[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

z miską dzisiejszą przychodzę
plus leki: BetoZK, Valzek, Unidox(antybiotyk)
do tego: mniszek, tran, probiotyki i czosnek w kapsułkach

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

no spada tu i tam

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

dobre wieści-płuca czyste! ten kaszel co go jeszcze mam powinien niedługo przejść :)
cieszę się okrutnie, dziś włażę na bieżnię.

miska wczorajsza, nie chodzą mi dzienniki, nie mogę uzupełnić dzisiejszej - może się później uda

leki: BetoZK, Valzek, Unidox
do tego: mniszek, tran, probiotyk i czosnek w kapsułkach

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

czyli lekarz powiedzial to co mial

The best way to predict your future is to create it.

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

wkleję jeszcze dzisiejszą miskę, póki działa

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Na bieżnię z kaszlem? Hardkorowa dziewczyna jesteś.

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

Arkona uff to dobrze ze wracasz do zdrowia

i do treningow

a moj malz tak teraz narzeka ze ciagle zdrowy i zdrowy a by chetnie z tydzien w lozku polezal. Tylko ze wtedy to ja bym miala przegwizdane

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

dziś było porządne 30 minut bieżni, jutro w lesie, od przyszłego tygodnia siłownia
choć w okolicach długiego weekendu znowu będę miała przerwę, a to ze względu, że wyjeżdżamy - jedziemy rodzinę poodwiedzać, mieliśmy jechać w święta, ale choróbsko zatrzymało.

miska:

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...

Arkona76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1116 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29215

hej Ladies :)
zaraz wyruszam do lasu z kijkami, pogoda piękna - słońce świeci i jest w miarę ciepło
kaszel zanika więc jest git

obliques mam pytanie - widziałam u shrimp sok z kiszonych buraków - czy ja też bym mogła pić? - uwielbiam a i podobno buraki na ciśnienie dobre.
A co z kombuchą? bo algi to już wiem, że nie.

miska:

http://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_podsum.str.63-t813489-s111.html#post6

...