[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

Gratulacje, pierwsza dyszka poooszła
Niech nie wraca

Leci Leci, Arakonko powolutku do celu jupie!!!

Gratulacje kochaniutka, oby do przodu

gratulacje, niech leci dalej

również przyłączam się do gratulacji BRAWO

Wow! jestem pod wrażeniem! Tylko tak dalej!

Dziewczyny, pięknie dziękuję za gratulacje

dziś poszłam na siłownię po 16-tej - kolejki wszędzie były, tłum i ścisk. Wychodzi na to, że ok. 20-21 najlepiej, albo wcześnie z rana.

Miska: wg obliquesowej rozpiski plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek

zabiłabym za kiszonego, beczkowego ogórka, filiżankę kawy i masło

i co z tym zasypianiem na stojąco? moze ci sie wrazliwośc insulinowa "włączyła" ?
ile to juz tygodni miska koktajlowa? Wygląda teraz dobrze kiszone warzyw i surowe mozesz juz powoli dawac, ale po kolei i zacznij od porannego posilku obserwując czy nie masz wzdęc

obliques dobrze Cię widzieć

miska koktajlowa dokładnie od 21.lutego
Ogólnie non-stop śpię - ciężko mi się wstaje, a najgorzej jest mniej więcej o 15, 16-tej - raz mi się nawet na siedząco coś śnić zaczęło Może to przesilenie wiosenne.
Kawy bym się wtedy napiła, ale rozumiem - nie to nie, choć cierpię ;)
zielonej herbaty nie znoszę szczerze i z całego serca, nie wypiję więcej niż tę nakazaną a po czarnej herbacie dostaję pikawy.

Czasem po lunchu (i tylko po lunchu) zaczyna mnie trochę telepać,
mam wrażenie, to zależy od tego jak byłam głodna wcześniej, i jak aktywne rano miałam

Ogólnie wrażenia pozytywne, choć musiałam się przestawić na koktajle, szybko po nich głodna byłam - brakowało mi chlebowych śniadań.

A i jeszcze jedno - rodzina mnie pyta, czy na wielkanoc jajka i pieczone mięso będę mogła jeść - nie ukrywam, że mnie ta kwestia też interesuje

Ostatnie - w weekend wyślę Ci na maila zdjęcia, aparat wyjechał i wraca w weekend

będziesz mogła, mozesz kawę wprowadzić jak potrzebujesz, al enie chlej tego litrami Herbata cie rusza??? kurcze ja pije kilka czarnych herbat dziennie bez zadnego pobudzenia
Powoli mozesz tez od przyszłego tygodnia wprowadzać rózne produkty do diety zaczynaj od innych mięs i tłuszczy ale wprowadzaj po jednym na raz i czekaj przynajmniej dobę.
Wazne ze zaczęłaś chudnąć znowu, słuchaj moze ta ospałośc ma cos wspólnego z sercem i lekami, moze teraz ci zaczynają one być zbędne.