapic bcaa po silowym a przed kardio , czy bez bcaa przy zerowym glikogenie miesnie beda sie spalac czy od razu tluszcz?

witam czym moge zastapic filet nz kurczaka na obiad bo juz mi sie troche przejadlo :/ pozdrawiam

Siema. Mam problem. Mianowicie chodzi mi o to ze nie stac mnie na piers z kurczaka ktora musze jesc po treningu. Czym moge ja zastapic??

Witam, mam pytanie. Czym można zastąpić ser parmezan? o podobnych lub takich samych wartościach?

czym mogę zastąpić to ćwiczenie ,najlepiej bez żelastwa bo wole trening z własnym ciałem