[...] Nie wiem czy jest to jakieś nadciśnienie czy nie, bo nie mam możliwości zmierzenia sobie pulsu. Kondycyjnie i wytrzymałościowo jestem bardzo dobry, nawet nie czuję się ogólnie zmęczony czy coś podobnego, tylko powoli zaczyna mnie to irytować, mam tak od bardzo długiego czasu, może jakiś rok, tylko teraz zastanawiam się dopiero co to może być.
*nie mogę edytować nazwy tematu, chodziło mi w okolicach wyrostka Cześć Zauważyłem że podczas intensywniejszego wysiłku zaczyna mnie po kilku dniach boleć w okolicy wyrostka, lekkie kucie i przestaje. Nie uprawiam sportów siłowych, mieszkam i chodzę po górach i już pewien czas temu zauważyłem ten sam problem. Przez kilka dobrych dni chodziłem w [...]
hej... od jakiegos czasu chodze na silownie... i przy wiekszym wysilku, np robiac cwiczenia na miesnie brzucha zaczyna mnie cos "kluc" w lewym boku, na wysokosci pępka.. czasami ten bol odczuwam tez po powrocie do domku, no kiedy musze podniesc cos ciezszego...wiecie co to moze byc?
[...] gdzie pod szczęka są węzły chłonne bo wyczuwam dwa guzki po lewej i prawej stronie szyji pod szczęką nie wiem czy to nie są powiększone węzły ?? czy tylko migdały. bo w nocy mi sie jakos gorąco robi i zaczyna mnie potylica boleć (tak jakby przysadka sie gotowała ) moze to być od tych węzłów? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-10-26 13:34:29
[...] Na dzień dzisiejszy udało mi się zejść do 76cm w pasie i 64kg wagi. Trochę fatu jeszcze siedzi ale sylwetka uległa poprawie. Mimo to redukcja i to, że jestem tak wychudzony zaczyna mnie męczyć. Rozważam wejście na masę. Obecnie spożywam 2400kcal. Prosiłbym o radę co do dalszych kroków. /SFD/2023/10/31/a9bcb713ef7143319a91e3633f0e08b6.jpg [...]
Witam. Ćwiczę na siłowni już jakiś czas. Mam 190 cm wzrostu, gdy zaczynałem ważyłem jakieś 76 kg. Wtedy nie miałem wątpliwości, zacząłem od masówki, testowałem diete, sprawdzałem kalorie aż w końcu zacząłem rosnąć, moja obecna waga to 85 kg. Za cel postawiłem sobie od początku 92 kilo i chce go zrealizować. Zauważyłem, że zaczyna mnie delikatnie [...]
Witam, Od 10.09.2013 jestem na diecie dzięki stronce po treningu. Motywacja jest duża - chciałbym wyrzeźbić sylwetkę i schudnąć. Gdy zaczynałem ważyłem 80,5kg przy wzroście 175cm/28lat. Po miesiącu schudłem do ok 76kg. Od miesiąca waga trzyma się na tym samym poziomie i ani drgnie- nie wiem co jest grane... wg kalkulatora powinienem zjadać [...]
[...] legit)100tab ..szamie go tak.2233444444444444444444333222111..dzis jest muj 6 dzien..mam pewien problem nie wiem czy to jest tak istotne ale po ok 15 min od dawki...zaczyna mnie pobolewać głowa...wiem ze to jest przez cisnienie...ale chciałbym sie dowiedzieć czy te bule ustaną..czy sie mam tym nie przejmowac..a i jeszcze prośba odnosnie [...]
Witam, cisne z redukcja, bije 250mg enana na tydzien jako antykatabolik i zaczyna mnie troche podlewac, biore 90mg cynku dziennie, myslalem, ze bedzie trzymac estro w ryzach, ale lipa.. Standardowo mysle o nolvie, ale jakie dawki? Jak to jest z jej rakotworczoscia? Wyczytalem, ze rakotworcza. Do ari nie mam dostepu, wiec czy jest cos innego co [...]
Witam. Otóż mam za dużo obciążenia i zaczyna mnie denerwować to że nie mogę się poruszać w mojej małej piwnicy. -myślałem żeby pociąć rurkę na jakieś kawałki o 10-15cm i przyspawać je do płaskownika, następnie przymocowac do ściany. Mam jeszcze jeden problem mam w****iającą cieciową wciska nos wszędzie gdzie się da podczas treningu jestem [...]
