[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Coś mnie tknęło, żeby tu zajrzeć w biegu

I moja intuicja się nie pomyliła

Brawo, Arkona! Efekty powalają

Jak patrzę na brzuch przed i po, to nasuwa mi się takie dziwne skojarzenie: balonik, z którego ktoś powietrze spuścił

Mocno trzymam kciuki za dalsze postępy. A wiem, że takowe będą

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

mnie to zdumiewa jak to z calosci leci, nawet szyja, dekolt, ramiona, zeby nie mowic o najbardziej oczywistych miejscach. Wymiatasz i pokazujesz ze mozna

The best way to predict your future is to create it.

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

Kapitalnie, moje ogromne gratulacje

i zycze dalszych postepow

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

bardzo bardzo wszystkim dziękuję za gratulacje, sogi no i w ogóle, co ja bym bez Was?

najlepsze jest to, że ja na dziś żadnego podsumowania nie planowałam, chciałam jakoś je w najbliższym czasie zrobić. Ale: wkurzywszy się dziś rano, że pomiary stoją zrobiłam sobie zdjęcia, jak już zrobiłam, to stwierdziłam, a co tam, wklejaj i poszło.

jeszcze raz dzięki wszystkim, którzy piszą, czytają i z partyzanta do mnie zaglądają

sama jestem ciekawa, co to dalej będzie

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...

misworld

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869

Jeszcze ja, jeszcze ja

Arkona jest świetnie, gratuluję z całego serca

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...

qgqtq

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 844 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30567

Ładnie zeszło z Ciebie, super tak trzymaj

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Ogromne gratulacje. Trzymaj tak dalej

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

ziuta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1631 Wiek 23 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 61355

Podziwiam i gratuluję, to jest dopiero motywator!

Trzymam kciuki żeby dalej tak ładnie szło

http://www.sfd.pl/Ziuta,_na_peryferiach/_pods._s.37,76_-t852965.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Arkona, super jest

Brawo

Brzuchol spadł i to konkretnie, talia się rysuje, fakt efekt z udami mnie zaskoczył aż wróciłam do tabelki z pomiaarami, jak wół stoi, że 11 cm mniej.

Tak trzymaj a będzie świetnie.

Nogi Ci się prostują

tylko teraz nie spocznij na laurach

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

Laski, jeszcze raz dzięki

mobilizacja jest

na laurach nie spocznę, bo przecież długa droga jeszcze przede mną, co najmniej drugie tyle ;)

wpisuję wczorajszy trening i miskę i odmeldowuję się do niedzieli. Miska będzie czysta, rodzina uprzedzona, choć pewnie jakieś podjazdy będą, ale jestem przygotowana: zabieram 1kg pieczonego indyka i drugie tyle szynki z szynkowara