Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 168077

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 245 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78909
massi123
Witam mam dosyc nie typowe pytanie w którym ćwiczeniu są bardziej angażowane górne rejony klatki piersiowej czy przy wyciskaniu hantli lub sztangi czy przy arnoldkach ?

Zmieniony przez - massi123 w dniu 2014-03-08 22:08:29


a panie, to bez różnicy jest!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296
massi123
Witam mam dosyc nie typowe pytanie w którym ćwiczeniu są bardziej angażowane górne rejony klatki piersiowej czy przy wyciskaniu hantli lub sztangi czy przy arnoldkach ?

Zmieniony przez - massi123 w dniu 2014-03-08 22:08:29



glownie zalezy od skusu lawki, a nie od sprzetu ktory wykonasz ruch wyciskania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 245 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78909
koledze chodzi o wyciskanie siedząc zapewne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 705 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3302
hehe okey ;) tak wiem że na barki ale owe ćwiczenie angazuje rówież w niewielkim stopniu mięsień piersiowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296
doedytowal

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296
massi123
hehe okey ;) tak wiem że na barki ale owe ćwiczenie angazuje rówież w niewielkim stopniu mięsień piersiowy



musisz wyczuc ktore lepiej odczuwasz jezeli mowa o przednim aktonie naramiennego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

Następny temat

Masa i dieta

Spalanie
Polecane artykuły