Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

Radexx14

dzięki ;) zmotywowaliście mnie ;)

Ja miałem zawsze prostą odpowiedź... "Mój żołądek to nie śmietnik." - do dzisiaj nie usłyszałem na to riposty.

PS. I to nie jest wyzwanie dla Was, aby riposty teraz wymyślać

No chyba Ty

Twoja stara

Dobre riposty?

Hehe dzięki Kurek, tak też im powiem

Radexx14

dzięki ;) zmotywowaliście mnie ;)

Zawsze możesz zabrać tą drożdżówkę i nim go walnąć po pysku, taka rada

Witam. W październiku zacząłem suplementację Stormem, niestety po 4 tygodniach odniosłem kontuzję, no i tak w puszce zostało prochu na oko na 2-3 tygodnie. Jestem świadomy tego, że nie wystarczy to na cały cykl, w przyszłym tygodniu planuję kupić CM3 Treca na cykl, ale chciałbym się dowiedzieć, czy mogę brać obie odżywki na raz. Storm zabiera m.in. jabłczan (tak jak właśnie CM3), ale oprócz tego ma inne typy kreatyn - czy jest sens po np. już 2 tygodniowym cyklu CMtrójką dorzucić do tego suplementację Stormem? Czy da to lepsze efekty, nie da niczego, czy jeszcze zaszkodzi?


Chciałbym dodać, że do treningów wróciłem po 4 tygodniach przerwy i aktualnie od 10 tygodni ćwiczę z powrotem, nie jest to tak, że nagle szykuję cykl "na powrót". ;)

mozesz połączyc storm z cm3 , storm przed treningiem , cm3 po , w dni ktore nie trenujesz tylko cm3

mogę prosić o ocenę diety?
Dałem:
b:2
t:0,8
w:3

Za mało kalorii - czy to redukcja czy to masa

Redukcja

jesli to dieta redukcyjna to w miare ok tylko tłuszcze podbiłbym do 1g

potem ewentualnie jak waga bedzie stała do bedziesz ciac z wegli

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-11 22:19:37