DreamEvil
na masie raz na 1-2 tyg można cheat day
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
coockawsky
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
2609
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
29039
Warto zainwestować w coś takiego jak Preventic Extra Plus? Tłuszcze z wątroby rekina + czosnek na odporność. Sporo znajomych już złapało jakieś paskudne przeziębienie i chcę się jakoś od tego uchronić.
1 kapsułka zawiera:
Olej z wątroby rekina grenlandzkiego 450 mg
alkiloglicerole 90 mg
skwalen 9 mg
witamina A 178 µg (22%ZDS*)
witamina D3 2,25 µg (45%ZDS*)
macerat olejowy z czosnku 50 mg
Czy macie może jakieś lepszy specyfiki na odporność?
Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-02-09 15:28:03
1 kapsułka zawiera:
Olej z wątroby rekina grenlandzkiego 450 mg
alkiloglicerole 90 mg
skwalen 9 mg
witamina A 178 µg (22%ZDS*)
witamina D3 2,25 µg (45%ZDS*)
macerat olejowy z czosnku 50 mg
Czy macie może jakieś lepszy specyfiki na odporność?
Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-02-09 15:28:03
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1164
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9517
DreamEvilmoże być, dorzuć mleko pełnotł. jeśli możesz
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-09 15:15:05
Niestety nie moge bo na treningi dosc duzo dojezdzam i nie bede ze sobą do torby pakował dodatkowych rzeczy.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Ja stosuje tran, rano łyżka od zupy
1-2 g witaminy C
4 kapsy czosnku od swansona
i jakoś się trzymam.
Mozesz próbowac tego prewentika, przed wirusem się nie ochronisz. Przed jakimś przeziębieniem tak.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-09 15:30:27
1-2 g witaminy C
4 kapsy czosnku od swansona
i jakoś się trzymam.
Mozesz próbowac tego prewentika, przed wirusem się nie ochronisz. Przed jakimś przeziębieniem tak.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-09 15:30:27
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7517
Napisanych postów
49526
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385533
witamina C leci u mnie cały czas , plus omega 3
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1164
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9517
Może byc taka dieta?Cel to utrzymanie wagi ale pewnie też troche wagi zejdzie bo nie trzymałem sie przez dwa tygodnie diety.
...
Napisał(a)
Rzeźbionator
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
355
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2933
Wlasciwie to robie sile, pociagne jeszcze pol miesiaca, a potem mase przez 2miesiace i dalej itp. Czyli na sile ile moge sobie pozwolic w miesiacu na odstepstwo od diety
"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."
"Brak sposobu jest sposobem."
"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."
...
Napisał(a)
wisnia1892
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7890
RzeźbionatorWlasciwie to robie sile, pociagne jeszcze pol miesiaca, a potem mase przez 2miesiace i dalej itp. Czyli na sile ile moge sobie pozwolic w miesiacu na odstepstwo od diety
A czym się różni dieta na siłę od diety mase?
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Zobacz jak wyglądają strongmani, a jak kulturyści. Jeśli chodzi o siłę to aż tak rygorystycznie nie musisz trzymać diety
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1685
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7890
Co myślicie o trzymaniu się diety przez 5 dni w tygodniu, wiadomo trochę dżemu i tak dalej by było 90-95% czystego żarła. Ale w 2 dni inne, jeść zdrowo ale bez liczenia?
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
Poprzedni temat
Dieta na redukcję - proszę o ocenę.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Masa i dieta