[...] na klatę na skosie dodatnim i ćwiczyłem małym zakresem powtórzeń ostatnio zwiększyłem ten zakres powtórzeń do 10 i pojawił się problem. Mianowicie około 6-7 powtórzenia zaczyna mnie boleć przedni akton prawego barku i zaczynam mieć problem z wyprostowaniem i zablokowaniem łokcia w tej ręce. Z tego powodu muszę znacznie obniżyć ciężar by dać [...]
[...] " mi odzywki tej firmy. Probowalam : soya pro, 6 protein blend, extreme, mass up. Pije po treningu ( nie jest to moj pierwszy posilek dnia ). No i po 15-20 min od wypicia zaczyna mnie bolec zoladek a przez nastepne pare godzin czyje sie jakbym miala zwymiotowac. Probowalam zjesc owoc przed odzywka, nie pomaga, mieszam z woda. Uzywalam wiele [...]
[...] założone tematy ale jednak zdecydowałam się założyć nowy. Od kilku dni nie odczuwam w ogóle głodu. Coraz trudniej wmusić mi jest w siebie jakiś posiłek(na samą myśl zaczyna mnie mdlić...). Nie wiem co się dzieje... Czy może być to spowodowane braniem tabletek anty(pierwsze opakowanie)? Mam przez nie poza tym tzw. "niekonczący się [...]
mam pytanie: Jak wzmocnić mięśnie karku, żeby nie dało się go tak łatwo naciagnąć? Mam taki probem że po każdym treningu w parterze nie mogę odgiąć głowy w którać stronę i zaczyna mnie to denerwować I drugie: znacie jakiś dobry sposób żeby ból już powstały załagodzić?? Stosuję ketoprom ale jest do d*** bo niewiele pomaga:/
[...] później miesiąc przerwy i tak w kółko... Teraz od miesiąca pracuję na zmiany , nie wiem jaki w ogóle trening mogę w tym wypadku zastosować. Schudłem przez to 2 kg, zaczyna mnie to motywować do treningu. jeśli chodzi o dietę to raczej nie zdołam jej utrzymać w idelnych codziennych posiłkach, śpie różnie, jem o różnych porach itp itd. [...]
[...] cwiczyc zeby dojsc od fajfusa do pelnego szpagatu? Czy wykonujecie glownie cwiczenia statyczne czy dynamiczne? Jakie cwiczenia sa najlepsze(poleccie jakas stronke). Cwicze raz dziennie i nie widze zbytnich postepow. Moze szkopul w tym ze za krotko trzymam pozycje. Tyle ze po 1,5 minuty bol zaczyna mnie meczyc i dretwieja nogi... Pozdrowienia.
witam co jakis czas mam cos takiego, ze nagle zaczyna mnie wszystko swedziec(wlosy i twarz) oraz pojawiaja mi sie rumience i plamki czerwone na twarzy ktore ustepuja jak sie ogarne chwile. zdarza sie cos takieego np w sytuacji stresowej(albo jak sobie nawet cos przypomne przypalowego) robi mi sie goraco swedzi i sa wyrazne rumience. CZY TO CERA [...]
witam! ponad rok temu wyszlo mi cos na palcu, myslalem, ze mi z czasem zejdzie, ale coraz bardziej robi sie widoczne i zaczyna mnie to denerwowac, czytalem troche na necie o tym, nie jestem pewien, ale to chyba jest torbiel 2 fotki nizej, slaba jakosc bo telefonem http://i45.tinypic.com/16ldwk3.jpg http://i48.tinypic.com/2dlkff9.jpg mogl by mi [...]
[...] gotowanej + ryż + warzywa + maly kieliszek oliwy 6. 125g sera chudego + 30g odżywki Moje pytanie jest następujące: Nie wiem czy węgli nie jest przypadkiem za dużo bo chyba zaczyna mnie podlewać.. Samara jakaś taka wywalona. Za dużo węgli? Obcinać gdzieś? 4 worki ryżu to nie za dużo na chłopa 97-100kg? Wiem, że to doping, ale dieta jest typową [...]
Często w nocy mam tak, że leząc na jednym boku zaczyna mnie dziwnie jakby przyduszać w okolicy serca, nie wiem jak to nazwac. jakby biło mocniej , dziwnie sie czuje, przewróce sie na drugi bok, wykonam jakikolwiek ruch i to mija, tylko leżac, w innych sytuacjach nic mi nie jest. Nie jestem pewny, czy to serce, moze przyblokowuje jakąś tętnice, [...]