SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 153770

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1164 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9517
Czyli co wieprzowinke też np przyprawiam przyprawą do miesa wieprzowego i moge do piekarnika wrzucić jak piers czy inaczej sie to robi?Anubis a przypadkiem wołowo-wieprzowe nie jest lepsze bo jest tam wołowina,ale pewnie tam tyle wołowiny w wołowinie że lepiej nie wnikać? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
zajrzyj do kuchni sfd, tam sporo przepisów

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
A może płaska klatka to normalna ? Moze spisz na brzuchu.

Każde mieso można tak samo zrobic, wieprzowinka trochę więcej czasu potrzebuje. Jak sam mielisz wołowo wieprzowe czy wieprzowo wołowe to wiesz co jesz..

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3370
No śpię na brzuchu >.<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1829
W FBW może być kolejność : nogi, plecy, klatka, triceps, barki, biceps? Głównie chodzi mi o triceps i barki bo na trica mam uginanie ramion na poręczach a na barki podciąganie sztangi wzdłuż tułowia...które zrobić pierwsze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
No to nacisk na klatkę jest i się tak robi.


Barki pierwsze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
baki daj jako pierwsze
...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1829
Ok, dziękuję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1164 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9517
anubis84
A może płaska klatka to normalna ? Moze spisz na brzuchu.

Każde mieso można tak samo zrobic, wieprzowinka trochę więcej czasu potrzebuje. Jak sam mielisz wołowo wieprzowe czy wieprzowo wołowe to wiesz co jesz..

Chodzi Ci takze o wlasna produkcje miesa,czy kupienie w kawałku i zmielenie sklepowego?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

Następny temat

Masa i dieta

WHEY premium