Rejestracja

Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: pojedyncze , pytania , juniora

Ilość wyświetleń tematu: 153682

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

@KUREK- to była ironia z tą herbatą, dzięki za odp z oliwą

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385523

massi jaki jest sens picia gainera po posiłku ??

kondzio ja herbaty nie słodze , tylko kawe

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

massi123
Witam mam takie pytanie czy gainera mogę wypić od razu po posiłku ? czy odczekać jakiś czas ?

A ten gainer jest potrzebny? Odżywka węglowodanowa służy raczej jako zastępnik posiłku, tak jak napisał Ci Wiśnia. Jeśli możesz zjeść posiłek, to go zjedz - nie trzeba ładować w siebie proszku. Nawet kurczak i ryż wyjdą Ci na lepsze jesli chodzi o budowanie masy.

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

kondzio4474

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2573

wgl. nie zasrywałbym sie 3 lyzeczkami w herbacie , pijac ja 2 razy dziennie

Zmieniony przez - kondzio4474 w dniu 2014-02-13 19:48:59

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

30g czystej sacharozy. To jest dużo bardzo, jak dla mnie

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

kondzio4474

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2573

moze to miec wiekszy wplyw na budowanie jakosciowej masy/wyglad sylwetki ?

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

może miec duży wpływ na zalanie i zamulenie organizmu lekkie

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

kondzio4474

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2573

lyzeczka stolowa to ok>? nie wiem 14g?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mała łyżeczka pełna to około 10g.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

MaksymS
Mała łyżeczka pełna to około 10g.

Ojj nie, 10g to ma już taka konkretna czubata

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

Następny temat

Masa i dieta

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły