SkebaOzzyMGTy podałeś akurat minimalną dawkę, 10g będzie ok nawet jak waży 50 czy 60kg.
Akurat większe dawki nie mają najmniejszego sensu, Tomq ładował w siebie ok. 50g bcaa i nie odczuł żadnej różnicy, niż 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała
Maja sens. Ja widzę różnicę między 1g a 3g bo tak najwięcej testowałem.