SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

śniadanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2033
Witam
Czym można zastąpić płatki owsiane z rana? nie mogę ich jeść...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21154
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
Masz sporo mozliwosci

nie musza ot byc koniecznie przeciez platki owsiane...MOzesz dac makaron razowy lub z maki drum, ryze brazowy/paraboliczny, kasze gryczana jeczmienna czy kus kus. Mozesz z tego zrobic albo poyrawy na slono albo na slodko np. kus kus na slodko z twarogiem cynamonem i odrobina miodu jako zroldo tluszcu ozrechy wloskie, czy normlany posilek z ryzu brazowego+mieso+oliwa (wiem ze na sniadanie raczej nie jest to wygodna opcja)

Nastpenie mozesz zrobic omplet jak pisal kolega wyzej.

Mozesz dac jajecznice z chlebem razowym.


Takze masz sporo mozliwosci.

GÓRA---->I am What I am

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

chce aby wszyscy mi zazdroscila sylwetki!

Następny temat

zapotrzebowanie jest co dalej?

WHEY premium