[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

kobiety, ile miłych słów

misworld, etrala, filonka, Ruda_29, Martucca, mika, Mali, Adziszcze, Esther pięknie dziękuję

to co? jedziemy dalej z koksem

Jedziemy, bo w sumie fajna przejażdżka

Gratuluję takie przemiany robią niesamowite wrażenie. Tak trzymaj Arkona

Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-10-23 18:13:45

Ja również gratuluję Pięknie, pięknie wyglądasz. Myślę sobie teraz, że może i mnie się uda. Wielkie brawa dla Ciebie.

Wprawdzie sledze Cie z partyzanta dopiero od maja, ale przy takiej okazji sie odpartyzantowuje gratuluje Ci wytrwalosci i Twojego nowego ciala. Szacun i czapki z glow. Jedziesz z koksem!!!

Wow Ale super przemiana Gratuluje i zycze dalszych sukcesow

wszystkim pięknie dziękuję
miska trzymam czystą choć niedoliczoną, ale to z powodu dentysty

obliques dietę eliminacyjną zacznę od poniedziałku, bo od jutra mam gości do niedzieli - miałam wyjechać, a się porobiło odwrotnie

ale mam już dynię, quinoa, swojskie warzywa korzeniowe - pietruszka, seler - będę je piekła w piekarniku
a co z domowym rosołem - na wiejskiej kurze i włoszczyźnie? do następnego shitaki bym dołożyła

Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-10-25 15:03:15

Arkona bardzo wazne u ciebie jest równe rozłożenie tych ww co bedziesz jadła by insulina byla na stałym poziomie i jedz mniejsze posiłki ale częściej, oczywiscie jak dasz rade czasowo,

Niesamowita przemiana

Arkona, nogi Ci się wydłużyły! Ach, te proporcje Zupełnie inna sylwetka Gratulacje, naprawdę kawał dobrej roboty!