mass

[...] frequency of carbohydrate feedings. Am J Clin Nutr 64(1): 115-119. Norton, L. 2008. Optimal protein intake and meal frequency to support maximal protein synthesis and muscle mass. SlideShare. Zrodlo : http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/deep_mealfrequency_thoughts Jak jestes kulturysta to t-nation pewnie znasz oni zwylel tez [...]

ładnie ładnie ja narazie kreatynka ultimate 3 kg białka vitala 1 kg olimpa troche mass xxxl i jakieś gainerki. Trzeba dowalić na wakacje . dobra oglądne jeszcze filmik z lesbami i lecim spać zdrowia

siemka co sadzicie o odżywce monster mass z firmy biogenix

ej co brać za 8 dyszek? 3500g mass activator (20g białka na 100g) czy 5000g massupa activlaba (10g białka na 100g) ?

Ja pół kilo na redu wciąłem %-) Teraz nie moge, jak bym mógł to bym wcinał %-) Bierz mass upa %-)

Witam mam tylko jedno pytanie więc nie bd zaśmiecał forum nowym tematem. Otóż zamówiłem Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder ( chyba wolno mi taką brać mam 15 lat) nie wiem tylko czy podczas treningu na masę z taka odżywką wolno mi będzie robić interwały w dni nie treningowe. Chce je robić bo nie potrzebuje tłuszczu a w komentarzach piszą że jeśli [...]

ten mass fusion jest strasznie słodki

Ja masę robię na diecie, ponad pół roku temu kupiłem mass activatora i mam go do tej pory, więc gainery u mnie nie idą za bardzo, co innego białeczko, zawsze do owsianki daje.

Kultowy giant mega mass, pamiętam jeszcze jego reklamy z flexa:-D

Trzeba było bo miarka od białka już szoruje po denku, będzie gdzieś na ponad 2 miechy białka, profi mass brata.

ten mass activator mnie troche odrzucil ale masz SOG

a ten niby mutant mass we wiaderku to co to za wynalazek?

plus mass xxl i whev-c6 od hi-teca ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6081cbe8ec5a459e87c35ae459389c84.jpg

Mój zestaw który zacznę od poniedziałku :) -Witamin A-Z (Hi Tec) -Super Mass (Hi Tec) -Hi Anabol Protein (Hi Tec) -Creatine Powder (Hi Tec) -BCAA 1000 (ActivLab) mam dwa pytania czy przed snem należy zjeść węgle czy wystarczy białko i tłuszcze? znacie jakiś sklep gdzie jest tani tuńczyk :D? [...]

nie pjerdol bo akurat ten gainer to jest czolowka składowo i smakowo na rynku i takiego mass activatora to wciaga dupa wiec milcz :-)

to Ty nie wiesz co kupujesz %-)) a ten Mass Mutation to niby jaka firma???

hehe zostawcie go w spokoju. Mass Mutation na opakowaniu jest malutki napis Megabol hehehe

[...] forgot to mention.. would not use any GH that isn't pharma grade... if i can't afford it, i won't use any at all and just save up. GH goes up, quality of physique goes up, mass goes up, and fat goes down... at this point... from the training, drugs, and time... you will have quality... you will have THE body... so don't go above 8% fat... if [...]

włąsnie mysle nad mutant massem lub nad tym mexem z mexa mailem białko z kawałkami czekolady to dobre było. a raz kupowałem jakies odzywki i dali " gratis" mass up z activalbu ja piernicze sama piana ,,,,,,,,tfu

21 kwietnia 2009r. Trening aerobowy: razem 90min Rowerek 20 min Step 25min Bieżnia 45min Jadłospis taki jak pisałam. Miałam kontrolne ważenie. W sumie kontrolę zrobili mi na moje życzenie bo bałam się, że to wszystko mi woda spada a jednak nie. W nawiasach porównanie do 30 marca. Waga: 85,8kg (było 89kg) BMI 34,4 BMR 1605Kcal FAT% [...]