Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

widziałem te ćwiczenie ale mam wrażenie że bardziej w nim chodzą barki niż klatka

to nie miej wrażenia, tylko może sprawdź? Od gadania nikt jeszcze nie urósł

sprawdziłęm i niestety barki nieźle czuć w tym ćwiczeniu tym bardzie że jest to przecież unoszenie ramion do przodu z spinaniem klatki piersiowej więc dziwne jak by ich nie było czuć ;D

przy wyciskaniu na płaskiej też pracują barki, a to wcale nie znaczy, że jest to na nie ćw. Postaraj się je zrobić lepiej technicznie i skupić się bardziej na próbie "wciśnięcia" ciężarka niż tylko go trzymania.

@DreamEvil- lekka uwaga, na pewno napisane nie poprawnie, lepiej było by po prostu napisać urodziny, czy imprezę. Tak z ciekawości zapytałem, proszę o wybaczenie:) Może ryż nawet z 3-4 dni posiedzieć ugotowany w lodówce?

może raczej

Mam takie pytanie. Czy np: seks zmniejsza testosteron lub przyrosty masy mięśniowej?

serio k***a? Siłka ponad seks? To już jest przesada...

Nie ogarniam takich rzeczy w stylu właśnie "będę uprawiał seks z dziewczyną tylko w dnt, żeby teść mi nie spadł", albo "nie napiję się na 18 kumpla, bo masa spadnie"

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-08 22:51:17

akurat alko można ograniczyć bo czemu nie?

Alkoholu nie pije, ale tylko chciałem wiedzieć czy seks zmniejsza testosteron.