a

a po co az 6?

a nie sądzicie ze to zalezy od wagi

a jak pije 41l dziennie to bedzie zle?

j/w a moze cp + nitro2 ?

a może NitroII + Kre Alkalyn?

A co lepiej zjesc?? Kurczaka czy kasze?

jak narazie seriami 62,5 kg a wycisk 75kg wcześniej było podobnie ale spałem o 2 kg

wolno wchlanialne to najlepiej nadaje sie na noc a szybko w dzien p.s ja tam polecam ostrowie tanie i dobre

chodzi oto ze przed snem pijesz jedna porcje a nie ze w nocy ale lepiej kup szybko wchlanialne na dzien na noc jkais twarog jest dobry

a poprawne wyciskanie jest z przytrzymaniem sztangi na klatce, o czym pół tego forum nie wie:D

Łukasz: odpowiedziałem Ci zarówno jak i jemu, na początek Mono... Do autora: Jeżeli już chcesz możesz połączyć CellPump + Mono (vitalmax) + ew. Gainer/Białko PS. Załóż własny temat Łukasz a nie dopisujesz się do czyjegoś.

Monohydrat Kreatyny najlepiej wychodzi Vitalmax Zielony (w proszku). Cen poszukaj bo nie jestem zorientowany. Ja np. Mono nie odczułem wcale dlatego napisałem iż możesz połączyć z CellPump'em, gdyż jest to takie pospolite połączenie na początek. PS. Przerwa między kolejnymi cyklami trwa tyle ile trwał cykl, a min. 6 tygodni Łukasz: Horse Power [...]

a jezeli chodzi o przerwe...........co brac??

haki na szczęke możesz ćwiczyć na gruszce, jeśli masz ją powieszoną na odpowiedniej wysokości a na worku - tak jak Marcin, tylko haki na korpus

chodzi mi o haki na szczeke... a wiec co lepsze...? mam tylko tak jakby muskac worek? czy uderzac na korpus co rowniez w penym stopniu wypracuje technike do uderzenia na szczeke?

produkt pierwsza liga a z dekalmi papierowymi to normalka

trzeba bylo sie uczyc jezykow, a nie w szkole kamieniami rzucać na 100% nie ma napisów do tego filmu

dziek za pomoc:D MOze jest jeszcze ktos kto ma jakies zdanie o srodu?? moze ktos bral cos takiego??, o!! a moze ktos fotki wrzucilby tego??

a stosowal go ktos na wlasnej skorze??:D

Ogólnie we Wrocławiu ciężko o tanią siłownię. Ja chodzę do Body Fitu ale to na Krzykach. Karnet 95 zł, a tak średnio trzeba 120 - 150 wywalić, są oczywiście droższe. Gdzie będziesz studiował? AZS-y mają przecież siłownie. Polibuda ma na Chełmońskiego, to obok Biskupina, tam jest cały kompleks sportowy. Pozdrawiam.